در این تمرین شما قرار است به مدت 2 دقیقه به هرآنچه اطرافتان به رنگ سبز میباشد را مشاهده کنید و به خاطر بسپارید. فقط رنگ سبز و فقط 2 دقیقه زمان برای به خاطر سپردن آنها !
شروع کنید
تا زمانی که این تمرین را انجام ندادید ادامه مطلب را نخوانید.
2 دقیقه تمام شد؟ تمام چیزهایی که اطرافتان به رنگ سبز بود را به خاطر سپردید؟
خب، حالا یک کاغذ بردارید و بدون آنکه اطرافتان را مجددا نظاره کنید، تمام چیزهایی را که به رنگ آبـــی بود و دیدید را لیست کنید.
چه اتفاقی افتاد؟ نمیتوانید چیزی بنویسید؟ حتی 5 تا هم نتونستید بنویسید؟ ولی شما به مدت 2 دقیقه در حال تماشای محیط اطرافتان بودید…
آیا مشکلی برای حافظه مان پیش آمده؟ خیر… در واقع شما با یک پدیده روانشناسی مواجه شدید.
ذهن شما بر روی آنچه بخواهید ببینید تمرکز میکند و آنها را در حافظه ثبت میکند و در آینده آنها را از محیط اطرافتان بهتر میبیند.
این یعنی چی؟
به زبان خیلی ساده؛ شما آنچه را که هستید، میبینید.
احتمالا تا به حال در مورد تفکر مثبت زیاد شنیدید و خواندید.
تا به حال از خودتان پرسیدید تفکر مثبت چطور کار میکند؟ در واقع بر اساس این پدیده روانشناسی است که تفکر مثبت به نفع شما کار میکند. افرادی که ذهنیت منفی دارند، همیشه و در هر شرایطی به ذهن شان دیکته میکنند که بدترین شرایط ممکن را جستجو برای آنها پیدا کند و جالب اینجاست اغلب اوقات هم پیدا میکنند و حاضرند آنرا به شما نشان بدهند تا شما را هم متقاعد کنند.
این افراد اسیر سرنوشت بد، دوستان بد، رئیس بد و زندگی بد نیستند. این افراد فقط و فقط اسیر زندان فکری هستند که خودشان برای خودشان درست کرده اند.
""اول از همه قابل توجه خودم که باید افکار منفی رو ازخودم دور کنم ""
