پاسخ به: پاشنه درد
جمعه 29 آبان 1394 6:10 PM
از هردو انگشت شست برای فشار عمیق درطول قوس کف پا، پاشنه و عضلات ساق پا استفاده کنید، حرکت انگشت شست آرام و یکنواخت باشد. یک دقیقه به این حرکت ادامه داده و همین حرکت را برای پای دیگر هم تکرار نمایید.
اگر درد پایتان بعد از دوهفته بهتر نشد یا بدتر شد، podiatrist یا پاپزشک و یا ارتوپدیست میتواند درمانهای اضافی برای تسکین ناراحتی و پیشگیری از بازگشت بیماری تجویز کند.
تنها امید خلق جهان یابن فاطمه ای منتهای آرزوی اولیاء بیا
بالا گرفته ایم برایت دو دست را ای مرد مستجاب قنوت و دعا بیا
برای ظهورش صلوات........ اللهم صل علی محمد و ال محمد و عجل فرجهم
