z.jpg "ارسال پیام به khodaeem1")
کاهش 28 درصدی آمار مرگ و میر در جهان با فعالیت فیزیکی
یک شنبه 2 مهر 1396 9:55 PM
کاهش 28 درصدی آمار مرگ و میر در جهان با فعالیت فیزیکی
براساس نتایج یک مطالعه ، انجام کارهای فیزیکی خانگی پنج بار در هفته به مدت نیم ساعت، برای افرادی که دسترسی به باشگاه ورزشی ندارند، خطر مرگ و میر را 28 درصد و بیماری قلبی را تا 20 درصد کاهش میدهد. به گفته پژوهشگران کانادایی، اگر افراد به مدت 750 دقیقه در هفته فعالیت داشته باشند، تقریباً 40 درصد احتمال ابتلا به مرگ زودرس خود را کاهش میدهند.
گفتم که خدا مرا مرادی بفرست ، طوفان زده ام راه نجاتی بفرست ، فرمود که با زمزمه ی یا مهدی ، نذر گل نرگس صلواتی بفرست
