0

🔶🔷 اخبار کوتاه 🔷🔶

 
khodaeem1
khodaeem1
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : اسفند 1389 
تعداد پست ها : 89277
محل سکونت : خراسان رضوی

افزایش کارایی کارمندان با 20 دقیقه استراحت در اداره
دوشنبه 19 تیر 1396  8:02 AM

افزایش کارایی کارمندان با 20 دقیقه استراحت در اداره
 
 
به عقیده محققان، روزی 20 دقیقه باید برای یک خواب کوتاه مدت به کارمندان زمان داد و در ادامه مؤثر واقع شدن این روش را در‌ عملکرد آنها دید. البته طبق نظر متخصصان عصبی، زنان به 20 دقیقه خواب بیشتر نیاز دارند. در مجموع زنان به 40 دقیقه چرت زدن در محل کار نیاز دارند تا بتوانند بقیه روز کاری خود را با انرژی بیشتر سپری کنند. محققان تأکید می‌کنند که چرت طولانی مدت طی روز کاری می‌تواند تأثیر منفی بر روی سیستم عصبی بگذارد و مردان و زنان کارمند باید به مقدار اعلام شده در اداره استراحت کنند.

 

گفتم که خدا مرا مرادی بفرست ، طوفان زده ام راه نجاتی بفرست ، فرمود که با زمزمه ی یا مهدی ، نذر گل نرگس صلواتی بفرست

تشکرات از این پست
دسترسی سریع به انجمن ها