z.jpg "ارسال پیام به khodaeem1")
پيامدهاي کم خوابي
یک شنبه 21 تیر 1394 7:50 AM
کمبود خواب، پيامدهاي بسياري دارد. شايد تعجب کنيد که کمبود خواب به هر علتي که باشد، روي سلامت فرد تأثير فراواني مي گذارد. اما عوارض مخرب آن؛
* بروز علايم مشابه ADHD * بي قراري * اختلال در قدرت شناخت * از دست دادن حافظه * اختلال رفتاري در تعامل با ديگران * خميازه کشيدن * توهم * بروز اختلال در سيستم ايمني بدن
* خطر بروز ديابت نوع 2
* افزايش تغييرپذيري ضربان قلب و خطر بيماري قلبي
* کاهش سرعت واکنش به محرک ها، کاهش تمرکز، درد و لرز
* کاهش رشد
* چاقي
گفتم که خدا مرا مرادی بفرست ، طوفان زده ام راه نجاتی بفرست ، فرمود که با زمزمه ی یا مهدی ، نذر گل نرگس صلواتی بفرست
