z.jpg "ارسال پیام به khodaeem1")
گيلاس، ضد چروک طبيعي
شنبه 16 خرداد 1394 9:06 AM
گيلاس با پوست براق و قرمزرنگ، يکي از زيباترين ميوه هاست.
* به نقل از سايت «Healthnews»، گيلاس ميوه اي کم کالري است و مصرف آن در کنار ورزش کردن، باعث کاهش وزن مي شود.
* روند پيري را به تاخير مي اندازد. اين ميوه منبع عالي آنتي اکسيدان است که مانع فعاليت راديکال هاي آزاد مي شود.اين آنتي اکسيدان ها خطر بروز سرطان را کاهش مي دهد.
* ملاتونين گيلاس براي افرادي که از بي خوابي رنج مي برند مفيد است. ملاتونين هورموني است که چرخه خواب و بيداري را تنظيم مي کند.
* آنتوسيانين، رنگ دانه موجود در گيلاس، باعث سلامت قلب و عروق مي شود. اين ترکيب ميزان کلسترول خوب را افزايش و کلسترول مضر را کاهش مي دهد.
* به علت وجود آنتوسيانين مصرف منظم آن، احتمال حمله قلبي و سکته را کاهش مي دهد.
* خاصيت ضدالتهابي دارد و براي رفع آرتريت و نقرس بسيار مفيد است.
* فيبر غيرقابل حل در آن باعث بهبود هضم مي شود و يبوست را برطرف مي کند.
* به علت وجود پتاسيم در آن، مصرف اين ميوه به بيماران ديابتي توصيه مي شود. پتاسيم ماده معدني است که به تنظيم ميزان گلوکز و قند خون کمک مي کند.
* ويتامين C گيلاس سيستم ايمني بدن را تقويت مي کند و از سلول هاي مغز محافظت مي کند و مصرف اين ميوه مانع از دست رفتن حافظه مي شود.
گفتم که خدا مرا مرادی بفرست ، طوفان زده ام راه نجاتی بفرست ، فرمود که با زمزمه ی یا مهدی ، نذر گل نرگس صلواتی بفرست
