لذتهای کم هزینه

10- قدر این كه پایمان نشكسته است را بدانیم.
11- زیر دوش آواز بخوانیم.
12-سعی كنیم با حداقل یك ویژگی منحصر به فرد با بقیه فرق داشته باشیم .
13- گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم.
14- با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم.
15- برای انجام كارهایی كه ماهها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه‌ریزی كنیم!
16- از تفكردرباره تناقضات لذت ببریم.
17- برای كارهایمان برنامه‌ریزی كنیم و آن را طبق برنامه انجام دهیم. البته كار مشكلی است!
18- مجموعه‌ای از یك چیز (تمبر، برگ، سنگ، كتاب و... برای خودمان جمع‌آوری كنیم.
19- در یك روز برفی با خانواده آدم برفی بسازیم.
20- گاهی در حوض یا استخر شنا كنیم، البته اگر كنار ماهی‌ها باشد چه بهتر.
21- گاهی از درخت بالا برویم.
22- احساس خود را در باره زیبایی ها به دیگران بگوئیم.
23- گاهی كمی پابرهنه راه برویم!.
24- بدون آن كه مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی كنیم.
25- وقتی كارمان را خوب انجام دادیم مثلا امتحاناتمان تمام شد، برای خودمان یك بستنی بخریم و با لذت بخوریم
26- در جلوی آینه بایستیم وخودمان را تماشا كنیم.
27- سعی كنیم فقط نشنویم، بلكه به طور فعال گوش كنیم.
28- رنگها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم .
29- وقتی از خواب بیدار می‌شویم، زنده بودن را حس كنیم.
30- زیر باران راه برویم.
31- كمتر حرف بزنیم و بیشترگوش كنیم ..
32- قبل از آن كه مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش كنیم و مراقب تغذیه خود باشیم .
33- چند بازی و سرگرمی مانند شطرنج و... را یاد بگیریم.
34- اگر توانستیم گاهی كنار رودخانه بنشینیم و در سكوت به صدای آب گوش كنیم.
35- هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم.
36- احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نكنیم.
37- به دنیای شعر و ادبیات نزدیك تر شویم.
38- گاهی از دیدن یك فیلم در كنار همه اعضای خانواده لذت ببریم.
39- تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه كنیم.
40- از هر آنچه كه داریم خود و دیگران استفاده كنیم ممكن است فردا دیر باشد.

در نوبهار عشق تو باورم کردی
با اولین پاییز تو پرپرم کردی
وقت شنیدنها تو قصه پردازی
وقت پریدنها تو بال پروازی
سر تا به پا ویرونم
مجنون تر از مجنونم
پریشونم پریشونم تو کردی
دیدی چقدر آسونه
آتش زدن در خونه
پشیمونم پشیمونم تو کردی
سر تا به پا ویرونم
مجنون تر از مجنونم
پریشونم پریشونم تو کردی
دیدی چقدر آسونه
آتش زدن در خونه
پشیمونم پشیمونم تو کردی
برم پیوسته پیوسته
تاسف بر دقایق عمر
شکستم من شکستم من
شکستم با حقایق عمر
زدم آتش زدم آتش
زدم آتش به هستی خویش
سراب آرزو مندی
حقیقتهای مستی خویش
بسوزان کهنه دیروز
بنا کن تازه هارا
محبت پیشه کن
بر هم بزن اندازه ها را
نم اشکی بریز و خانه دل را صفا ده
تو ای تکتاز من بگشا همه دروازه ها را
قضا را با همه ناباوری هایش رها کن
زخشت مهربانی خانه ای از نو بنا کن
کویر دل بذار همیشه پر آلاله باشه
به شرطی اشک چشمت آب و
عشقت لاله باشه
سر تا به پا ویرونم
مجنون تر از مجنونم
پریشونم پریشونم تو کردی
دیدی چقدر آسونه
آتش زدن در خونه
پشیمونم پشیمونم تو کردی
سر تا به پا ویرونم
مجنون تر از مجنونم
پریشونم پریشونم تو کردی
دیدی چقدر آسونه
آتش زدن در خونه
پشیمونم پشیمونم تو کردی