واید خندیدن چیه؟
😊خنده فشار خون روکم می کنه.
😊خنده باعث طولانی شدن عمر میشه.
😊خنده سن افراد روکمتر نشان میده
😊خنده تعادل هورمونی ایجاد می کنه.
😊خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده، ایمنی بدن رودر برابر بیماریها زیاد میکنه.
😊خنده هورمون سوروتونین رو افزایش میده و باعث احساس سرخوشی آدم میشه.
😊خنده تعداد ضربان قلب رو تنظیم میکنه.
😊خنده باعث شفاف شدن پوست صورت میشه.
😊خنده قدرت یادگیری رو افزایش میده.
😊خنده از بیماریهای زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کنه.
😊خنده تو پیشگیری از سکتۀ قلبی و سکتۀ مغزی بسیار مؤثره.
😊خنده چروک صورت رو ازبین میبره.
😊خنده باعث افزایش اندرفین مغز میشه و باعث احساس سرخوشی و شادی آدم میشه.
😊خنده باعث رفع خستگی میشه.
😊خنده بهترین دارو برای درمان افسردگیه.
😊خنده با بازدم انجام میشه و این کار باعث خارج شدن CO2 از خون شده و احساس مطلوبی ایجاد دست میده.
😊خنده نوعی تخلیۀ روانیه و تنشها و احساسات سرکوب شده رو رها میکنه.
