وقتي سرماخورده ايم آنتي هيستامين مصرف کنيم

 مصرف آنتي هيستامين براي جلوگيري از آبريزش بيني و عطسه در هنگام سرماخوردگي به غليظ شدن ترشحات دستگاه تنفس منجر مي شود.
تغليظ ترشحات دستگاه تنفسي انسداد مجاري خروجي سينوس ها و از سويي ديگر رشد بيشتر ويروس ها را در بردارد.
بنابراين بيمار در سه روز اول سرماخوردگي تا حد امکان از سرکوب آبريزش بيني و عطسه خود بوسيله آنتي هيستامين ها مي بايست پرهيز کند.
مصرف سوپ جوي نيمه غليظ همراه با عدس، ماش، اسفناج و کمي شلغم را در هنگام سرماخوردگي توصيه کرد و گفت: در اين دوران از مصرف سير تند و پياز تند خودداري شود.