آب هویج و چغندر
مخلوط عصاره هویج، چغندر و زنجبیل با طعم شیرین و تندش نوشیدنی انرژی زایی است که می توانید آن را در همه وعده ها سرو کنید.
زمان آماده سازی : کمتر از 15 دقیقه
این آب میوه بسیار سالم و مقوی است و هم برای کودکان و هم برای بارداران مناسب است.
مواد لازم:
|
هویج |
6 عدد بزرگ |
|
چغندر زرد یا قرمز |
1 عدد متوسط |
|
ساقه کرفس |
½ عدد |
|
زنجبیل |
½ 2 سانتیمتر |
طرز تهیه:
- هویج، چغندر، زنجبیل تازه و ساقه کرفس را به تکههای بزرگ ببرید و آنها را در آبمیوهگیری برقی بریزید. سپس عصاره را در لیوانهای مورد نظرتان سرو کنید.