طالبي ميوه اي لذيذ، کم کالري و سرشار از مواد مغذي است. اين ميوه که هنوز مشخص نيست بومي کشور ايران، هند يا آفريقاست، خواص متعددي دارد که در اين مطلب به نقل از «هلث نيوز» به آن اشاره شده است.

ويتامين A موجود در آن بهترين آنتي اکسيدان طبيعي براي انسان به حساب مي آيد که با سرطان ريه و دهان مقابله مي کند.

ويتامين A براي حفظ سلامت پوست و چشم لازم است. آنتي اکسيدان موجود در آن، چشم را سالم نگه مي دارد و از آن در برابر عفونت محافظت مي کند. علاوه بر آن، از چشم در برابر مشکلات بينايي بر اثر پيري محافظت مي کند.

سرشار از ويتامين هاي E,B9,B6,B5,B3,B2,B1,C,A و K است.

مواد معدني موجود در آن، کلسيم، آهن، منيزيم، فسفر و پتاسيم است.

اين ميوه حاوي ماده مغذي چون پروتئين، چربي، فيبر رژيمي، قند، کربوهيدرات و آب است.

از آن جا که با سرطان مقابله مي کند، مصرف آن به مبتلايان سرطان توصيه مي شود.

پتاسيم و الکتروليت موجود در آن از بروز بيماري هاي مختلف پيش گيري مي کند.

پتاسيم آن براي سلامت قلب مفيد است.

زيزانتين موجود در آن از چشم و پوست در برابر اشعه مضر نور خورشيد محافظت مي کند.

اين ميوه حاوي ويتامين C است که از بدن در برابر عفونت محافظت مي کند.

به علت کم کالري بودن، به کاهش وزن کمک مي کند.