سلامت خود را شکلاتي کنيد
از 1500 سال پيش که براي اولين بار شکلات توسط بوميان باستاني آمريکا کشف شد از ان به عنوان درختي الهي نگهداري ميشد. حتي کلمه کاکائو که ما امروزه از آن استفاده مي کنيم از زبان مايايي به معناي درخت خدايان آمده است.
شکلات توسط کريستف کلمب به جهان نشان داده شد تا پنجره اي تازه به روي خوراکي ها و سلامت انسان باز شود. تا به حال تحقيقات زيادي روي اين ماده خوراکي انجام شده است که حاصل آن فوايدي است که نمي توان از کنار آن ها به راحتي گذشت.
** مفيد براي حل کردن مسائل رياضي
ميزان حضور آنتي اکسيدان ها در شکلات بسيار زياد است پس باعث مي شود فوايد ان بي نهايت باشد. محققان به اين نتيجه رسيده اند که شکلات ميزان خوني که به مغز مي رسد را افزايش مي دهد به همين علت در سال 2009 تحقيقاتي بر روي سه گروه انجام دادن و متوجه شدند گروهي که شکلات بيشتري مصرف کرده است بهتر مسائل رياضي را حل مي کند.
** شکلات سيرتان مي کند
شکلات مي تواند بهترين گزينه براي کساني باشد که قصد دارند سريع وزنشان را کم کنند. دانشمندان دانمارکي چندي پيش تحقيقاتي انجام دادند که در آن به دو گروه شکلات تلخ و شکلات شيري دادند. پس از دو ساعت آن گروهي که شکلات تلخ خورده بود 15 درصد کمتر کالري جذب کردند. آن ها به علت اين که شکلات تلخ خورده بودند کمتر ميل به غذا داشتند.
** شکلات بخوريد تا خوشحال شويد
يکي از فوايد شکلات که مطمئنا آن را مي دانيد بهتر کردن حال روحي است. کافئين بسيار زيادي درون شکلات وجود دارد که باعث سرخوشي انسان و ترشح مواد شادي آفرين مي شود به همين علت پيشنهاد مي شود اگر از موردي ناراحت هستيد حتما کمي شکلات بخوريد.
** شکلات و آرامش
دلايل بسياري دانشمندان آورده اند که نشان مي دهد شکلات مي تواند براي افرادي که استرس دارند مفيد باشد. وجود موادي به نام "آنانداميد" در شکلات باعث آن ميشود تا استرس خيلي راحت به طرزي عجيب از بدن شما خارج شود. بسياري نيز در تحقيقات خود نشان داده اند که حتي يک گاز از شکلات مي تواند اين آرامش را در بدن ايجاد کند به همين علت است که مي گويند براي جلسه امتحان حتما شکلات به همراه داشته باشيد.
** شکلات عمر را طولاني مي کند
تحقيقات گسترده اي روي شکلات سال گذشته در يکي از دانشگاه هاي انگلستن برگزار شد که به نتايج جالبي نيز ختم شد. آن ها متوجه شدند آنتي اکسيدان هايي که در شکلات يافت مي شود در نوع خود بسيار متفاوت و جالب هستند. آن ها همچنين به اين نتيجه رسيدند که اين آنتي اکسيدان ها دقيقا همان موادي هستند که براي داشتن يک عمر طولاني به آن نياز است.
شکلات توسط کريستف کلمب به جهان نشان داده شد تا پنجره اي تازه به روي خوراکي ها و سلامت انسان باز شود. تا به حال تحقيقات زيادي روي اين ماده خوراکي انجام شده است که حاصل آن فوايدي است که نمي توان از کنار آن ها به راحتي گذشت.
** مفيد براي حل کردن مسائل رياضي
ميزان حضور آنتي اکسيدان ها در شکلات بسيار زياد است پس باعث مي شود فوايد ان بي نهايت باشد. محققان به اين نتيجه رسيده اند که شکلات ميزان خوني که به مغز مي رسد را افزايش مي دهد به همين علت در سال 2009 تحقيقاتي بر روي سه گروه انجام دادن و متوجه شدند گروهي که شکلات بيشتري مصرف کرده است بهتر مسائل رياضي را حل مي کند.
** شکلات سيرتان مي کند
شکلات مي تواند بهترين گزينه براي کساني باشد که قصد دارند سريع وزنشان را کم کنند. دانشمندان دانمارکي چندي پيش تحقيقاتي انجام دادند که در آن به دو گروه شکلات تلخ و شکلات شيري دادند. پس از دو ساعت آن گروهي که شکلات تلخ خورده بود 15 درصد کمتر کالري جذب کردند. آن ها به علت اين که شکلات تلخ خورده بودند کمتر ميل به غذا داشتند.
** شکلات بخوريد تا خوشحال شويد
يکي از فوايد شکلات که مطمئنا آن را مي دانيد بهتر کردن حال روحي است. کافئين بسيار زيادي درون شکلات وجود دارد که باعث سرخوشي انسان و ترشح مواد شادي آفرين مي شود به همين علت پيشنهاد مي شود اگر از موردي ناراحت هستيد حتما کمي شکلات بخوريد.
** شکلات و آرامش
دلايل بسياري دانشمندان آورده اند که نشان مي دهد شکلات مي تواند براي افرادي که استرس دارند مفيد باشد. وجود موادي به نام "آنانداميد" در شکلات باعث آن ميشود تا استرس خيلي راحت به طرزي عجيب از بدن شما خارج شود. بسياري نيز در تحقيقات خود نشان داده اند که حتي يک گاز از شکلات مي تواند اين آرامش را در بدن ايجاد کند به همين علت است که مي گويند براي جلسه امتحان حتما شکلات به همراه داشته باشيد.
** شکلات عمر را طولاني مي کند
تحقيقات گسترده اي روي شکلات سال گذشته در يکي از دانشگاه هاي انگلستن برگزار شد که به نتايج جالبي نيز ختم شد. آن ها متوجه شدند آنتي اکسيدان هايي که در شکلات يافت مي شود در نوع خود بسيار متفاوت و جالب هستند. آن ها همچنين به اين نتيجه رسيدند که اين آنتي اکسيدان ها دقيقا همان موادي هستند که براي داشتن يک عمر طولاني به آن نياز است.