یک نوشیدنی ترکیبی مفید و رنگی
گریپفروت را پوست گرفته و فیله كنید. هسته آلوها را جدا كرده و به همراه آب هلو و یخ درون پارچ میكسر بریزید و به مدت یك دقیقه مخلوط كنید. لیوان را با هلو و آلو تزیین كنید.
- آب هلو: یك فنجان
- گریپفروت: یك عدد
- آلو: 3 عدد
- یخ: 4 مكعب
روش تهیه
گریپفروت را پوست گرفته و فیله كنید. هسته آلوها را جدا كرده و به همراه آب هلو و یخ درون پارچ میكسر بریزید و به مدت یك دقیقه مخلوط كنید. لیوان را با هلو و آلو تزیین كنید.
نکته:
گریپفروت میوه مفیدی برای متعادل ساختن وزن بدن به حساب میآید.