گوجه‌فرنگی را رنده كرده و با کمی روغن روی حرارت قرار دهید تا بوی خامی آن برود....

 
 
 



 
مواد لازم:
  •  مرغابی: 300 گرم
  •  فلفل‌دلمه‌ای رنگی: 120 گرم  
  •  گوجه‌فرنگی: 2 پیمانه  
  •  پاستا فرمی: يك پیمانه  
  •  آب‌گوشت: يك پیمانه 
  •  ادویه‌‌هاي موردنظر: پاپریکا، دارچین و ارگانو
  •   پنیر پارمزان: برای تزيین 

روش تهيه:

1- گوجه‌فرنگی را رنده كرده و با کمی روغن روی حرارت قرار دهید تا بوی خامی آن برود.

 2-  سپس ادویه‌ها را اضافه كرده و آب گوشت را نیز بریزید.

 3- در ظرف را گذاشته و 15 دقیقه زمان بدهید تا جا بیفتد.

 4- پاستا را طبق روش معمول با آب و روغن بپزید و آبکش كنيد.

 5- فلفل دلمه‌ای را به صورت نگینی خرد كرده و در کمی روغن تفت دهید تا نرم شود. 

6- همه مواد را در مواد جا افتاده بالا ریخته و 5 دقیقه زمان دهید، سپس آن را از روی حرارت بردارید.

 7- مرغابی را با یک عدد برگ‌بو و مقداری کرفس و هویج در 2 پیمانه آب قراردهید تا پخته شود.

8- برای سرو، در ظرف ابتدا مقداری از سوپ را ریخته و از مرغابی پخته شده روی سوپ قرار دهيد.

9-کمی جعفری ساطوری شده و مقداری پنیر پارمزان هم روي آن بپاشید. 

نکته:
  •  به جای مرغابی می‌توان از مرغ یا بوقلمون نیز استفاده كرد.
  •   در صورت امکان می‌توانید از آب مرغابی نیز استفاده کنید اما به علت چربی توصیه نمی‌شود.
  •   این غذا را می‌توان به عنوان یک سوپ برای صبحانه یا شام استفاده كرد.
  •