سن شما، حس شماست

تا به حال شما هم احساس پيري يا جواني کرده ايد؟ تحقيقات جديد نشان داده که اين احساس مي‌تواند واقعي باشد. محققان متوجه شده‌اند افراد مسني که نسبت به خودشان احساس مثبتي دارند 44 درصد بيشتر از بقيه مي‌توانند بعد از ناتوانيهاي شديد به بهبودي کامل دست پيدا کنند.

در ضمن اين افراد در توانايي انجام کارهاي روزانه خود مانند لباس پوشيدن و حمام کردن موفق‌تر هستند و با وجود سن زياد افت زيادي در اين توانايي‌ها نخواهند داشت. اين محققان معتقدند داشتن يک باور خوب درباره سن و سال مي‌تواند فوايد ملموسي براي سلامت افراد داشته باشد. آنها 598 فرد 70 ساله و بيشتر را در عرض 11 سال مورد بررسي قرار دادند.

اگر چه هيچکدام از اين افراد در ابتدا دچارناتواني نبودند اما همه آنها در طول تحقيق دست کم يک ماه دچار ناتواني‌هايي که کارهاي روزانه شان را مختل کند شده بودند. آنها متوجه شدند هرچه احساس افراد نسبت به سنشان بهتر باشد، ميزان بهبودي از اين ناتواني تا 44 درصد بيشتر مي‌شود.

به اين معني که از ناتواني شديد به ناتواني کم و از ناتواني کم به بهبودي پيشرفت مي‌کنند. محققان معتقدند اين احساس به افراد اين قدرت را مي‌دهد که بتوانند عوامل مربوط به سلامتشان را بيشتر تحت کنترل خود بگيرند و در مقابل احساس پيري باعث مي‌شود احساس کنند از کنترل شان خارج است و به همين علت نخواهند توانست از پس اين ناتواني‌ها بر آيند. اين امر باعث مي‌شود استرس بر سيستم قلب و عروقشان هم تأثير بگذارد و افت بيشتري نسبت به ديگران داشته باشند.