خوراک کدو - بادمجان
|
خوراک کدو - بادمجان
|
▪ کدو و بادمجان نیم کیلو از هر کدام ▪ سویای درشت ۲/۱ پیمانه ▪ نخود فرنگی ۲/۱ پیمانه ▪ فلفل ۸/۱ قاشق چایخوری ▪ پودر زعفران به میزان لازم ▪ آب ۲/۱ پیمانه ▪ روغن ۲/۱ پیمانه ▪ کره ۲۵ گرم ▪ ذرت ۲/۱ پیمانه ▪ رب گوجه فرنگی ۲ قاشق غذاخوری ▪ پیاز متوسط ۲ عدد ▪ غوره تازه ۴/۱ پیمانه ▪ زردچوبه، دارچین به میزان لازم ▪ نمک ۲ قاشق چایخوری ● چگونگی تهیه ابتدا کدو بادمجان را با پوست خوب شسته و هلالی خرد کرده،حدود ۵ دقیقه در آب نمک خوابانده و بعد خشک کرده با کمی روغن سرخ می نمائیم تا طلایی شود. سویای آماده شده را با کمی کره همراه با پیاز سرخ شده ،زردچوبه،نمک،فلفل و رب گوجه فرنگی تفت می دهیم. کدو و بادمجان سرخ شده را روی سویا می چینیم . سپس غوره،ذرت و نخود فرنگی نیم پز شده را اضافه می کنیم . دارچین و زعفران را به خوراک اضافه نموده و با ۲/۱ پیمانه آب می گذاریم با حرارت ملایم خوب جا بیفتد. بعد از ۱۰ دقیقه غذا آماده سرو کردن است. |