آیا سیگار میکشید؟
آیا سیگار میکشید؟
سیگار میکشید؟ حواستان باشد، پوست و صورت تان در خطر هستند...
خبر بد: سیگار کشیدن سرعت پیرشدن پوست را افزایش میدهد.
در 35 سالگی، شما 45 ساله یا حتی بیشتر به نظر میرسید.
خبر خوب: برخی آثار قابل برگشت هستند اگر از این پس یک زندگی بدون دخانیات را در پیش بگیرید!
زمانی که پوست به خاطر دخانیات سریع تر پیر میشود
با گذشت زمان و افزایش سن، پوست ما به طور طبیعی تغییر میکند: کمی نازک تر میشود، انعطاف پذیری اش را از دست میدهد، و در معرض تغییرات رنگی قرار میگیرد. همۀ اینها طبیعی هستند.
آنچه طبیعی نیست این است که روند پیر شدن پوست زودتر از موعد مقرر و زمان معمولش از راه برسد.
علت این امر هم چیزی نیست جز عادات نادرست زندگی روزانه، مانند قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید یا استعمال دخانیات.
شدت آثار دخانیات بر پیر شدن پوست با سن، تعداد سال هایی که فرد با سیگار کشیدن پشت سر گذاشته و تعداد سیگارهایی که در یک روز میکشد، ارتباط مستقیم دارد.
به نظر میرسد که زنان در مقابل این آثار و عوارض حساس تر از مردان هستند.
... و کافیست گاهی اوقات گوشه چشمی به آثار زیان آور دخانیات داشته باشیم و آنها ارزیابی کنیم.
رنگ پوست سیگاری ها با بقیه فرق دارد
افراد سیگاری چهره ای خاکستری دارند.
این رنگ پریده، کمی خاکستری، تیره و کدر پوست، به پدیدۀ انقباض عروق نسبت داده میشود، بر اثر این پدیده قطر داخلی عروق خونی کم میشود.
گلبول های قرمز خون هنگام باز کردن مسیری برای عبور اکسیژن، در لایه های سطحی پوست به مشکل و سختی برمیخورند.
چروک های عمیق بر پوست سیگاری ها
دومین ویژگی افراد سیگاری وجود چروک های طولانی و عمیق است که بر چهرۀ این افراد خط و شیار میاندازد.
سه عنصر، تأثیر ویژه ای بر ایجاد این چروک ها بر روی پوست دارند:
1. دود سیگار که به پوست حمله میکند.
برای جلوگیری از این حمله، لایۀ رویی پوست ضخیم میشود، این ضخامت عامل آشکار شدن چروک هاست.
2. حرکات صورت: یک سیگاری در روز 100 بار به خاطر سیگارش هوا را به داخل میکشد.
این حرکت ِ کششی چروک های کوچکی را که در اطراف دهان قرار دارند، افزایش میدهد.
3. مواد سمی:
اگر شما سیگار میکشید، موادی را تنفس میکنید که وارد خون تان خواهند شد و ترکیب کلاژن و الاستین را متوقف میکنند، این پروتئین ها یعنی کلاژن و الاستین، همان هایی هستند که به پوست نیرو و انعطاف پذیری میدهند.
در نتیجه: تشکیل چروک ها بر روی پوست سرعت میگیرد و خود پوست نشست میکند یا به بیان دیگر میافتد.
سخت التیام یافتن، التهاب، سرطان و... برای سیگاری ها
لیست آثار زیان بار دخانیات بر روی پوست همچنان طولانی است، برخی از این آثار عبارتند از: زرد شدن دندان ها و ناخن ها، التیام یافتن دیر و سخت جراحت ها، شدت یافتن بیماری های التهابی پوست مانند اگزما یا پزوریازیس و ... .
در نهایت، اگر زخمی بر روی لب های تان دیدید، احتیاط کنید. این جراحت های کوچک که باقی میمانند و گاهی اوقات دردناک هم میشوند، ممکن است ارتباطی با سرطان داشته باشند. در این شرایط بدون معطلی و کوچک ترین تردیدی به متخصص پوست تان مراجعه کنید.
علاوه بر این، دخانیات نه تنها عامل درصد بسیار بالایی از سرطان های ریه است، بلکه آثار مخرب موضعی هم دارد، مانند: خطر سرطان دهان، زبان و ... .
آثار قابل برگشت پس از ترک دخانیات
آیا سیگار میکشید و نگران پوست تان هستید؟ هنوز همه چیز، از بین نرفته است!
راه حل تأثیرگذار و مستمری برای بازیابی پوستی زیبا وجود دارد: یک بار کنار گذاشتن سیگار برای همیشه!
فواید ترک سیگار بعد از چند هفته قابل مشاهده خواهد بود.
اما آثار قابل بازگشت مصرف دخانیات بر روی اپیدم قابل بازگشت هستند، متأسفانه در سطح دِرِم این امکان وجود ندارد: حتی اگر سرعت تولید چروک های جدید کند شده باشد، چروک های قبلی از بین نمیروند.
تمایل به بازیابی پوستی سالم میتواند انگیزۀ خوبی برای توقف استعمال دخانیات
.
اگر میخواهید موفق به این کار شوید و سیگار را به راحتی ترک کنید، باید بدانید که راه حل ها و ساختارهای مناسبی برای ترک سیگار وجود دارد. در این مورد با پزشک تان صحبت کنید!
از اطلاعاتت کمال تشکر را دارا میباشم ; ولی پ ن پ سیگار خوبه !
نوچ نوچ...ابدا ....هرگز هرگز سیگار بکشم.
امضا:منصوره
بعضی کارهایی که ما آدم ها انجام می دیم کلا بود ونبودنش یکی و هیچ ارزشی نداره
که البته بعضی از این کارها مثل سیکار کشیدن وقلیان کشیدن باعث ضرر رساندن به خود می شود
هیچ موجودی به اندازه انسان خودزنی نکرده!
سلام.
این نکته که درصدی از بانوان هم به جمع معتادین اضافه شده اند خیلی آزار دهنده است. بهترین راه حل آن، اشاره به همین مطلب است که سیگار یا هر مواد افیونی، موجب خرابی پوست و پیروی زود هنگام میشود.
در مورد آقایان هم تا وقتی احساس جذبه، غرور، مردانگی و یا هر حس دیگری در هنگام مصرف به آنها منتقل شود، رفع اعتیار و پرهیز از مصرف، کار سختی است.