_این شیرینی بسیار مقوی پراز انرژی وارزان هم است خیلی خوشمزه

مواد لازم :
خرما=کمتر از یک بسته ی نیم کیلویی
گردوی خردشده=نصف لیوان
کره = یک قاشق غذا خوری
کنجد = به مقدار لازم
پودر نارگیل=به مقدار لازمطرز تهیه:
۱_پوست خرماها را بکنید و هسته را در آورید .
۲_کره را در تابه بریزید. بعد ازاین که کره آب شد خرما ها را داخل آن بریزید .
۳_به مدت هفت تا هشت دقیقه تفت بدهید تا خرما نرم وکره جذب خرما شود
۴_تابه را از روی حرارت بردارید و گردوی خر شده را با آن مخلوط کنید .صبر کنید تا خنک شود.
۵_به اندازه ی یک قاشق مر با خوری از مایه بردارید وکف دستتان گلوله کنید .نیمی از شیرینی ها را در کنجد برشته غلت دهید . نیمی دیگر را هم در پودر نارگیل
۶_شیرینی ها را در یخچال نگه دارید .