خبرگزاري بين المللي زنان : بر اساس اعلام رسمي وزارت بهداشت و درمان، دو ميليون زن در كشور در معرض پوكي استخوان و عوارض شكستگي هستند كه بايد براي افزايش آگاهي اين قشر اقدام کرد.

دكتر بهارك تأثريان عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي اراک در كارگاه يك روزه آموزشي زنان شاغل دستگاه هاي اجرايي اين استان افزود: پوكي استخوان بيماري خاموش و تهديدي جدي براي سلامت زنان است.
وي گفت: در كشور ما به رغم بالا بودن درصد پوكي استخوان، توجه به سلامت استخواني جزو معيارهاي مراقبتي حوزه سلامت نيست كه بايد در اين خصوص بازنگري شود.
وي افزود: اگرچه بيماري پوكي استخوان در زنان و مردان شايع است، اما در زنان با كاهش ميزان هورمون استروژن در سن يائسگي سرعت از دست رفتن بافت استخواني بيشتر مي شود.
اين فوق تخصص روماتولوژي توضيح داد: كريستال هاي فسفات كلسيم و مواد پروتئيني به عنوان مواد اصلي بافت استخوان هستند كه ممكن است با برخي بيماري هاي مزمن نظير روماتيسم و انواع سرطان ها، استفاده از داروهاي ضد تشنج و كورتون ها، تغذيه نامناسب، مصرف سيگار و الكل و زندگي كم تحرك، روند از دست رفتن بافت استخواني تسريع شود.
دكتر تأثريان گفت: در سال 2010 تنها در آمريكا ده ميليون نفر به پوكي استخوان دچار بوده اند و 18ميليون نفر نيز در معرض كاهش تراكم استخواني قرار داشته اند.
وي افزود: آمارها بيانگر آن است كه 50 درصد زنان در سن يائسگي در اثر پوكي استخوان دچار شكستگي مي شوند كه با توجه به عوارض عميق عاطفي و مالي، دردهاي مزمن، افسردگي و گوشه گيري و معلوليت بايد اين مهم جدي گرفته شود.
وي با بيان اين كه افراد با تغذيه مناسب و تحرك بدني مي توانند عوارض جدي پوكي استخوان را مهار كنند، گفت: قرار دادن مقادير لازم شير و انواع لبنيات، غذاهاي دريايي، سويا، سبزيجات تيره برگ و مكمل هاي كلسيم در رژيم غذايي روزانه و استفاده از ورزش هاي موثر از بهترين راه هاي پيشگيري از پوكي استخوان است.
دكتر تأثريان تصريح كرد: با توجه به اين كه 20 درصد از كساني که به دليل شكستگي استخوان مجبور به عمل جراحي مي شوند در سال اول با عوارض شديد و حتي مرگ مواجه مي شوند، بايد تست هاي تراكم استخوان و روش هاي تشخيصي در سنين يائسگي مورد توجه زنان قرار گيرد.