56 حركت انيميشن براي لاغر كردن شكم
حركات 56 گانه انيميشن براي لاغر كردن شكم
فوق العاده بود. چقدر خوبه که این حرکات در غالب انیمیشن است. تشکر خیلی زیاد...
جالب و مفید است
با سلام و تشكر از خادمان راسخون كه در همه زمينها تلاش و زحمات فراوان دارند.التماس دعا
کار زیبا ونوینی بود باتشکر
با سلام
آيا غير ورزش نيز راهي براي كاهش وزن وجود دارد؟
خیلی خوب بود.
اگه ممکنه دیگر نرمش ها رو هم بزارید
سلام دوست عزیز
خوب بدون فعالیت به خوبی نمیتونید به بدن دلخواهتون برسید
ولی با کنترل تغذیه میتونید به وزن دلخواه خودتون برسید
که برای این کار بهتره با یه متخصص تغذیه صحبت کنید وحتما نتیجه میگیرید
خوب بدون فعالیت به خوبی نمیتونید به بدن دلخواهتون برسید
ولی با کنترل تغذیه میتونید به وزن دلخواه خودتون برسید
که برای این کار بهتره با یه متخصص تغذیه صحبت کنید وحتما نتیجه میگیرید
پیاده روی رو فراموش نکنید
دستتان درد نکند خیلی عالی بود ضمن اینکه علاوه بر این حرکات پیاده روی و رژیم مناسب زیر نظر دکتر فراموش نشود.
كيه كه انجام بده!!!!!!!!!!!!!!
ممنونم ، خیلی مفید بود
بسیار عالی