|
يك متخصص تغذيه گفت: مصرف هلو براي رفع بوي
بد دهان مفيد است و موجب شاداب شدن پوست ميشود.
اين متخصص تغذيه
افزود: هلو منبع غني ويتامينهاي A و C و نيز منبع خوبي از پتاسيم است كه
براي سلامت قلب و عروق و افرادي كه مبتلا به فشار خون هستند ، ميتواند
مفيد باشد.
وي گفت: هلو به دليل داشتن آب فراوان براي رفع تشنگي و
كم آبي بدن مفيد است. هلو و برگه خيس شده آن اثر ملين بسيار خوبي براي رفع
يبوست دارد.
اين متخصص تغذيه اضافه كرد: هلو به آساني هضم ميشود و
تقويت كننده بدن و يكي از ميوههاي كم كالري است.
هلو همچنين به
دليل داشتن 2 آنتي اكسيدان ويتامين C و A از بيماريهاي مزمن مانند سرطان،
چربي خون و فشار خون پيشگيري ميكند.
|