چرا برخي زنان نميتوانند بخوابند؟
سايت اينترنتي هلت دي نيوز اعلام كرد اين چند عامل اصلي كه موجب بيخوابي شبانه در زنان ميشوند عبارتند از:
- گر گرفتگي، تعرق شبانه و ساير علائم ناشي از يائسگي
- تغييرات هورموني در دوران بارداري
- تغييرات جسمي درطول بارداري شامل افزايش تعداد دفعات ادرار
- افسردگي و اضطراب كه در زنان شايعتر است
- برخي از بيماريهاي جسمي مثل فيبروميالژي و سندرم خستگي پاها كه زنان را بيشتر تحت تاثير قرار ميدهند.
اقدام براي زنان يا كاهش اين مشكلات به طبع ميتواند در درمان بيخوابي ميسر باشد.