هشدارها و نکاتی مفید در جهت حفظ سلامتی

مراقب تمیز بودن درب قوطی های نوشابه باشید !

توصیه های زیر را برای سلامتی بیشتر به خاطر بسپارید و جدی بگیرید

برای صحبت با موبایل از گوش چپ استفاده کنید

روزانه بیش از دو فنجان قهوه ننوشید

قرص و داروها را با آب خیلی سرد تناول نکنید

بعد از ساعت 5:00 عصر از خوردن غذای سنگین خوداری کنید

مصرف چای روزانه را کم کنید

از مقدار غذای چرب و اشباع شده با روغن در وعده های غذایی کم کنید

صبح ها بیشتر و شب ها كمتر آب بنوشید

از گوشی موبایل در زمان شارژ شدن دوری کنید

از سمعکهای تلفن ثابت و موبایل برای مدت طولانی استفاده نکنید

بهترین زمان خواب از ساعت 10:00 شب تا ساعت 6:00 صبح است

بعد از خوردن دارو فورا" نخوابید

زمانیکه باتری موبایل ضعیف است با جایی تماس نگیرید و تماس کسی را نیز جواب ندهید چون در این حالت امواجی که گوشی منتشر می کند 1000 برابر است