تاپیک جامع دندان پزشکی

مسواك را آب سرد خيس كنيد . سپس با تكان دادن ، آب اضافي آن را بگيريد و به اندازة يك نخود خميردندان روي آن قرار دهيد. استفاده از خمير دندان زياد باعث ايجاد كف زياد در دهان شده و در نتيجه فرد قبل از اينكه دندانها را كاملا مسواك كند، مجبور به شستن دهان مي شود. براي اينكه خميردندان در تماس با همه دندانها قرار گيرد، خمير دندان را به داخل موهاي مسواك فشار دهيد.
2. موهاي مسواك را به طور مايل (با زاويه 45 درجه) روي سطح خارجي دندانها قرار دهيد. به طوري كه نصف موهاي مسواك روي لثه قرار گيرد. به اين ترتيب موهاي وسط مسواك روي طوق دندانها قرار مي گيرد. در هر بار سعي كنيد مسواك روي دو دندان رابه طور كامل بپوشاند.
3. مسواك را از روي طوق دندان 10 تا 15 بار به سمت سطح جونده بكشيد.
4. اين كار را براي سطح خارجي تمام دندانهاي آن فك انجام دهيد.
5. كارهايي را كه در رديفهاي 2 و 3 گفته شد، در سطح هاي زباني (داخلي) دندانهاي آن فك هم انجام دهيد.
6. براي سطح داخلي دندانهاي جلو مسواك را به صورت عمودي بر روي دندانها قرار دهيد و با حركات بالا و پائين اين سطح را تميز كنيد.
7. بعد از اينكه سطح داخلي و خارجي دندانها را مسواك كرديد، سطح جونده دندانها را مسواك كنيد. براي اين كار مسواك را بر روي سطح جونده دندانها كمي فشار دهيد تا موهاي مسواك به خوبي به داخل شيارهاي سطح جونده وارد شود. بعد چند بار، مسواك را به جلو وعقب بكشيد تا سطح جونده به خوبي تميز شود.

مسواك را آب سرد خيس كنيد . سپس با تكان دادن ، آب اضافي آن را بگيريد و به اندازة يك نخود خميردندان روي آن قرار دهيد. استفاده از خمير دندان زياد باعث ايجاد كف زياد در دهان شده و در نتيجه فرد قبل از اينكه دندانها را كاملا مسواك كند، مجبور به شستن دهان مي شود. براي اينكه خميردندان در تماس با همه دندانها قرار گيرد، خمير دندان را به داخل موهاي مسواك فشار دهيد.
2. موهاي مسواك را به طور مايل (با زاويه 45 درجه) روي سطح خارجي دندانها قرار دهيد. به طوري كه نصف موهاي مسواك روي لثه قرار گيرد. به اين ترتيب موهاي وسط مسواك روي طوق دندانها قرار مي گيرد. در هر بار سعي كنيد مسواك روي دو دندان رابه طور كامل بپوشاند.
3. مسواك را از روي طوق دندان 10 تا 15 بار به سمت سطح جونده بكشيد.
4. اين كار را براي سطح خارجي تمام دندانهاي آن فك انجام دهيد.
5. كارهايي را كه در رديفهاي 2 و 3 گفته شد، در سطح هاي زباني (داخلي) دندانهاي آن فك هم انجام دهيد.
6. براي سطح داخلي دندانهاي جلو مسواك را به صورت عمودي بر روي دندانها قرار دهيد و با حركات بالا و پائين اين سطح را تميز كنيد.
7. بعد از اينكه سطح داخلي و خارجي دندانها را مسواك كرديد، سطح جونده دندانها را مسواك كنيد. براي اين كار مسواك را بر روي سطح جونده دندانها كمي فشار دهيد تا موهاي مسواك به خوبي به داخل شيارهاي سطح جونده وارد شود. بعد چند بار، مسواك را به جلو وعقب بكشيد تا سطح جونده به خوبي تميز شود.

بهتر است بعد از هر وعده غذا، دندانها را مسواك كرد. البته چون اين كار براي همه عملي نيست، توصيه مي شود حداقل دوبار، شب قبل از خواب و صبح قبل يا بعد از صبحانه دندانها را مسواك كنيد. نكته مهمي كه وجود دارد اين است كه در مسواك كردن بايد پلاك ميكروبي را از روي دندانها برداشت، در حالي كه بسياري از مردم در هنگام مسواك كردن فقط به حذف خرده هاي غذايي از روي دندانها فكر مي كنند. در واقع خرده هاي باقي ماندة غذا معمولاً با حركت لب، زبان، گونه و جريان بزاق از روي دندانها پاك و شسته مي شوند.
مطلب ديگري كه حائز اهميت مي باشد، اين است كه وقتي سطوح دنداني پاك و براق مي شوند امكان چسبيدن ميكروب ها به آنها كمتر خواهد شد بنابراين اگر شخص حتي يك بار در شبانه روز با دقت و حوصله تمام سطوح دندانهايش را مسواك كند كافي خواهد بود.

اين نكته بخصوص در مورد كودكان اهميت دارد. بسياري از پدر و مادرها كودك خود را در ساعات پاياني شب كه كودك خسته و خواب آلوده است، مجبور به مسواك كردن مي كنند. در حالي كه اگر در هر ساعتي از شبانه روز ، كه كودك آمادگي و نشاط لازم براي مسواك زدن را دارد، اين كار صورت بگيرد علاوه بر تميز شدن دندانها در ايجاد فرهنگ بهداشتي مناسب هم اثر خواهد داشت.

با مسواك كردن نمي توان سطوح بين دنداني را تميز كرد براي اين كار بايد از نخ دندان استفاده شود. نخ دندان نخ مخصوصي است كه از ابريشم يا نايلون ساخته شده و مي توان آنرا از داروخانه تهيه كرد.

قبل يا بعد از مسواك كردن دندانها، بايد با استفاده از نخ دندان سطوح بين دنداني را تميز كرد. براي استفاده از نخ دندان بايد :

1. قبل از استفاده از نخ، دستها را با آب و صابون خوب بشوييد.
2. حدود 35 سانتي متر از نخ دندان را ببريد.
3. دو طرف نخي را كه بريده ايد، در هر دو دست، به دور انگشت وسط بپيچيد .
4. سه انگشت آخر را ببنديد و دو دست را از هم دور كنيد تا نخ محكم كشيده شود. به اين ترتيب انگشت نشانه و شست هر دست آزاد مي ماند.
5. قطعه اي از نخ به طول 2 تا 5/2 سانتي متر را مطابق شكل، بين انگشتان شست و اشاره هر دست نگاه داريد.
6. نخ را باحركتي شبيه اره كشيدن به آرامي به فضاي بين دندانها وارد كنيد. مواظب باشيد نخ لثه را زخم نكند.
1/6 _ براي وارد كردن نخ بين دندانهاي فك پايين از دو انگشت اشاره استفاده كنيد.

2/6 _ براي وارد كردن نخ بين دندانهاي فك بالا از دو انگشت شست يا انگشت شست و اشاره استفاده كنيد.

7. نخ را به كناره يكي از دندانها تكيه داده و با ملايمت به زير به لثه ببريد. وقتي نخ را تا آنجا كه ممكن است به زير لثه برديد، آنرا به سطح كناري دندان بچسبانيد و چند بار به طرف بالا و پايين حركت دهيد.
8. نخ را كمي حركت داده قسمت تميز نخ را در همان محل، به سطح بين دنداني مجاور بچسبانيد و همين كار را تكرار كنيد. بعد از آن نخ را از بين دندانها خارج كنيد. آن قسمت از نخ را كه براي اين دندانها استفاده كرده ايد جابجا كنيد و نخ كشيدن دندان بعدي را شروع كنيد. اين كار را براي تمام سطوح بين دندانها تكرار كنيد.
9. پشت آخرين دندان هر فك را نيز مثل دندانهاي ديگر نخ بكشيد.
براي تميز كردن سطوح بين دنداني هيچ وقت از چيزهاي سخت و نوك تيز مثل سنجاق و چوب كبريت استفاده نكنيد.

اگر استفاده از مسواك و نخ دندان باعث درد و خونريزي از لثه ها شود، نبايد آن را ترك كرد. در اكثر مواقع با ادامه اين كار و سالم شدن لثه، درد و خونريزي هم از بين مي رود . اگر درد و خونريزي پس از يك هفته از بين نرود. لازم است به دندانپزشك مراجعه شود.

1 - فاصله انگشتاني كه براي كنترل نخ در حين پاك كردن سطوح بين دنداني بكار مي روند از يكديگر نبايد بيشتر از 1/5 سانتي متر باشد.
2 - نخ را به آرامي و با حركتي اره مانند و بدون فشار از بين دندانها عبور دهيد و سپس آن را با كمك هر دو انگشت بكار گرفته شده به مدت چند بار (متوسط 6 بار) در جهت بالا و پايين در يك طرف دندان و در تماس با دندان حركت دهيد. اين عمل را براي دندان كناري نيز انجام دهيد.
3 - نخ را تا مدخل شيار لثه اي (شيار موجود بين دندان و لبه لثه) برده، ولي نبايد داخل لثه فرو برده و باعث زخمي شدن آن شويد.
4 - سعي كنيد به هنگام تميز نمودن، نخ تمام سطوح جانبي دندان را در برگيرد.
5 - وقتي نخ ريش و يا كثيف شد با چرخاندن و انتقال مقداري از آن به دور انگشت وسط يك دست توأم با آزاد كردن قسمت مساوي از آن كه به دور انگشت وسط دست ديگر پيچيده شده است ، مي توانيد از قسمت تازه نخ استفاده كنيد.
6 - بهتر است بعد از هر وعده غذا از نخ دندان استفاده شود.

چند وقت يكبار كودك بايد توسط دندانپزشك معاينه شود؟
آكادمي دندانپزشكي كودكان آمريكا معاينات دندانپزشكي را دست كم دوبار در سال براي بيشتر بچه‌ها توصيه نموده است. البته تعدادي از كودكان كه از ريسك پوسيدگي بيشتري برخوردار بوده و يا الگوي رشدي غير طبيعي داشته و يا داراي بهداشت دهان ضعيفي مي‌باشند به معاينات بيشتري نياز دارند.
اگر بچه‌اي فاقد پوسيدگي دندان باشد چه نيازي به ويزيت دندانپزشكي به ميزان 2 بار در سال دارد؟
معاينات منظم دندانپزشكي به كودك شما كمك مي‌كند كه هميشه دندانهاي سالم داشته باشد دندانپزشك دندانها را تميز نموده و خرده‌هاي مواد غذايي بر آنها را برداشته و همچنين تحريكات لثه و عامل ايجاد كننده پوسيدگي را بر طرف مي‌سازد. فلورايد تراپي، فلورايد مينا را زياد كرده و آن را در برابر پوسيدگي مقاوم مي‌سازد. آموزش بهداشت دهان به كودك، مسواك زدن و نخ كشيدن بهداشت بهداشت دندان‌ها را بهبود بخشيده و به او كمك مي‌كند تا دندانها را تميزتر كرده و سلامت لثه نيز بيشتر شود. توجه داشته باشيد تنها علت مراجعه به مطب دندانپزشكي پوسيدگي دندان نمي باشد. دندانپزشك سلامت دهان فرزند شما را ارزيابي مي‌كند. بعنوان مثال كودك شما بمنظور دستيابي به سلامتي دندانها در حد ايده‌آل، ممكن است به فلورايد اضافي، تغيير در رژيم غذايي يا مسدود كردن شيارهاي دنداني بنام سيلانت نياز داشته باشد. دندانپزشك كودكان مشكلات ارتودنسي را تشخيص داده و يا براي اينكه دندان در محل صحيح رويش يابد درمانهايي را پيشنهاد كند.
معاينه دندانپزشكي چگونه است؟
دندانپزشك كودكان با گرفتن تاريخچه پزشكي و دندانپزشكي سابقه سلامتي وي را بررسي نموده و به آرامي دهان، دندانها و فكين را معاينه مي‌كند. اگر لازم باشد دندانها را تميز كرده و به آنها فلورايد نيز مي‌زند. دندانپزشك كودكان فقط در مورد سلامت و بهداشت دندانها صحبت نمي‌كند و با زبان و لغات قابل فهم و نشان دادن عكس و پوستر با وي ارتباط برقرار مي‌كند و كودك شما انگيزه مي‌يابد براي اينكه دهاني سالم و لبخندي زيبا داشته باشد، همكاري لازمه را داشته باشد.
آيا در هر نوبت ويزيت و ملاقات با دندانپزشك راديوگرافي گرفته مي‌شود؟
خير، راديوگرافي زماني توصيه مي‌شود كه لازم باشد. بطور مثال، ممكن است براي تشخيص پوسيدگي دندان و يا موارد ناهنجاري دنداني و نياز به ارتودنسي گرفته شود.
چگونه مي‌توان به بچه كمك كرد تا از سلامت دندانهايش لذت ببرد؟
يكسري مراحل مرتبط به هم به كودك شما كمك خواهد كرد تا فردي از جامعه و نسل بدون پوسيدگي دندان باشد:
1 - اجتناب از خوردن تنقلات
2 - مسواك زدن كامل دو بار در روز با خمير دندان فلورايددار
3 - استفاده از نخ‌هاي دندانپزشكي يكبار در روز
4 - سيلانت تراپي توسط دندانپزشك(مسدود كردن شيارهاي سطح دندان)
5 - انجام معاينات دندانپزشكي بطور منظم
6 - اطمينان از رسيدن فلورايد كافي به دندانها با خوردن آب فلورايددار، قرص، دهانشويه فلورايد و ...(با تجويز دندانپزشك)

دندان درد علل مختلفي دارد كه شايعترين آنها پوسيدگي دندان مي باشد،‌اگر پوسيدگي به موقع برداشته و دندان ترميم نشود، ميكروبها و يا سموم آنها به مغز دندان و سپس ريشه دندان و بافت نگهدارنده اطراف دندان مي رسند و در نهايت منجر به ايجاد آبسه مي گردند.

هر انسان در زندگي خود. دو سري دندان ( دندانهاي شيري و دندانهاي دايمي ) و سه دوره دنداني ( شيري. مخلوط و دايمي) ‌دارد. از حدود 6 ماهگي كه اولين دندان شيري در دهان نوزاد رويش ميابد . تا سن 6 سالگي كه اولين دندان دايمي در دهان مي رويد را دوره دنداني شيري مي گويند. در اين دوران فقط دندان شيري در دهان وجود دارد.
از 6 تا 12 سالگي به تدريج دندانهاي شيري جاي خود را به دندانهاي دايمي مي دهند. اين زمان را دوره دندانهاي مخلوط مي گويند.