مواد لازم :

    * 600 گرم گوشت چرخ کرده گاو یا بوقلمون
    * یک عدد پیاز ریز شده
    * نصف فنجان برنج خام
    * نمک و فلفل
    * یک قاشق سوپ خوری نعنا
    * یک قاشق سوپ خوری جعفری
    * یک عدد تخم مرغ زده شده
    * یک فنجان گوجه فرنگی پخته شده
    * نصف قاشق چای خوری شوید
    * نصف قاشق چای خوری پونه
    * نیم کیلو برگ مو
    * 4 فنجان آب گوشت
    * یک قاشق سوپ خوری کره


 



طرز تهیه :
گوشت ، پیاز ، برنج ، نمک و فلفل ، نعنا ، جعفری ، تخم مرغ ، گوجه فرنگی ، شوید و پونه را خوب با هم مخلوط کنید . برگ مو ها را کاملا بشویید . برگ های شکسته را کف ظرف روغنی فر بگذارید . هر کدام از برگ مو ها را با یک قاشق چای خوری از مخلوط بدست آمده پر کنید . ( از طرف رگه دار برگ ) سپس لبه های برگ را روی هم محکم تا بزنید . آب گوشت را روی دلمه ها بریزید . روی آن کره بریزید . روی دلمه ها یک بشقاب سنگین قرار دهید تا هنگامیکه برنج ها پخته و حجیم می شوند ، برگ مو ها باز نشوند . روی سینی را پوشانده و آنرا بخار پز کنید تا وقتی برگ ها کاملا نرم و ترد شوند .