نوشیدنی كلاسیك -

روز خود را با این نوشیدنی سالم و خوشمزه شروع كنید.

زمان تهیه: 5 دقیقه

مواد لازم برای یك نفر:

توت فرنگی: 6 عدد

موز: یك عدد،‌پوست آن را درآورید و به قطعات كوچك تقسیم كنید.

ماست:‌یك قاشق غذاخوری

آب یك عدد پرتقال

طرز تهیه:

• موز، ماست و توت فرنگی‌ها را درون دستگاه همزن یا غذاساز بریزید .

• مواد فوق را در دستگاه، تا آنجا كه نرم و روان شوند،‌ هم زنید و فورا آن را میل كنید.


همشهری آنلاین