باز هم عسل
باز هم عسل
مدتهاست كه ورزشكاران از عسل به عنوان قند بهتر استفاده ميكنند.
تحقيقات اخير پژوهشگران نشان داده نه تنها عسل در مقايسه با قند معمولي بهتر است و انرژي طولانيتري توليد ميكند بلكه محرك سريع مغز هم هست و مصرف يك قاشق عسل قبل از خواب ميتواند سبب فعال ماندن فعاليت مغزي شود. در واقع مغز هرگز از كار باز نميايستد و عسل ميتواند سوخت خوبي طي خواب براي آن باشد. عسل تقويتكننده سيستم ايمني هم هست و خاصيت آنتيباكتريال دارد و براي بسياري از بيماريها نظير دردهاي مفصلي و آرتريتي، اگزما، پزوريازيس، گرفتگي عضلات پا و... داروي مناسبي است. عسل برطرفكننده خستگي، عفونتهاي مكرر، سرماخوردگي و آلرژي است و يك ضدويروس طبيعي حاوي انواع ويتامينها و مواد مغذي است.