مواد لازم :

3 فنجان آب میوه ( پرتقال ، آناناس ، یا سیب ) ،                    یک عدد موز ،                       نصف قاشق چای خوری نعنا خشک ،                           آب یک لیمو ترش ، یک عدد هلوی پوست کنده و خرد شده ،                   یک فنجان طالبی ،                 دو قاشق چای خوری عسل ،                        یک فنجان خامه ترش یا ماست ترش

طرز تهیه :
تمام مواد فوق را با هم داخل مخلوط کن ریخته و آن را به شکل پوره در آورید .
در صورت تمایل می توانید ، دارچین ، فلفل شیرین و یا توت فرنگی به پوره خود اضافه کنید . این سوپ را می توانید کنار غذاهای تابستانی سرو کنید .

worldfood.ir