استحکام استخوانها javadinejad کاربر نقره ای | تعداد پست ها : 2041 | تاریخ عضویت : آذر 1397 negin9 کاربر برنزی | تعداد پست ها : 427 | تاریخ عضویت : دی 1397 بسیار عالی بود . استفاد ه از لبنیات بخصوص کشک به استحکام استخوان کمک می کند .