تلنگر

‍ آنچه بهترین انتخاب در لحظه اکنون من است، 
از دید ديگری، میتواند بدترین نادانی ها باشد.
درس سختی است، اما 
کم کم، باید یاد بگيرم، گاهی مسیر رشد من دیگر همسو با مسیر رشد دوستانم نیست، 
باید پوست بيندازم و دنيايم متحول شود در قدم های بعدی.
فقط مرداب تا ابد به دنيايش میچسبد 
و آخر هم ميگندد!
رودخانه عبور میکند، از آدم ها، از مسیر ها، و از لحظه ها....
شاید رود دیگری هم قدمش شد، اگر دريايشان یکی باشد! 
و باز شاید، همین هم قدم روزی راهش خلاف جهت من شد! 
اما یادم بماند، اگر کسی مسیرش از من جدا بود، شاید دریای او جای دیگری است. 
نه من غلط میروم، نه او!
نه راه من تنها راه سعادت است و نه راه او تنها مسیر رستگاری. 
ما ، هر کدام، به راهی میرویم که برای شخص خودمان بهترین راه است...

هنگام مواجه شدن با مشکل، حتما راه حلی وجود دارد، زیرا هر چیز با جفتش به وجود می آید.

بعد از هر سقوطی، صعودی و بعد از هر شبی، روزی وجود دارد.

ذهنت را روی راه حل ها متمرکز کن. 

برای بیرون آمدن از یک اتاق، باید در را پیدا کنی، نه این که به دیوارها فکر کنی…!

۵ قانون برای داشتن یه زندگی شادتر:

۱. خودتونو دوست داشته باشید

۲. کارای نیک انجام بدید

۳. همیشه مردم رو ببخشید

۴. به هیچ کس آسیب نرسونید

۵. مثبت باشید.

⚜️همیشه یادتان باشد که

 زندگی پیشکشی است برای شادمانی و خوب زیستن

⚜️ لبخند زیباترین آرایش هر فرد است  و امید و مثبت‌اندیشی کلید خوشبختی

⚜️ زندگی کوتاه‌تر از آن است که خود را بخاطر مسائل بی‌ارزش دچار استرس کنید.

⚜️ از همه لحظه‌های عمرتان لذت ببرید کمتر قضاوت کنید و بیشتر بپذیرید

⚜️ و مادامی که به کسی آسیب نمی‌رسانید همانگونه که دوست دارید زندگی کنید.

⚜️ و اهمیت ندهید که دیگران درباره شما چگونه فکر می‌کنند و چه می‌گویند...            
 

برای تو و خویش
چشمانی آرزو می‌كنم
كه چراغ‌ها و نشانه‌ها را
در ظلمات‌مان
ببیند.

گوشی
كه صداها و شناسه‌ها را
در بیهوشی‌مان
بشنود.

برای تو و خویش، روحی
كه این همه را
در خود گیرد و بپذیرد.

و زبانی 
كه در صداقت خود
ما را از خاموشی خویش
بیرون كشد
و بگذارد
ار آن چیزها كه در بندمان كشیده است
سخن بگوییم.

مارگوت بيكل
ترجمه  : احمد شاملو

مردم ژاپن یک ضرب المثل بسیار جالب دارند که اساس توسعه کشورشون قرار گرفته !

اون ضرب المثل میگه:
بخاطر میخی ،نعلی افتاد
بخاطر نعلی ،اسبی افتاد
بخاطر اسبی ،سواری افتاد
بخاطر سواری ،جنگی شکست خورد
بخاطر شکستی ،مملکتی نابود شد
و همه اینها بخاطر کسی بود که میخ را خوب نکوبیده بود !

+ یادمان باشد هر کار ما، حتی کوچک، اثری بزرگ دارد که شاید در همان لحظه ما نبینیم . . .

خدایا !
به من بیاموز دعا کنم، عمل کنم و شجاع باشم.
به من بیاموز تا دشواری های راه را بپیمایم
و سرانجام در نور بیکران تو محو شوم.
آنجا که (من) ناپدید می گردد،
و فقط (تو) بر جای می مانی.
معبود خاموشم!
در خاموشی به سوی تو می آیم.
سکوت، ستایش من است. سکوت نیایش من است.
سکوت، آیه های ستایشی است که برای تو می خوانم.
تو صدای سکوت مرا می شنوی و پاسخ تو سکوت است.
سکوتی پر معنا و روشن.
گر تو بر همه چیز آگاهی،
پس باشد که من نیز به اقیانوس آگاهی روحت بپیوندم.
آمین 🙏

باید خداحافظی کرد
از همه آنهایی که دوست داشتنِ بی‌ شائبه را نیاموخته اند.
از همه آنهایی که عشق را حقِ مسلمِ خود می‌‌دانند و حتی ذره‌ای عشق ورزیدن بلد نیستند.
از همه آنهایی که چشم‌هایشان را به خوبی‌‌ها می‌‌بندند و کوچکترین اتفاق‌ها را از دریچه ی  شک و تردید می‌بینند.
از همه آنهایی که هرگز کلامی به مهر بر زبانشان جاری نمی‌‌شود، آنهایی که تمام فرصت‌ها را غنیمت می‌‌شمارند برای رنجاندن کسانی‌ که تشنه‌ ی محبتند.

باید خداحافظی کرد!
از آنهایی که به کرات دل ما را شکسته اند.
از آنهایی که از شادمانی‌های ما شاد نمی‌‌شوند.
از آنهایی که در غمها نه غمخوارِ ما هستند نه سنگ صبور
از آنهایی که با ما هیچ خاطره‌ای نمی‌سازند،آنهایی که  به سادگی‌ ما را فراموش می‌‌کنند،

آنهایی که تنها زمانی‌ سراغِ ما می‌‌آیند که چیزی می‌‌خواهند یا کاری دارند

باید خداحافظی کرد!
از خودمان ...
باید با یک خودِ جدید آشنا شد
با کسی‌ که خودش را بیش از اینها دوست دارد
با کسی‌ که می‌‌تواند راست قامت بایستد و با قدرت و شهامت مرز‌های خود را به دیگران نشان دهد.

نشاند دهد خطِ قرمز او احترام متقابل است چه در کلام چه در رفتار

خداحافظ آدم‌های نامهربان

🔸برای اینکه زندگی را بهتر بفهمیم باید به سه مکان برویم:
1.  بیمارستان
2.  زندان
3.  قبرستان
🔹در بیمارستان می‌فهمید که هیچ چیز زیباتر از تندرستی نیست.

🔹در زندان می‌بینید که آزادی گرانبهاترین دارایی شماست.
🔹در قبرستان درمی‌یابید که زندگی هیچ ارزشی ندارد. 

زمینی که امروز روی آن قدم می‌زنیم فردا سقف‌مان خواهد بود.
پس بیایید برای همه چیز فروتن و سپاسگزار باشیم...🙏

اگر می‌دانستم این آخرین دقایقی است که تو را می‌بینم، به تو می‌گفتم «دوستت دارم» و نمی‌پنداشتم تو خود این را می‌دانی ...
همیشه فردایی نیست تا زندگی فرصت دیگری برای جبران این غفلت‌ها به ما دهد. کسانی را که دوست داری همیشه کنار خود داشته باش و بگو چقدر به آن‌ها علاقه و نیاز داری. مراقبشان باش ...
به خودت این فرصت را بده تا بگویی : 
«مرا ببخش» ، «متاسفم» ، «خواهش می‌کنم» ، «ممنونم» و از تمام عبارات زیبا و مهربانی که بلدی استفاده کن ...
هیچکس تو را به خاطر نخواهد آورد اگر افکارت را چون رازی در سینه محفوظ داری. خودت را مجبور به بیان آن‌ها کن ...
به دوستان و همه‌ی آن‌هایی که دوستشان داری ، بگو چقدر برایت ارزش دارند. اگر نگویی فردایت مثل امروز خواهد بود و

روزی با اهمیت نخواهد گشت ...!

👤 گابریل گارسیا مارکز

لذت بردن را یادمان ﻧﺪﺍﺩﻧﺪ !
از گرما می نالیم. از سرما فرار می کنیم. 
در جمع، از شلوغی کلافه می شویم و در خلوت، از تنهایی بغض می کنیم. 
تمام هفته منتظر رسیدن روز تعطیل هستیم و آخر هفته هم بی حوصلگی تقصير غروب جمعه است و بس!
ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺑﻪ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯿﻤﺎﻥ ﺭﺍﺗﺸﮑﯿﻞ ﻣﯿﺪﻫﻨﺪ:
ﻣﺪﺭﺳﻪ... ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ... ﮐﺎﺭ...
ﺣﺘﯽ ﺩﺭﺳﻔﺮﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺑﻪ ﻣﻘﺼﺪ ﻣﯽ ﺍﻧﺪﯾﺸﯿﻢ ﺑﺪﻭﻥ ﻟﺬﺕ ﺍﺯ ﻣﺴﯿﺮ!
همه ما میدانیم مسیر رسیدن به موفقیت مسیر راحت و همواری نیست و بالا و پایین بسیار دارد...پس بهترین کار برای اینکه بهمان سخت نگذرد این است که از مسیر لذت ببریم...حتی وقتی تا پاسی از شب برای درس خواندن بیداریم...یا وقتی برای رسیدن به هدفمان سخت تلاش میکنیم...خوشحالی های کوچک همیشه وجود دارند...اینگونه همیشه شاد و باطراوت میمانیم و تلاش میکنیم...

 دکتر حسابی

آدم های زیبا و دوست‌ داشتنی، به صورت تصادفی به وجود نمی‌‌آیند
زیباترین و دوست ‌داشتنی ‌ترین انسانهایی که می‌شناسیم،
آنهایی هستند که با شکست آشنا شده‌اند،
آنهایی که رنج را تجربه کرده‌اند،
آنهایی که از دست دادن را تجربه کرده‌اند،
آنهایی که پس از این رویدادهای دشوار دوباره مسیر خود را به سمت زندگی پیدا کرده‌اند،

این افراد، زندگی را به شکل متفاوتی می‌فهمند،
آن را به شکل متفاوتی تحسین می‌کنند
و نیز به شکل متفاوتی حس می‌کنند
به همین دلیل ،
آرامترند و دوست داشتن و محبت به دغدغه‌شان تبدیل می‌شود.

| وین دایر |

مهمترین ویژگی انسان( شخصیت) سالم عبارتند از:
هدفمند بودن..
با انگیزه بودن..
مثبت اندیش بودن..
زندگی در زمان حال..
نشاط،آرامش و شادابی..
و مهربان بودن 

✅اين‌که چطور با خودتان حرف می‌زنيد، حداقل ۹۵ درصد از فکر و احساس شما را مشخص می‌کند.

✅ذهن ناخودآگاه گفته‌های درونی شما را به عنوان دستور می‌پذيرد.
همواره با خودتان گفتگوهای مثبت داشته باشيد، حتی هنگامی که احساس خوبی نداريد.

❌بهترين فرمول براي بد كردن حال خود، پرسيدن سوالات تخريب كننده از خود است!
❌سوالاتی كه با بی رحمی و لحنی منفی از خود می پرسيم و با آنها خود را تهديد و تخريب می كنيم. 

✅سوال خوب، جواب خوب، حال خوب. 
سوال بد، جواب بد، حال بد
سوال كردن از خود مثل سرچ كردن در گوگل است،
✅هر چه بپرسی به همان ميرسی!
مغز شما بر مبنای هر‌نوع سوالی به دنبال جواب آن سوال است پس شما با سوال کنترل می‌کنید که تمرکزتان بر کدام‌بخش از واقعیت باشد

و چه حس و حالی را تجربه کنید. سوالی بپرسید که‌قویتر و شادترتان کند!

پند یک پدر پیر روی تخت بیمارستان درحال مرگ به فرزندش:

✔️منتظر هیچ دستی در هیچ جای این دنیا نباش و اشکهایت را با دستان خود پاک کن (همه رهگذرند)

✔️زبان استخوانی ندارد ولی اینقدر قوی هست که بتواند به راحتی قلبی را بشکند (مراقب حرفهایت باش)

✔️به کسانی که پشت سرت حرف میزنند بی اعتنا باش آنها جایشان همانجاست دقیقا پشت سرت (گذشت داشته باش)

✔️گاهی خداوند برای حفاظت از تو کسی یا چیزی را از تو میگیرد اصرار به برگشتنش نکن پشیمان خواهی شد (خداوند وجود دارد،پس حکمتش را قبول کن)

✔️عمر من 80 ساله ولی مثل 8 دقیقه گذشت و داره به پایان میرسه (تو این دقیقه های کم،کسی را از دست خودت ناراحت نکن)

✔️قبل از اینکه سرت را بالا ببری و نداشته هات را به پیش خدا گلایه کنی نظری به پایین بینداز و داشته هات را شاکر باش.

✔️انسان بزرگ نمیشود جز به وسیله ی فكرش.