بهتر است در دستور تهیه این اسموتی خوشمزه و سرشار از ویتامین به جای آب معمولی از آب معدنی استفاده کنید.

 

 

مواد لازم:

آب معدنی خنک: 100 میلی گرم                انبه: یک عدد، هسته آن جدا شود                      ماست: 110 گرم                            پودر دارچین: یک قاشق چای خوری چند قطعه انبه و چوب دارچین برای تزئین

 

طرز تهیه:

تمام مواد را درون دستگاه مخلوط کن بریزید و آنقدر هم بزنید تا خوب مخلوط شده و نرم شوند.                 اسموتی آماده شده را درون لیوان بریزید و آن را با قطعات انبه و چوب دارچین تزئین کنید.

worldfood.ir