افسردگی فصلی یکی از انواع افسردگی است که در فصل پاییز و مخصوصا زمستان بروز می کند، بیشتر در خانمها شایع است و دارای علایم زیر است.

علایم:

۱_ اندوه ( احساس غمگینی و پوچی در اکثر ساعات روز، نشانه مهم و مرکزی انواع افسردگی است).

۲_ اختلال در اشتها( در انواع افسردگی معمولا اشتها کم می شود اما در افسردگی زمستانه اشتها زیاد می شود).

۳_ افزایش وزن( معمولا به دلیل اشتهای زیاد اضافه وزن حاصل می شود).

۴_ احساس خستگی( احساس کوفتگی بی دلیل و بدون فعالیت بدنی در افسرده های فصلی شایع است).

۵_ تمایل زیاد به خوابیدن( بلند شدن از رختخواب برایشان سخت است).

۶_ اختلال در تمرکز ( این افراد فقط از نظر جسمی به هم ریخته نیستند بلکه از نظر تمرکز نیز دچار مشکل هستند).

۷_ تحریک پذیری عصبی( افسرده های زمستانه هم زودرنج هستند و هم زود از کوره در می روند).