پزشکي

شاکثر مردها تا زمانيکه مشکلي در قسمت پروستات خود
پيدا نکنند هيچ گونه اطلاع دقيقي از آن ندارند. هر ساله
بيش از 230000 نفر به سرطان پروستات مبتلا مي شوند
و بيش از 30000 نفر نيز جان خود را به خاطر اين بيماري
از دست ميدهند. در حدود نيمي از مردان بالاي 50 سال
نيز مبتلا به پر ياختگي پروستات هستند (نوعي غده
خوش خيم اما همراه با درد بسيار زياد که به صورت غير
طبيعي در پروستات رشد مي کند.)
براي جلوگيري از بروز مشکلات پروستات راه کارهاي
بسياري وجود دارد. ابتدا اجازه دهيد که به چند نکته در
مورد پروستات اشاره کنيم:
پروستات چيست؟

پروستات غده اي است به اندازه يک گردو که ما بين قضيب و مثانه در اندام مردان وجود دارد و وظيفه آن فراهم آوردن جريان مني (ماده اي شيري رنگ) براي تغذيه اسپرم ها مي باشد.

برداشتن کامل پروستات مشکل خاصي را براي مردها به وجود نمي آورد و هيچ گونه تاثير منفي بر روي باروري آنها ندارد. بيماري هايي که ممکن است در پروستات به وجود آيند عبارتند از:
- سرطان پروستات که دومين سرطان کشنده (بعد از سرطان ريه) در مردان مي باشد.
- بزرگ شدن پروستات يا (پر ياختگي) که نوعي تومور غير سرطاني همراه با درد بسيار شديد است که بيشتر در سالمندان بروز مي کند.
- التهاب پروستات که از بيماري هاي رايج مجاري ادراري در مردان مي باشد.
در اين قسمت دو مورد اول را براي شما به تفصيل شرح مي دهيم:
سرطان پروستات چيست؟

سرطان پروستات به رشد کنترل نشده سلول هاي پروستات اطلاق مي شود. با رشد سرطان علائم زير بروز مي کند:
• تکرر ادرار به ويژه در شب ها
• منقطع بودن ادرار، قطع و وصل شدن جريان ادرار
• احساس درد و سوزش در هنگام خروج ادرار
• احساس درد در قشمت پاييني کمر و لگن خاسره
• وجود خون در ادرار
حدود 25% از مردان در سن 30 سالگي داراي سلول هاي ميکروسکوپي و نهفته سرطاني در پروستات خود هستند. اين رقم با بالا رفتن سن افزايش پيدا مي کند بطوريکه در سن 50 سالگي در حدود 50-40 درصد از مردان داراي اين نوع سلول هاي کوچک سرطاني هستند.
در بعضي از مردها سلول ها همواره کوچک و نهفته باقي مي مانند و مشکل خاصي را براي سلامتي فرد به وجود نمي آورند، اما در تعداد بسيار زيادي به دلايل نا معلوم اين سلول ها شروع به بزرگ شدن مي کنند و تبديل به تومورهاي بدخيم و کشنده مي شوند. گاهي اوقات سرعت رشد آنها بسيار زياد است و حتي در بعضي موارد توانايي گسترش در ساير اندام ها را نيز دارند.
چه کساني مبتلا به سرطان پروستات مي شوند؟

سرطان پروستات دومين سرطان شايع (بعد از سرطان پوست ) و دومين سرطان مرگ آور ( بعد از سرطان ريه) در مردان مي باشد. در هر 2 دقيقه يک نفر به اين سرطان مبتلا مي شود. پيش بيني مي شود تا سال 2005 در حدود 230000 مورد جديد نيز شناسايي شود.
از کل جمعيت آمريکا 1 نفر از هر 6 نفر به اين سرطان مبتلا مي شود و 3% اين افراد نيز جان خود را بر سر اين بيماري از دست مي دهند.
در حاليکه دلايل قطعي ابتلا به اين بيماري در دست نيست اما عواملي وجود دارد که درصد ريسک ابتلا به بيماري را افزايش مي دهند. اين عوامل عبارتند از:

سن
سن يکي از مهمترين فاکتورهاي افزايش ريسک ابتلا به به سرطان پروستات مي باشد. بر اساس بيانيه دکتر "توماس ستيمي" عضو سازمان پيشگيري از بيماري هاي مجاري ادرار در "ستند فورد" تمام مردها اگر به اندازه کافي عمر کنند، دچار سرطان پروستات خواهند شد.
در حقيقت با بالا رفتن سن ريسک ابتلا به سرطان پروستات نيز افزايش پيدا مي کند. افراد زير 40 سال در حدود 01/0 ريسک ابتلا به سرطان را دارند؛ در حاليکه اين رقم در مردان بين 60-79 سال به 15/0 افزايش پيدا مي کند.
وجود سرطان در خويشاوندان
احتمال بروز سرطان پروستات در افرادي که در خانواده خود (چه از طرف مادر و چه از سوي پدر) داراي فاميلي با سرطان پروستات باشند در مقايسه با افرادي که هيچ يک از افراد خانواده شان داراي سرطان نيستند، دو برابر مي باشد. مرداني که از هر دو طرف داراي فاميل مبتلا به سرطان هستند داراي ريسک 5 درصدي هستند و کساني که 3 نفر يا بيشتر را در اقوام خود داشته باشند به طور 100% دچار اين بيماري خواهند شد.
نژاد
سياه پوستان امريکايي 65% بيشتر از ساير مردها به اين بيماري مبتلا مي شوند و آمار مرگ و مير نيز در آنها دو برابر مي باشد. از سوي ديگر شيوع اين بيماري در مردان آسيايي بسيار پايين است.
رژيم غذايي و چاقي
رژيم هايي که شامل چربي هاي اشباع شده و گوشت ها هستند و همينطور وجود چاقي ريسک ابتلا به بيماري را افزايش مي دهد. از سوي ديگر استفاده از رژيم هايي که داراي پروتئين سويا و گياهان فيبر دار هستند احتمال بروز بيماري را کاهش مي دهند. به عنوان مثال بروز اين بيماري در چين و ژاپن نسبت به ساير کشورها بسيار کمتر است.
پر ياختگي پروستات چيست؟

با وجود خطرات سرطان پروستات، پر ياختگي نيز از ديگر بيماري هاي خطرناک مربوط به غدد پروستات به شمار مي رود، که در سالمندان شايع تر مي باشد و زماني بروز مي کند که غدد پروستات شروع به رشد و بزرگ شدن کنند. در حدود نيمي از مردان بالاي 50 سال سطوح مختلفي از اين بيماري وجود دارد.
اگر چه بزرگ شدن پروستات به خودي خود ضرر و زياني را به همراه نداشته و غير سرطاني مي باشد اما بزرگ شدن غدد مي تواند مسير مجاري پيشاب را مسدود کنند.(مجاري پيشاب ادرار را از مثانه به خارج از بدن هدايت مي کنند) اين امر باعث بروز مشکلات زير مي شود:
• مشکلاتي در دفع ادرار مثل جريا ضعيف ادرار و منقطع بودن آن.
• تکرر ادرار به ويژه در شب؛ بعضي مواقع افرادي که به اين بيماري مبتلا هستند هنگاميکه از رخت خواب بلند مي شوند براي مدت زمان کوتاهي توانايي دفع ادرار را از دست مي دهند.
• احساس تخليه نشدن کامل مثانه پس از خروج ادرار.
در برخي موارد نادر اين بيماري سبب مي شود تا راه مثانه به کلي مسدود شده و دفع ادرار به طور کامل غير ممکن شود. برگشت ادرار به مثانه باعث ايجاد عفونت هاي مجاري ادراري ، سنگ مثانه و برخي ضايعات کليوي نيز مي شود.
آيا اين دو بيماري به هم مرتبط هستند؟

خير؛ هيچ دليل محکم علمي وجود ندارد که پر ياختگي و سرطان پروستات با يکديگر مرتبط باشند ( البته براي بعضي از مرداني که دچار پر ياختگي پروستات هستند مشکلاتي براي نعوذ رخ مي دهد) اگر چه اين علائم شبيه به نشانه هاي سرطان مي باشد اما براي تشخيص صحيح مي بايست به پزشک متخصص مراجعه کرد.
چه کار مي توانيد انجام دهيد؟

بر خلاف آمار و ارقام رعب آور کارهاي بسيار زيادي وجود دارد که شما با استفاده از آنها مي توانيد از پروستات خود در مقابل بيماري هاي مختلف محافظت کنيد
معاينه هاي منظم پزشکي
در ابتدا و قبل از انجام هر گونه عملي شما مي بايست معاينه هاي مرتب پزشکي را انجام دهيد. مثل ساير بيماري ها مشکلات پروستات نيز اگر سريع تشخيص داده شوند بدون شک قابل درمان مي باشند. بنابر اين به هر ترتيبي که امکان دارد در برنامه کار خود معاينه هاي پزشکي را بگنجانيد.
اگر شما داراي ريسک بالايي بوده و يا سن شما از 50 سال بيشتر است با پزشک خود در مورد چک آپ سالانه پروستات مشورت کنيد. اين آزمايش شامل يک آزمايش خون ساده و تست بدني مي باشد.
ورزش و تغذيه سالم
استفاده از رژيم هاي غذايي سالم نقش مهمي را در محافظت از بدن شما در مقابل بيماري هاي مختلف از جمله سرطان ايفا مي کند. ميوه ها و سبزي هاي تازه، به ويژه گوجه فرنگي پخته شده شامل مقادير فراواني ذرات ضد سرطان مي باشد.
علاوه بر اين انجام تمرين هاي ورزشي نيز مفيد است. همچنين مي توانيد از مکمل هاي رژيمي که براي حفظ سلامت پروستات توليد مي شوند مثل: آب نخلک يا داز، تخم کدو تنبل، پوست درختچه هاي کوتاه آفريقايي و ... استفاده کنيد. چنين محصولاتي مشکلات مجاري ادراري را نيز کاهش مي دهند.
از غدد پروستات مراقبت کنيد

با در دست داشتن اين اطلاعات، کار هايي را انجام دهيد که به شما در راه رسيدن به سلامتي کمک مي کنند و تا آنجا که مي توانيد با به کار گيري روش هاي مناسب سلامت غدد پروستات خود را تا آخرين حد ممکن افزايش دهيد.