نکاتی برای حفط سلامتی

🔴پونه و درمان رماتیسم

🔹 امام_کاظم (ع)
کسی که از رطوبت ناراحت بود پونه را بکوبد و قدری را ناشتا بخورد.

...................................

⁩⁩⁩⁩یک #معجون فوق العاده پرخاصیت!🤔

گلاب❶استکان
پودر گل محمدی❶ق.غ
شیره توت❶ق.غ
عسل❶ق.غ

✍🏻همه رامخلوط کرده و روزانه❶ق.م مصرف کنید

👈تقویت قلب ، اعصاب و درمان یبوست و کم خونی!

هرگز پوست خیار را نخورید!!

✍نیترات موجود درکودهای شیمیایی استفاده شده درکشت خیار ؛ درپوست آن رسوب کرده و ایجاد سمیت میکند!

👈بنابراین قبل از مصرف خیار پوستش رو بگیرید!

........................................................

چطوری شوره سر رو از بین ببریم؟🤔

❶فنجان آب گرم را با❶فنجان سرکه سیب مخلوط کنید و بر روی موی سر ماساژ دهید!

👈پس از 20 دقیقه بشوئید(هفته ای❸بار)!

مغز انسان بعد از مرگ او براى مدت زمان 7 دقيقه فعاليت دارد، در اين زمان خاطرات زندگى فرد بصورت رويا از ديدگان اون مى گذرد.

//////////////////////////////////

با معده خالی این غذاها را نخورید

ماست،یک فنجان قهوه،و آب پرتقال اینها چیزهایی هستند که مردم برای یک وعده صبحانه عالی تصور می‌کنند!
ولی  نباید با معده خالی این غذاها را نخورید

مغز انسان بعد از مرگ او براى مدت زمان 7 دقيقه فعاليت دارد، در اين زمان خاطرات زندگى فرد بصورت رويا از ديدگان اون مى گذرد.

//////////////////////////////////

با معده خالی این غذاها را نخورید

ماست،یک فنجان قهوه،و آب پرتقال اینها چیزهایی هستند که مردم برای یک وعده صبحانه عالی تصور می‌کنند!
ولی  نباید با معده خالی این غذاها را نخورید

هوشــمنـدانـه آب بـنوشـیــد:

 ▪️ بعد از بیدار شدن از خواب: . 👈نوشیدن آب بعد از بیدار شدن از خواب به سلامت ارگان های داخلی بدن کمک می کند و بدن شما را سم زدایی می کند

 ▪️ قبل از خوردن وعده غذایی: . 👈نوشیدن آب ۳۰ دقیقه قبل از خوردن غذا به هضم آسانتر غذا کمک می کند. توجه داشته باشید که بلافاصله قبل و بعد از غذا آب ننوشید این کار باعث رقیق شدن اسید معده و بروز مشکلات در هضم می شود

 ▪️ قبل از رفتن به حمام:) 👈نوشیدن آب قبل از استحمام به تنظیم فشار خون کمک می کند

 ▪️ قبل از خواب: . 👈نوشیدن آب ۱ ساعت قبل از خوابیدن به تجدید مایعات از دست رفته در طول شب کمک می کند

هرگز پوست ماهی نخورید❗️

ﭘﻮﺳﺖ ﻣﺎﻫﯽ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺟﺎﯾﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ
ﻣﻌﺮﺽ ﺁﻟﻮﺩﻩ ﺷﺪﻥ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﯽﮔﯿﺮﺩ ﻭ ﺧـــﻮﺭﺩﻥ ﺁﻥ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﻭﺟﻮﺩ ﻧﯿـــــﺘﺮﺍﺕﻫﺎﯼ ﺯﯾﺎﺩ،ﻣﻮﺟﺐ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻭ ﺳــــﻨﮓ ﮐﻠﯿﻪ ﻣﯽﺷﻮﺩ

راه حل عالی برای ازبین بردن #چربی_خون :

▪️②حبه سیرصبح وشب

▪️روغن کنجد③ماه

▪️سرکه سیب روزی③بار،هربار①ق.غ

▪️دمکرده①ق.غ برگ زیتون در①لیوان آبجوش
▪️روزی①ق.م اسپند با①لیوان آب بمدت یکماه

چطوری خشکی پوست صورت رو از بین ببریم؟🤔

❶ق.غ عسل
❶ق.چ بلغور جو دو سر

مواد را با هم ترکیب کرده و به صورت دایره ای روی صورت ماساژ دهید تا لایه خشک روی صورت از بین برود

...................................................

ماسک آناناس برای رفع چین و چروک پوست!

✍❶حلقه آناناس پوست کنده را کاملا له کرده و❶ق.غ عسل اضافه کرده وخوب مخلوط کنید

 👈30 دقیقه روی صورت بگذارید معجزه میکنه (بدون حضور نور خورشید)

❌هرگز ازگوش پاک‌کن برای تمیزکردن مجرای گوش استفاده نکنید🤔

فقط برای پاک کردن قسمت خارجی گوش باید استفاده شود

درصورت ورود به مجرای داخلی، احتمال پارگی پرده گوش وجود دارد

.......................................

بدترین نوع خوابیدن، خوابیدن بروی شکم است
گرچه‌ اینکار،گاهی میتواند باعث کاهش خروپف شود ولی به خاطر صاف شدن قوس کمر باعث کمردرد و همچنین منجر به دیدن خوابهای عجیب‌تر و ترسناکتر میگردد

❗️زیاد آب ننوشید؛ مضر است!

مسمومیت با آب چیست؟🤔

👈مسمومیت زمانی رخ میدهد که بیش از حد آب مینوشیم و میزان نمک خون کاهش می یابد!

👈پس زیاد آب ننوشید تا مسموم نشوید!

////////////////////

چطوری از بی خوابی شبانه جلو گیری کنیم؟(به سرعت خوابمون بگیره)!🤔

❶ق.غ عسل طبیعی رو در❶لیوان شیر بریزید و مخلوط کنید و قبل از خواب میل کنید تا سریع خوابتون بگیره👌

❼اتفاق عجیب که تخم مرغ برایمان رقم میزند!🤔

🔹بهبود کلسترول خون
🔹کاهش بیماری قلبی
🔹کاهش وزن
🔹بهبود سلامت چشم
🔹بهبود عملکردمغز
🔹دریافت امگا❸
🔹کاهش استرس

برای صبحانه بسیار عالیه👌

خودسرانه ایبوپروفن نخورید!

عوارض:

🔸بی نظمی ضربان قلب و تنگ شدن شریان ها!
🔸مضر برای دیابت وفشار خون بالا!
🔸افزایش قند خون ومشکلات گوارشی!

عوارض ایبوپروفن از استامینوفن بیشتره

مصرف بادام زمینی در دوران بارداری خصوصا در خانم‎های بارداری که سابقه حساسیت غذایی دارند، خطرناک است. حتی مادران شیرده هم باید در دوران شیردهی از مصرف آن بپرهیزند.

#سلامت

دلایل غیرخوراکی احساس ورم👇

🔻نوشیدن با نی
🔻بیماری های گوارشی
🔻مصرف برخی داروها
🔻یکجانشینی
🔻سفر هوایی مداوم
🔻در موارد نادر، سرطان

#تغذیه

7 خاصیت #موز سبز👇

تنظیم ضربان قلب
مقابله با ورم معده
بهبود ایمنی بدن
مقابله با بیماری‌های روده
تنظیم فشارخون
کاهش کلسترول
پیشگیری از چاقی