نکاتی برای حفط سلامتی

انجام کارهایی که در حين بی حوصلگی صورت می‌گيرد منجر به ايجاد خلاقیت می شود.
💥جرقه‌ی ایده های خلاقانه هنگامی رخ مى دهد كه مغز در حالت استراحت است و راحت تر می تواند به بقیه موضوعات فکر کند.

///////////////////////////////

اگه تو ماشین حالت تهوع دارید و استفراغ میکنید:

قبل از سوارشدن 1تکه زنجبیل تازه بخورید تا خیالتون ازبابت استفراغ راحت بشه وحالت تهوعتون از بین بره👌

👈برای مسافرت عیدحتما استفاده کنید

درمیان مغزها، غنی ترین منبع امگا-3 در گردو است
همچنین، منبعی غنی از روی است که برای سلامتی عاطفی و ذهنی حیاتی میباشد
مطمئن باشید که بامصرف گردو همیشه لبخند را بر لبان خود خواهيد داشت

به دلایل زیر هر روز صبح مخلوطی از عسل ، آب و لیمو ترش تازه بنوشید :

▪️ضدسرطان
▪️بهبودگوارش
▪️افزایش انرژی
▪️افزایش ایمنی بدن
▪️افزایش قدرت مغز
▪️کمک به کاهش وزن

این معجون عالیه👌

میدونستید اگه عدد روی برچسب میوه های وارداتی با ۳ یا ۴ شروع بشه یعنی از مواد شیمیایی استفاده شده
اگه با ۹ شروع بشه یعنی کاملا ارگانیکه و شروع با عدد ۸ یعنی دستکاری ژنتیکی صورت گرفته

#آیا_میدانستید
هر کدام‌از انگشتهای دست مسول یک احساسه که با ماساژش میتونید اون احساس رو کنترل کنید

👈شست مسؤل دلشوره
👈اشاره مسؤل ترس
👈وسط مسؤل عصبانیت
👈انگشتری مسؤل ناراحتی
👈کوچک مسؤل استرس

طبق پژوهش محققان انگلیسی، مردان به همان اندازه زنان یا حتی بیشتر، از سوسک می ترسند اما به دلیل بروز ندادن ترس، دچار نوسان شدید ضربان قلب می شوند که این مساله احتمال سکته را افزایش میدهد
 

طبق تحقیقات، ویتامینK بیشتر از کلسیم در سلامت استخوان موثر است

برخلاف تصور عموم شیر بهترین گزینه برای داشتن استخوانهای سالم نیست بلکه آوکادو،هلو وموز بیشتر باعث استحکام استخوانها میشوند

عوارض خوردن این قرص ها با معده خالی!🤔

👈متفورمین: مشکلات گوارشی و افت فشارخون
👈استامینوفن، آسپرین و ایبوپروفن: مشکلات گوارشی
👈قرص های ضد بارداری: تهوع

❗️این عوارض را جدی بگیرید

چطوری جای بخیه رو از بین ببریم؟🤔

اگر میخواهید جای بخیه معلوم نباشد واز بین برود از ویتامین E استفاده کنید تا کاملا ترمیم شود👌

❗️فقط هنگامی استفاده کنید که بخیه کاملا بسته باشد

//////////////////////

هویج فقط برای چشم مفید نیست بلکه کلی خاصیت دیگه داره که شاید از تقویت بینایی مهم تر باشن!

معجون لیمو و روغن زیتون معجزه میکنه!

❶ق.غ روغن زیتون
❶ق.غ آب لیموترش

▪️خواص:

▫️سم زدایی
▫️فشار خون
▫️تصفیه کننده
▫️کلسترول خون
▫️چربیهای شکمی
▫️پوست،مو و ناخن
▫️تسکین درد مفاصل

چکار کنیم تا موقع گرفتن ناخن ، به ناخونامون آسیبی نرسه؟🤔

قبل از گرفتن ناخن مقداری نمک را در ظرف آبی ریخته و مخلوط کنید و بعد به مدت ❿دقیقه پاهارو در آن قرار دهید و ناخن بگیرید👌

پوست لیمو ترش رو دور نریزید❗️

🔹پوست لیمو حاوی کلسیم، پتاسیم،فیبر و ویتامینC است

👈خواص: برای کاهش دردهای مفصلی، آرتروز و کلسترول بدخون بسیار مفید است

هم به صورت موضعی هم خوراکی👌

#سلامتی
ساقه کرفس کمتر از 10 کالری دارد ، پس قطعا باعث کاهش وزن می شود با این حال راز واقعی کاهش وزن کرفس، بخاطر فیبرآن است .

........................................

#سلامتی
آلوئه ورا در درمان ترک های پوستی و خشکی پوست موثر می باشد، این گیاه پوست هایی که در اثر آفتاب، سوختگی پیدا کرده اند را نرم می کند و مانع از پیری پوست و چروک آن  می گردد.

#سلامت

علائمی که فکر نمی‌کنید مربوط به بیماری قلبی باشند👇

🔻 ورم پا
🔻 میگرن
🔻 خونریزی لثه
🔻 سفتی ستون فقرات
🔻 برآمدگی‌های زردرنگ روی پوست

قارچ مغز یکی از عجیب ترین انواع قارچ است که خوردن آن باعث به کما رفتن فرد مصرف کننده میشود!

//////////////////////////

#تغذیه
#حدیث

💠  امام صادق عليه ‏السلام: #انار را با پیه اش بخورید، چرا که معده را پاک می‌کند و مایه رشد ذهن می‌شود.