نکاتی برای حفط سلامتی

اگر روزانه حتی 1 ساعت از موبایل استفاده کنید، در خطر آرتروز گردن قرار دارید !!

برای جلوگیری از آرتروز گردن، کافیه روزانه ۶ حرکت بالا رو یکبار انجام بدید ☝️

پرتقال و لیمو دشمنان چاقی و سکته مغزی :

-این مواد باعث حساس شدن گره های چربی میشوند

-همچنین #ﻓﻼﻭﻭﻧﻮﺋﯿﺪﻫﺎﯼ موجود در پرتقال و لیمو به شدت باعث کاهش سکته مغزی میشوند

#تغذیه

☘️ #خرفه در #طب_سنتی به عنوان تب بر، ضد عفونی کننده، ضداسکوربوت (بیماری‌ ناشی از کمبود ویتامین C)، ضداسپاسم، مدر، ضدکرم و تسکین درد سینه و سوزش مجرای ادرار استفاده می‌شود.

👈رفع #درد_کلیه با دمکرده های:

▪️پونه کوهی
▪️آویشن شیرازی

👈برای کسانیکه درد شدید،ناراحتی و عفونت کلیه دارند

✍وهمچنین کسانیکه ماهیچه‎‎‎های کلیه آنها سرماخورده، بسیارمفیداست

خواص اسکراب قهوه🤔

🔸 پوست درخشان
🔹درمان پیری و چین و چروک پوست
🔸کوچک کردن منافذ

قهوه تازه را درون قالب یخ بریزید، تا یخ بزند

هر روز با تکه های یخ قهوه صورت خود را  پاک کنید

تحقیقات نشان داده سكته هاى قلبى هنگام صبح  بخاطر اينكه ما چند ساعت قبل از خواب و يا عصر روز قبل آب نخورده ايم رخ می‌دهند !

حتما سعی کنید همیشه آب بدنتان تنظیم باشد

بوتاکس به عنوان خطرناکترین ماده سمی شناخته شده است بنابرلین تزریق آن کار بسیار اشتباهی است

اما ماسک صورت آسپرین جایگزینی عالی برای بوتاکسه

کرفس سرشار از ویتامین C است و به عنوان یکی از 10 ماده غذایی است که می تواند با سرطان مقابله کند.

این سبزی  برای تقویت لثه ها، مویرگ های پوستی و جلوگیری از سرماخوردگی کاربرد دارد

مردان چاق درخطر #سرطان_پروستات !

پزشکان میگویند مردانی که چاق هستند مخصوصا درناحیه شکم بیشتر درخطر ابتلا به سرطان پروستات هستند

این افراد علاوه برکاهش سایز باید ازمصرف گوجه غافل نباش

چطوری آب ریزش بینی رو از بین ببریم؟🤔

اگر سرما خوردید و آبریزش بینی داشتید ☝️ لوب های هر دو گوش را به مدت 10 ثانیه ماساژ دهید تا از شر آبریزش خلاص شوید👌

گوجه فرنگی را هرگز کباب نکنید!🤔

گوجه فرنگی سرشار از ویتامینC و آنتی اکسیدان هاست

ویتامینC و آنتی اکسیدان ها به شدت به حرارت حساسند و در گرما از بین میروند وخاصیت گوجه ازبین میرود!

سیر از گرفتگی عروق خونی جلوگیری میکند
نوسانات قلبی حاصل از سردی بدن را التیام میبخشد
داروی خوبی برای دیابت و چربی خون بالاست
بدلیل داشتن میزان بالایی پتاسیم، تنظیم کننده فشارخون است

بهترین راه حل برای آفتاب سوختگی چیست؟🤔

در صورت آفتاب سوختگی مقداری عصاره و یا ژل آلوورا را در محل سوختگی بمالید و بگذارید تا حدود یک ساعت بماند تا کاملا آفتاب سوختگی برطرف شود👌

هل انرژی‌ها را در بدن افزایش می‌دهد و نشاط وشادمانی افراد را زیاد می‌کند
 
مصرف هِل در این دنیای پُر سر و صدا و اضطراب امروزی، توان مقابله با مشکلات را افزایش می‌دهد

پرتقال و لیمو دشمنان چاقی و سکته مغزی :

-این مواد باعث حساس شدن گره های چربی میشوند

-همچنین #ﻓﻼﻭﻭﻧﻮﺋﯿﺪﻫﺎﯼ موجود در پرتقال و لیمو به شدت باعث کاهش سکته مغزی میشوند