نکاتی برای حفط سلامتی
نوشابه،خوشمزه امابسیار زیان آور🤔
✍1ساعت پس ازمصرف نوشابه،دفع کلسیم ازطریق ادرار کلید میخورد
👈این روند درطولانی مدت باعث:
▪️پوکی استخوان
▪️پوسیدگی دندان
▪️شکنندگی استخوانها میشود
حتما بادام زمینی بخورید.
بادام زمینی موجب گشاد شدن رگها وتسهیل جریان خون میشود،از سکته مغزی جلوگیری میکند
مواد مغذی در آن،مانند فولیک اسید ضد سرطانی دارد
جـــــالبه بـــــدونید که ❗️
دانشمندان میگویند برای جواب دادن به گوشی موبایل باید از گوش چپ استفاده کرد🤔
👈صحبت کردن با گوش راست باعث می شود امواج موبایل مستقیما روی مغز تاثیر بگذارند و به دستگاه شنوایی فرد آسیب وارد شود!
قرصهای چربی سوزخانگی🤔
▪️عسل②ق.غ
▪️زنجبیل①ق.غ
▪️دارچین①ق.غ
▪️زردچوبه①ق.غ
✍همه مواد راباهم مخلوط کنید خمیر رابه شکل قرص درآورید وبگذارید خشک شود و روزی 2عدد بخورید
كودكان را تاب ندهيد!
كودكان1تا4ساله رباطهای ضعيف و استخوانهای تكامل نيافته دارند
هرگونه نيروی كششی ناگهانی و اضافی به قسمت فوقانی بازوباعث آسيب به مفاصل اين اندام میشود
چند راهکارساده برای جلوگیری از سکته مغزی:
▫️ کاهش فشار خون
▫️ کنترل وزن
▫️ ترک سیگار
▫️ کنترل بیماری قلبی
▫️ کاهش استرس
▫️ کنترل دیابت
❗️پیشگیری قطعا بهتر ازدرمان است
👈چرایی #دوقلو_زایی بعضی زنان؟🤔
▪️داشتن سابقه خانوادگی
▪️چاقی وبلندی قد
▪️باردارى در سن بالاى35
▪️رژیمهاى خاص غذايى
▪️روشهای کمک باروری
▪️افزایش دفعات بارداری
چطوری شپش های سر رو از بین ببریم؟🤔
👈سرکه را گرم کرده و آن را روی سر خود بمالید حوله یا کلاهی روی سر خود بگذارید و 30 دقیقه صبر کنید و بعد با آب ولرم بشویید
👈ماسک هویج-سیب زمینی جایگزین بوتاکس🤔
شفافیت پوست
بزرگ شدن گونه ها
درمان جای جوش ولک
✍هویج وسیب زمینی رنده شده رابا آبلیمو مخلوط وبا پنبه روی صورت بذارید وبگذارید شب تاصبح بماند
اعصاب بویایی اتصال مستقیم به بخش حافظه در مغز دارند.
به همین خاطر است که بوهای مختلف می توانند ما را به گذشته برده و به یاد خاطراتی خاص بیندازند.
🔰🔰🔰
نکته تغذیه ای برای مبتلایان به کیست تخمدان:
پرخوری نکنید وسعی کنید وعده های غذایی باحجم کم و در دفعات متعدد مصرف کنید و درضمن با آرامش غذایتان را میل کنید و باعجله غذا نخورید
❓چطوری سرفه های خشک رودرمان کنیم؟🤔
▪️دانه بِه①ق.غ
▪️آبجوش①لیوان
✍دانه بِه رادر آب خیسانده تا ژله ای شود وهرچند ساعت یکبار①ق.غ از آنرا میل کنید و دانه ها راداخل دهان نگه دارید
خوردن زیاد دانه ی سیب خطرناک است❗️
دانههای سیب دارای سیانید و آمیگدالین است،
مصرف مقادیر زیادی از دانههای سیب سمی میباشد و برای بدن مشکل ساز میشود.
مغز داخل کیسه مایع قرار دارد که مانع از برخورد آن به جمجمه می شود
درصورت کم آبی، مغز به جمجمه برخورد وباعث سردرد می شود❕
⚠️نوشیدنى هاى انرژى زا و کافئین دار آب بدن راکاهش مى دهند
❓احساسات چگونه به بدن ما آسیب میرسانند؟🤔
▪️عصبانیت👈آسیب کبدی
▪️نگرانی👈عملکردمعده
▪️استرس👈عملکردمغـز
▪️ترس👈کلیه و آدرنالین خون
▪️شوکه شدن👈کلیه ها ومزاج
▪️اضطراب👈هضم وجذب غذا
❗️جـــــالبه بـــــدونید که🤔
-روانشناسان دریافتند در نیمه اول روز حس بویایی نسبت به نیمه دوم قویتر است بنابراین توصیه میشود برای خرید عطر و ادکلن نیمه اول روز رو انتخاب کنید😍