همان قدر که آب برای بدن ما مهم است، هوا نیز خیلی اهمیت دارد.هوا با اکسیژن فراوانی که دارد برای زنده بودن ما بسیار مورد نیاز است و شش ها یا ریه های ما با نفس کشیدن، اکسیژن را از هوا می گیرد و به داخل خون وارد می کند و سپس هوای مصرف شده را از خون می گیرد و با عمل بازدم آن را از بدن خارج می کند.
قلب که یک ماهیچه است خون تازه را به داخل سرخرگ ها پمپ می کند و مواد خوب و مورد نیاز و هم چنین اکسیژن را به وسیله این خون به تمام بدن می رساند و باعث رشد سلول های مختلف بدن می شود.خدای بزرگ با نظم و دقتی بی نظیر، تمام اعضا و دستگاه های بدن ما را آفریده است و ما برای تشکر از او باید قدر نعمت سلامتی خود را به خوبی بدانیم.