ارسال ویژه -امتیاز ویژه
تالار شناخت امام و غیبت
روایت حکیمه خاتون در مورد تولد امام زمان
نمایندگان خاص حضرت مهدی (عجل الله تعالی فرجه الشریف ...
تالار پرسش ها و شبهات
آیا امام زمان همسر و فرزند دارد؟
مسأله ی طول عمر حضرت اباصالح المهدی (عج الله تعالی ...
تالار مهدویت از منظر قرآن و روایات
امام حسن عسكرى عليه السّلام و نويد از حضرت مهدى عليه السّلام
حُزن امام صادق(علیه السلام) برای غیبت حضرت مهدی (عجل ...
تالار جامعه مهدوی و مباحث آخرالزمان
دين مدارى در عصر غيبت حضرت مهدی (عجل الله تعالی فرجه ...
تالار انتظار و وظایف منتظران
دلایلی که به ورزش حساسیت دارید تالار سایر ورزش ها
تعیین مقدار مجاز ورزش به آمادگی جسمانی و سن بستگی دارد تالار سایر ورزش ها
صبح ورزش کنیم یا بعدازظهر؟ تالار سایر ورزش ها
10 دلیل برای ورزش کردن غیر از لاغری تالار سایر ورزش ها
آیا شمشیر بازی ورزش خوبی است؟ تالار ورزش های رزمی
صنایع دستی و آثار چوبی تزیینی کرمان تالار هنرها و صنایع دستی
هنر شمدبافی تالار هنرها و صنایع دستی
هنر رشتی دوزی تالار هنرها و صنایع دستی
هنر شک بافی تالار هنرها و صنایع دستی
جهله، شاخص ترین و زیباترین سفالینه ایران تالار هنرها و صنایع دستی
تحقیق روی علت بزرگی مغز انسان تالار عمومی
پاد جاذبه چیست؟ تالار عمومی
کُره دایسون چیست؟ تالار عمومی
بلوتوث چیست؟ تالار عمومی
خواهر زمین پیدا شد! تالار عمومی
تالار آشپزی
تالار انواع سالاد وسس
سالاد مرغ و بادام زمینی تایلندی
سالاد مرغ اندونزی با سس تند بادام زمینی
تالار املت ها
رول املت خانواده با اسفناج و چدار
به نام خدا
1- آیا فرزندتان برای تلفن همراه آماده است
2- كودكان، نوجوانان و فرزندان در قرآن
5- چطور فرزندتان را به ازدواج تشویق کنید؟
6- آشنایی بیشتر با جان سخت ترین موجود زمین
9- برای خواب راحت چه گیاهان دارویی را مصرف کنیم؟
10- شروع زندگی جدید زوجین و دخالت خانواده ها
12- روانکاوی شخصیت افراد با نوع کتابی که می خوانند
14- به مثلث برمودای ایران خوش آمدید
16- برای آیت الله خزعلی که هیچگاه خود را ندید
18- پخش «سرزمین کهن» بعد از «معمای شاه»
19- جشن عروسی در میان ترکمن ها
20- ۱۴ عادت افراد حرفه ای، قبل از شروع کار
21- سریال محرمی شبکه دو مشخص شد
22- وضعیت زایندهرود هر روز بدتر از دیروز
23- ظلمی که هر روز در حق علی(ع) مرتکب میشویم
24- با 9 چربی سوز سرشار از کلسیم آشنا شوید
تالار اختلافات بین همسران و پیامدها
زنان با فاصله گرفتن از شما می خواهند چه پیامی را برسانند
تالار قبل از ازدواج
افسردگی با ازدواج درمان نمی شود
تالار بعد از ازدواج
تالار حافظان سلامتی
درباره فواید خوردن روزانه «پیاز» بیشتر بدانید
تالار طب سنتی
تالار پزشکی و سلامت
نیش زنبورعسل میتواند باعث سکته مغزی در انسان شود
۱۷ باور غلط درباره سالم زندگیکردن
درمان ترکیدگی پوست شکم، ران و باسن
مراقبت از پوست در فصل تابستان؛ آنسوی کرمهای ضد آفتاب
سلامت چشم با چه چیزهایی در ارتباط است؟
تالار دندانپزشکی
دهان و دندان در مورد سلامتی شما چه میگوید؟
۹ غذایی که میتواند باعث ایجاد لک بر روی دندان شود
تالار شعر، موسیقی، سرود و آهنگ:
تالار یکی بود یکی نبود:
قصه های کودکان-مراقبت از سگ كوچولو
تالار کاردستی و مهارت(ببین و بساز):
طرز کشیدن گارفیلد (شخصیت کارتونی)
تالار خوراک و پوشاک:
توصیه غذایی برای افزایش وزن کودک
برای شروع میوه دادن به نوزاد، از چه میوه هایی باید ...
چرا بچه ها باید زیاد پرتقال بخورند؟
تالار بیماری های کودکان:
علائم عفونتهای ادراری در نوزادن
9 علامت رایج وجود شپش در سر کودکان
علائم آنفولانزا در کودکان نوپا
🔴گرایش های ارشد پرستاری و ضریب درسها در آن گرایش🔴(دانشگاه_دانشجو)
علت لجبازی بچه ها چیست؟(آموش و تربیت کودکان)
انعکاس بیانات مهم رهبر انقلاب در رسانههای ضدانقلاب (تالار سیاست_مطالب عمومی)
پایان کار کاروان «منا» با ۲۴ مدال و یک شهید(تالار ورزش)
۵ کشته در تصادف پراید و کامیوناخبار حوادث)
بابک زنجانی به اوین بازگشت(برترین های خبری)
برترینهای سینما معرفی شدند/ انتقاد حاتمیکیا از یک نشریه (اخبار سینما و تلویزیون)
قیمت انواع دوربین فیلمبرداری+جدول(تالار اقتصاد_مطالب عمومی)
خستین همایش کشوری دانشجویی بیماری های کودکان (همایش ها)
غمگین ترین میمون جهان(عکس های خبری)
ساخت کلاه ایمنی جیبی! +تصاویر (تصاویر دیدنی)
با سلام
این طرحو خودم طراحی کردم
تالار گردشگری :
دیدنی های میلان،شهری با مناظر فوق العاده، کدامها هستند؟
راهنمای سفر به جزایر قناری; دوباره جوان شوید
آشنایی با برترین جاذبه ها و شگفتی های ساحلی دنیا
در کجاها می توان، رنگین کمانی از سواحل گوناگون را یافت؟
سوغاتی، غذا و رستوران های گرجستان
آیا از این افرادی هستید که صبح پس از بیدار شدن از خواب، به کارهای پیش رو فکر میکنند و دائم این استرس و نگرانی رادارند که همه مسائل بهدرستی و دقیق پیش برود؟ بدون شک اینگونه تفکرات بسیار وقتگیر، غیرکاربردی و خستهکننده هستند و بهویژه هنگام صبح و در ابتدای روز باید از آنها پرهیز نمایید. برای اینکه بدانید چطور از هجوم این افکار رها شوید، توصیه میکنیم ۴ راهکار زیر را خوانده و به آنها عمل کنید.
قبول کنید که انسان از فکر کردن ناگزیر است
زیاد فکر کردن باعث ازکارافتادن مغز و خلاقیت شما نمیشود، بلکه موجب حواسپرتی شده و انسان را به سمت تفکرات منفی سوق میدهد.
جدال دائمی با مشغلههای فکری نیز به ایجاد و رشد احساسات منفی منجر شده، ناامیدی میآورد و در آخر نیز موجب خستگی بیشازحد روحی میشود. بنابراین، این را قبول کنید که فکر کردن امری کاملا طبیعی است و اعتقاد به این مساله نخستین مرحله برای تربیت دوباره ذهن و حواس محسوب میگردد. اگر یاد بگیرید که خود را درگیر فکر کردنهایتان نکنید، میتوانید بر شرایط زندگی خود کنترل بهتری داشته باشید.
ذهن خود را با تکرار دائمی، تربیت کنید
عدم تمرکز، نوعی عادت محسوب میشود. فارغ از اینکه چه نوع شخصیتی دارید و آیا ذاتا انسان مستعدی هستید یا خیر، باید بدانید که با تکرار پیاپی و صحیح میتوانید ذهن خود را دوباره از نو تربیت نمایید. هرزمانی که حواستان پرت شد، فقط کافی است یکنفس عمیق کشیده و دوباره به موضوعی که از آن منحرفشدهاید، برگردید. نفس عمیق و تمرکز را هرروز تمرین کنید.
با نگرانیهایتان کنار بیایید
افکار نگرانکننده باعث حواسپرتی افراد شده و انرژی آنها را تحلیل میبرد. همچنین، شمارا از زمان حال بیرون کشیده و به آینده پرتاب میکند. این در حالی است که تمامی توان و قدرت هر فردی در زمان حال او جاری است. ازاینرو، اگر دائم روی اتفاقهای آینده تمرکز نماید، درواقع زمان و انرژی خود را هدر میدهد.
برای پرهیز از چنین مشکلی، هر زمان که نگرانی از آینده به سراغتان آمد از خود بپرسید آیا لازم است الان به آن فکر کنم؟ یا بپرسید که آیا این اتفاق اکنون برای من روی خواهد داد؟ وقتی پاسختان به چنین پرسشهایی منفی است، پس بیخیال شده و روی زمان حال خود تمرکز کنید.
در طول روز و دایما تمرین کنید که افکاری که به اکنون شما مربوط نیستند را از ذهنتان بیرون بریزید. نگرانیهای آینده را به همان آینده موکول کنید. با این تمرینات شبها نیز خواب راحتتری خواهید داشت.
هرروز سه مرتبه سه نفس عمیق بکشید
نفس عمیق آگاهانه به تمرکز نیاز دارد و ازاینرو بهترین روش برای تربیت ذهن برای باقی ماندن در زمان حال محسوب میشود. در صورت نیاز، موبایل خود را کوک کنید تا در ساعتهای ۱۲ ظهر، ۳ و ۷ بعدازظهر این موضوع را به شما یادآوری نماید.
این را به یاد داشته باشید که ذهن شما بهترین دوستتان است با این روشها کنترل حواس خود را به دست بگیرید و باعث خلاقیت، انرژی و موفقیت بیشتر ذهن خود بشوید.
1.اخبار تکنولوژی تالار عمومی کامپیوتر
2.جملات دکتر شریعتی تالار پندها و جملات قصار بزرگان
3.جملات زیبا از شاملو تالار پندها و جملات قصار بزرگان
4.مهدی و مهدویت تالار مهدویت
5.اخبار روز و به روز تالار برترین های خبری
6.اخبار ورزشی تالار برترین های خبری
7.سیاست و سیاستمداران تالار سیاست
8.معرفی شهرستانها(ارومیه) تالار آذربایجان غربی
9.علم و بشریت تالار دانستنی های علمی
10.جزوات کنکوری تالار کنکور،دانشگاه،دانشجو