يادمون باشه

⛔️ روی خاطرات بدتوقف نکن ⛔️

⚡️ هیچ فرصتی را برای  گفتن دوستت دارم به آنهایی که دوستشان داری را ازدست نده

⚡️ همیشه به خودت بگو که زندگی تعداد دم و بازدم ها نیست بلکه لحظاتی است که قلبت محکم میزند ..به خاطر خنده ، به خاطر اتفاق های خوب غیر منتظره ..به خاطر شگفتی ..به خاطر دوست داشتن های بی حساب...

⚡️ دورو برت را با چیزهایی که دوست داری پر کن ..
خانواده..حیوانات ..خاطره ها ..موسیقی..گیاهان و هرچه که می خواهی

امروز همان روزی است
که مدت ها منتظرش بودی،
روزی برای یک شروع
برای یک تصمیم
یک تغییر
پس از همین امروز تصمیم بگیر
تغییر کن و شروع کن

من می توانم....

بله, می توانید,
حتی اگر در حال حاضر در موقعیت بدی هستید،
شاید احساس دلسری کنید.
 شاید حس کنید دیگر پیر شده اید.
 شاید احساس ناراحتی داشته باشید.
شاید بیمار باشید.
 شاید طلاق گرفته باشید.
شاید بیکار شده باشید.
اما تنها چیزی که مهم است,
این است که هنوز زنده هستید,
هنوز سفر طولانی در پیش دارید.
درک کنید که می توانید هر کاری که می خواهید انجام دهید...
تجربیات گذشته تان را فراموش کنید.
فقط به این خاطر که نتوانستید کاری را در گذشته انجام دهید، این معنی را نمی دهد که نمی توانید کاری را
در آینده هم انجام بدهید.
هر چیزی امکان پذیر است.

امروز

با خود بگویید
من به خودم وزندگیم
اعتماد دارم
من دارای اراده پولادین هستم
واز مشکلات نمی ترسم!
اگر درزندگی سختی
می کشید به همان اندازه
ارزشمند خواهید شد.

بيست سال بعد، بابت كارهايی كه نكرده ای بيشتر افسوس می خوری تا بابت كارهايی كه كرده ای ؛

🎯بنابراين ،
روحيه تسليم پذيری را كنار بگذار ،
از حاشيه امنيت بيرون بيا ،
 جستجو كن ، بگرد ، آرزو كن
و
كشف كن .

هیچگاه فراموش نکنیم
که هیچکس
 بر دیگری برتری ندارد ؛
آدمی فقط
 در یک صورت حق دارد
به دیگران از بالا نگاه کند .
و آن هنگامی است
 که بخواهد
 دست کسی را که
 بر زمین افتاده را بگیرد

یادمون باشه
تصویر زندگیمون، همون چیزیه که با قلم افکارمون ترسیم میکنیم.
اگر نقصی توی تصویر زندگیمون میبینیم،
بهتره با پاک کنی از جنس انرژی و اندیشه مثبت
اون رو پاک کنیم و مجددا با قلم افکارمون
شروع به طراحی و رفع اون نقص کنیم

یادمون باشه
که بزرگترین مسائل رو آدمها
خودشون با طرز فکر و دیدشون نسبت به دنیای اطراف میسازن.
پس بهتره عدسی و لنز دوربین فکرمون رو
با دستمالی از جنس محبت و عاطفه و عشق و بخشش، پاک کنیم تا عکس زندگیمون شفافتر و زیباتر بیفته...

و با این حقیقت
چشم بگشا که
جهان تو در دست توست
کافی است اراده کنی
و قدم برداری

بدانید که استحقاقش را دارید....

شما شایسته‌ی شادی و خوشبختی هستید.
همین جمله‌ی ساده برای خیلی از افراد، اهمیت زیادی دارد چون تصور نمی‌کنند که واقعاً استحقاق شاد بودن را داشته باشند.
اگر احساس می‌کنید که شما نیز چنین تصوری از خود دارید،
نخست باید بدانید که این تصور، نادرست است و شما لایق بالاترین شادی‌ها هستید.

بهترین درسها را
درزمان سختی آموختم
ودانستم صبوربودن یک ایمان است
وخویشتن داری یک عبادت
فهمیدم ناکامی به معنی تأخیر
است نه شکست
وخندیدن یک نیایش است
 آنرافراموش نکنیم
هرروز روزماست...

در کارهای دیگران دخالت نکنید....

فراموش کنید دیگران چه می‌کنند. نگاه نکنید که چه دارند و چه هستند.
هیچ کس وضعیت بهتری نسبت به شما ندارد. چون کسی نمی‌تواند کاری را
به خوبی شما انجام دهد. شما در مسیر خودتان قدم می‌زنید.

یکی از دلایل اینکه با ناامنی دست و پنجه نرم می‌کنیم این است که
شرایط پشت صحنه خودمان را با شرایط ظاهری دیگران مقایسه می‌کنیم.
به جای اینکه به صدای خودمان گوش دهیم، به صدای دنیا گوش می‌دهیم.
پس دست از مقایسه کردن بردارید! به صدای درونی خودتان گوش دهید
و فکرتان به کار خودتان باشد.بهترین آرزوها و بزرگترین اهدافتان را نزدیک به قلبتان نگه دارید و هر روز برای آنها وقت بگذارید.
از تنها راه رفتن نترسید و از لذت بردن از آن نهراسید.
کاری را انجام دهید که می‌دانید برای شما بهتر است
چون وقتی با آرامش درونی روی یک کار خوب تمرکز می‌کنید، هیچ چیز نمی‌تواند شما را متزلزل کند.

هرقدر بیشتر مجبور باشید برای چیزی انتظار بکشید، وقتی در انتها به آن می رسید، بیشتر قدرش را خواهید دانست.

 هرقدر بیشتر مجبور باشید برای چیزی بجنگید، وقتی بدستش می آورید، برایتان قیمتی تر خواهد بود.
و هر قدر بیشتر مجبور باشید در زندگیتان مقابل رنج بردباری کنید،مقصدتان شیرین تر خواهد بود.
 همه چیزهای خوب،  ارزش صبر و مبارزه را دارند....

کاری کنید که امروز آخرین روزی باشد که اسیر ناراحتی‌های قدیمی هستید.
چیزی که در گذشته اتفاق افتاده است، فقط یک بخش از کتاب زندگی شماست.
فقط کافی است که کتاب را ورق بزنید.همه ما بخاطر تصمیمات خودمان و دیگران صدمه دیده‌ایم و بااینکه درد و ناراحتی ناشی از این تجربیات کاملاً طبیعی هستند، گاهی‌اوقات برای مدتی طولانی در شما می‌مانند. احساس خشم و کینه ما را وا می‌دارد که همان درد را دوباره و دوباره برای خودمان تکرار کنیم و فراموش کردن آن برایمان سخت شود.

بخشش چاره کار است. باعث می‌شود بتوانید بدون مقابله کردن با گذشته، روی آینده‌تان تمرکز کنید. برای دریافتن قدرت بی‌نهایت چیزی که
در آینده اتفاق می‌افتد، باید هر چیزی که پشت سرتان است را ببخشید.
بدون بخشش، زخم‌ها هیچوقت خوب نمی‌شوند و رشد فردی شما حاصل نخواهد شد.

صعود به اورست
13 روز به طول می انجامد،
اما سقوط از آن فقط :

 "8 ثانیه"

ساختن روابط مدتها
به طول می انجامد
 اما از بین برد ان فقط در چند ثانیه!

دیوید برنز