پرتغال حاوی این ویتامینها K,C,P,B و کاروتن می باشد البته تو هویج و نارنگی هم به وفور کاروتن هست.
فواید: فعالیت کارهای پوستی ازدیاد تحرک نیروی حیاتی سلولها و تقویت نیروی دستکاه عصبی به کار انداختن اعمال و وظایف ارگانیسم تجدید قوای جوانی و منابع نیرو ضد تشنج اگه تب داری می سوزی اختلالات دستگاه گوارش کبد روده داری پرتغال حتمآ بخور "برای درمان یبوست پوست پرتغال را پخته و بخورید ترشحات صفراوی زیاد می شه و مکانیک روده نیز تقویت میشه و مواد را راحت تر دفع می کن.
مالیده آب پرتغال بر روی پوست دست و صورت اثر مثبت داره باعث میشه چهرت شفاف بشه خصوصآ اگه از آب پوستش استفاده کنید.