علل بی خوابی و درمان آن

علل بی خوابی و درمان آن


🔷🔸کسانی که غلبه خون دارند میل به خواب زیاد دارند و معمولاً خواب‌آلود هستند، و کسانی که کم‌خون(از علائم کم خونی سیاه رفتن چشم و سرگیجه هنگام برخواستن) هستند و یا غلبه صفرا(از علائم صفرا زردی صورت و سفیدی چشم) دارند اول شب نمی‌توانند بخوابند ولی صبح به راحتی می‌خوابند.

🔶🔹و علاج این است که کم خونی خود را برطرف کنند، که از داروی امام ‌رضا(ع) یا مرکب شش و خوردنی‌های خون‌ساز مانند تره می‌توان استفاده کرد،

🔷🔸همچنین کسانی که صفرا دارند باید از صفرابرها استفاده کنند، ترکیبی داریم به نام صفرابر و از جمله چیزهایی که صفرا را از بین می‌برند آلو مخصوصاً آلوی تازه، تخم خرفه و مرکب یک و چیزهای دیگر.

🔶🔹از علل دیگر بی‌خوابی تشویش فکری و نگرانی است، علت دیگر گرسنگی است، علت دیگر سرما و برهنگی است، علت دیگر می‌تواند بیماری باشد، علت دیگر می‌تواند مشکل در چشم باشد و...

درمان عمومی بی‌خوابی:

🔷🔸در بین درمان‌های دارویی و غذایی، برگ چغندر بهترین درمان است، برگ چغندر از درمان‌های عمومی است و مردم از این غافل و به جایش از اسفناج استفاده می‌کنند که نسبت به برگ چغندر بی‌خاصیت است.

🔶🔹از خواص برگ چغندر این است که برای شخص بیمار بسیار مفید است و باعث خواب آرام می‌شود، البته برگ چغندر است که توصیه شده و خود چغندر نهی شده است.

♦️امام رضا(ع) می‌فرمایند: «أطعموا مرضاكم السلق يعني ورقه فإن فيه شفاء ولا داء معه ولا غائلة له ويهدئ نوم المريض واجتنبوا أصله فإنه يهيج السوداء»[1]

♦️یعنی «به بیماران خود برگ چغندر بدهید، زیرا در برگ چغندر شفا است، و بیماری همراه ندارد، و هیچ مشکلی در برگ چغندر نیست، خواب بیمار را آرام می‌کند، ولی ریشه چغندر را نباید بخورید همانا بیماری را تحریک می‌کند.»


🔷🔸دومین درمان بی‌خوابی کاهو است، هم برگ کاهو و هم تخم کاهو،

♦️پیامبر(ص) درباره کاهو می‌فرمایند:«كل الخس، فإنه يورث النعاس ويهضم الطعام.»[2]

♦️«کاهو سبب خواب‌آلودگی و زیادی خواب است و غذا را هضم می‌کند.»

🔶🔹بنابراین می‌توان ترکیبی از برگ کاهو و تخم کاهو و برگ چغندر درست کرد که درمان بی‌خوابی باشد البته درمان اصلی همان قرص خون (مرکب شش) است