خراسان :‌صبحانه بيشتر از هر وعده غذايي ديگري اهميت دارد؛ به ويژه براي دانش آموزاني که قرار است به مدرسه بروند وچند ساعتي در کلاس درس آموزش ببينند .

  • با خوردن صبحانه متابوليسم بدن افزايش پيدا مي کند بنابراين سوخت کافي در اختيار سلول هاي مغزي قرار مي گيرد .
  • باخوردن صبحانه  بهتر مي توانيد وزنتان را کنترل کنيد و تمام روزسرحال وخوش اخلاق خواهيد ماند .
  • سعي کنيد از مواد غذايي سالم استفاده کنيد وصبحانه کامل را بر کيک وآب ميوه و...ترجيح دهيد .
  • با خوردن صبحانه فعل وانفعالات يادگيري در مغز فعال تر مي شود وشما بهتر مي توانيد فکر کنيد وتصميم بگيريد .