بدن شما و کمبود ویتامین ها ...
اگر هوس نمك كردهايد؟
بدنتان سديم كم دارد
اگر مدام خسته هستيد؟
آهن بدنتان كم است.
اگر پوستتان میخارد؟
روی بدنتان كم است.
اگر سرتان شوره می زند؟
ويتامين A بدنتان كم است.
اگر مدام عفونت می گيريد؟
سلنیوم بدنتان كم است.
اگر كمردرد و پا درد داريد؟
ويتامين D بدنتان كم است.
اگر خشکی دور دهان و بينی دارید ؟
یعنی ويتامين B12 شما كم است.
اگر هوس شيرينی كرده ايد؟
بدنتان كروم كم دارد.
اگرهوس شكلات كردهايد؟
بدنتان منيزيم كم دارد.
اگر هوس گوشت كردهايد؟
بدن تان آهن و روی كم دارد.