علت درد کف پا
پا را قلب دوم انسان می خوانند، چون عضو مهمی است و هر مشکلی در آن نشان دهنده مشکل دیگری در بدن می باشد.
به طور کلی، اگر درد در هر قسمتی از بدن بروز کند، یک هشدار به حساب می آید و کف پا نیز از این قاعده مستثنی نیست.
در واقع درد این قسمت از پا، نشان دهنده ناخوشی و بیماری های مختلفی است.
البته در اکثر موارد این درد در اثر مشکلات عضلانی بروز می کند و مشکل خاصی در میان نیست. اما در برخی موارد، درد کف پا نشان دهنده مشکلات جدی تری است.
با ما همراه باشید تا به طور خلاصه، دلایل بروز درد در ناحیه ی کف پا را بررسی کنیم.
درد کف پا، نشانه کمبود ویتامین و مواد معدنی
درد کف پا می تواند ناشی از مسائلی مانند برخی کمبودها باشد. در اغلب موارد، کمبود منیزیم و کمبود ویتامین ب12 فشار غیرعادی به پا وارد کرده و کوفتگی ها و یا آسیب های کوچکی ایجاد می کند.
این کمبودها باعث بروز ناراحتی در فرد می شود که خوشبختانه با روش های ساده ای مانند مصرف بیشتر ویتامین و منیزیم، استفاده از ضدالتهاب ها، ماساژ و … قابل درمان است.
این مشکل علاوه بر احتمال ابتلا به دیابت، می تواند علامت وجود عفونت و حتی اختلالات عصبی در بدن نیز باشد.
درد کف پا و سندرم تونل مچ پا
علاوه بر کوفتگی و دردهای ناشی از کمبود منیزیم و ویتامین ب12 ، دردهای شدیدتر در کف پا می تواند ناشی از سندرم تونل مچ پا باشد.
در این صورت حتما باید به پزشک متخصص ارتوپد مراجعه کنید. در برخی موارد برای رفع این مشکل نیاز به عمل جراحی وجود دارد.
درد کف پا و بیماری های جدی تر
در برخی موارد، درد شدید کف پا می تواند نشان دهنده ی بیماری جدی تری باشد. در واقع درد در این قسمت از پا می تواند نشان دهنده احتمال ابتلا به دیابت و حتی بیماری ایدز باشد.
در این صورت، پای مشکل نوروپاتی محیطی یا بیماری اعصاب محیطی در میان است.
توجه داشته باشید اگر مدتی است که متوجه شده اید علاوه بر این درد، هنگام راه رفتن، پاهایتان را روی زمین می کشید، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و با انجام آزمایش، در خصوص وجود بیماری های احتمالی در خودتان مطمئن شوید.
این مشکل علاوه بر احتمال ابتلا به دیابت، می تواند علامت وجود عفونت و حتی اختلالات عصبی در بدن نیز باشد.
سلام
خیلی ممنون
من وقتی خیلی راه میرم کف پاهام درد میاد.
سلام لطفا مقاله های مرتبط دیگری هم بگذارید
تشکر از متن. منم پاشنه پام درد میکنه
درد كف و پاشنه پا
كف پای درناك مشكل شایعی است. درد در استخوان كنار انگشت شست ، پینه ها و میخچه ها ، درد انگشتان پا ، التهاب مفاصل و آرتروز از علل شایع درد پا هستند. درد پشت پاشنه معمولا به علت التهاب تاندون آشیل و یا بورسیت (التهاب كیسه ای كه حاوی كمی مایع است و بین تاندون و استخوان قرار می گیرد) ایجاد می شود.
- وارد شدن مكرر نیروی كششی و فشاری به قوس كف پا.
سن بالای 40 سال
درد ممكن است در یك محل مشخص احساس نشود. ممكن است درد در زیر پاشنه ، پشت پا یا در مچ پا احساس گردد. اما اگر درد به قسمت جلوی پا ، پنجه ها و یا به ساق پا انتشار پیدا كند ممكن است آسیب نخاع كمری مطرح باشد. درد در اوایل صبح و با گذاشتن پا روی زمین بدتر می شده و پس از یك دوره استراحت بهتر می شود اما معمولا در طول روز و با حركت بیشتر پاها درد بهتر می شود. ماهیت درد حالت كششی و از هم گسیختگی دارد.
در معاینه خم كردن مچ پا به بالا (حركت دورسی فلكشن) به علت ایجاد كشش در بافت همبند كف پا (فاشیا) موجب ایجاد درد می شود. معمولا تورم وجود ندارد یا كم است.
اگرچه شایعترین علت درد پاشنه التهاب بافت همبندی كف پا (فاشیای پلنتار) است اما عوامل دیگری نیز می توانند عامل این مشكل باشند و به خصوص اگر مشكل بیمار به درمان جواب ندهد باید مد نظر قرار گیرند.
این مشكل در افراد مسن چاق یا افراد جوانتری كه ورزشكار هستند و روی سطوح سخت ورزش می كنند ممكن است روی دهد. درد معمولا عقبتر و در ناحیه خلفی تری است و زیر بالشتك چربی استخوان پاشنه احساس می شود. كفی های مخصوص ممكن است تجویز شوند و یا درمانهای دیگری صورت گیرند.
بورسیت زیر پاشنه:
بورسیت یا التهاب كیسه ای كه حاوی كمی مایع است و بین تاندون و استخوان قرار می گیرد.
ممكن است در ناحیه زیر استخوان پاشنه ایجاد شود كه بیشتر در افراد مسنی كه كفش جدیدی را پوشیده اند روی می دهد. ممكن است یك تورم حساس به لمس در زیر پاشنه ایجاد شود كه درد با خم كردن پنجه و حركت مچ پا تغییری نمی كند. درمان با بیرون كشیدن مایع ملتهب و یا تزریق دارویی ممكن است موثر باشد.
یكی از عصبهای پا از زیر عناصری عبور می كند كه برخی اوقات ممكن است تحت فشار عناصر اطراف خود قرار گیرد. در این صورت درد ، بی حسی و احساس سوزش در قسمت داخلی پا ، مچ یا حتی ساق پا روی می دهد. این علائم در یك محل خاص احساس نمی شود و شبها بدتر می شود. این مشكل ممكن است با دیابت ، كم كاری تیروئید ، التهاب مفاصل و اختلالات آناتومیك پا مانند كف پای صاف مرتبط باشد. تزریق استروئید در كنار درمان عامل زمینه ای می تواند كمكم كننده باشد.
در موارد نادری ممكن است درد پاشنه علت مهمتری داشته باشد به خصوص اگر درد علیرغم درمان 6-3 ماه طول بكشد.
نقرس در موارد نادری ممكن است با علائمی شبیه به التهاب بافت همبند كف پا بروز كند.
تشخیص معمولا بالینی و از طریق معاینه است اما ممكن است در مواردی نیاز به انجام رادیوگرافی ،آزمایش خون و یا آزمایشات هدایت عصبی باشد. اگر پس از سه ماه درمان مشكل برطرف نشود در مواردی سونوگرافی ویا ام.آر.آی ممكن است درخواست شوند.
درمان به شدت علائم بستگی دارد.
آموزش به منظور كاهش فشاری كه بر پاها وارد می شوند ، كاهش وزن و عدم فعالیت بر روی سطوح سخت ، كفی كفش طبی و مناسب ، تمرینات كششی غیر فعال ، استفاده از سرما و گرما ، ماساژ مالشی كف پا ، و داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی توصیه می شوند.
در این موارد ممكن است فرد به سطوح تخصصی تر ارجاع داده شود. علاوه بر درمانهای فوق ، فیزیوتراپی ، تزریق داروهای بی حس كننده و ضد التهاب ، آتل شبانه از جنس سخت و آتل غیر ثابت هنگام راه رفتن.
ارجاع به سطوح فوق تخصصی و ارزیابی مجدد برای بررسی عامل ایجاد كننده و در مواردی جراحی توصیه می شود.
خیلی مفید بود
اگر تصاویر بیشتری دارید قرار دهید
جایی شنیدم پا قلب دوم انسان است. پس مراقبش باشیم.
واقعا جالبه که درد در یک قسمت بدن مثل پا می تونه نشانه ای برای بیماری ها و اختلال در قسمت های دیگه بدن باشه.
ممنون و سپاسگزارم از دوستان خوب راسخونی
با تشکر از ارسال کننده پست