چشم‌های خسته می‌توانند كاملا به بینایی شما آسیب برسانند و در طول فصل تابستان، تابش شدید نور خورشید و گردوغبار، همگی دلایلی هستند كه سبب تورم و التهاب چشم‌ها می‌شوند و تمام این دلایل كافی است شما را موظف كند، از این پنجره‌ها كه به سمت روح شما گشوده می‌شوند، ‌محافظت كنید.
‌از آنجاكه گرمای زیاد، غبار و تابش شدید نور خورشید در فصل تابستان می‌تواند تاثیر نامطلوبی روی چشم‌های شما داشته باشد در ادامه به چند نكته برای محافظت از این عضو حساس و مهم ارائه می‌کنیم كه رعایت آنها، تابستان را برای شما لذت بخش‌تر خواهد كرد.
متخصصان تاكید می‌كنند؛ برای مراقبت از چشم‌ها از عینك‌های آفتابی مرغوب و استاندارد استفاده كنید. همانطور كه با استفاده از كرم‌های ضدآفتاب از پوست خود در برابر اشعه فرابنفش خورشیدی محافظت می‌كنید با استفاده از عدسی‌های مناسب برای عینك‌های آفتابی خود از آسیب رساندن این تشعشعات به چشم‌ها نیز جلوگیری كنید. به نوشته تورنتونیوز؛ به گفته محققان؛ تماس زیاد با نور فرابنفش سبب بروز آب مروارید، آسیب شبكیه و نیز سایر مشكلات چشمی می‌شود. عینك‌های آفتابی مناسب برای تابستان آنهایی هستند كه قاب پهنی دارند كه دور چشم را كاملا می‌پوشانند و به این ترتیب جلوی نور خورشید و غبار را با هم می‌گیرند. اشعه فرابنفش بطور معمول از روی آب و برف منعكس می‌شود. بنابراین در استخرهای تابستانی نیز بهتر است از عینك آفتابی استفاده كنید.
پس از یك روز تماس با نورخورشید چشم‌ها قرمز می‌شوند و اگر این عضو مستعد ابتلا به بیماری باشد، ‌در معرض آفتاب، قرنیه نیز ممكن است آسیب ببیند. از سوی دیگر، اگر قرار است به پیك نیك یا اردو بروید و در فضای آزاد فعالیت‌هایی مثل بازی و ورزش یا غذا پختن داشته باشید توصیه می‌شود كه چشم‌ها را بدون محافظ رها نكرده و حتما از عینك‌های محافظ و شفاف استفاده كنید. با همین مراقبت اندك می‌توانید از تعطیلات ایمن و بی خطر خود لذت ببرید.