درمرحله اول باید هر مقدار که می تواند ولو با تکیه دادن و امثال آن بایستدواگرخم وراست شدن برای جنین خطرداردسپس هر مقدار که می تواند برای رکوع خم شوید اگرنمی تواند ازحالت ایستاده به رکوع برویدروی صندلی نشسته ورکوع وسجده رانشسته بجاآوریدولی برای سجده بایدروی میز برروی مهرسجده کنیدوکف دودست راروی میز گذاشته ونوک انگشت بزرگ پارابه صورت عادی روی زمین بگذاریدوسجده کنید.
