عینک شنای شما در طول تمرینات نقش بسیار مهمی را ایفا می کند پس باید سعی کنید که از آن به بهترین نحو مراقبت کنید ، توجه داشته باشید که لنز عینک شما هیچگا نباید لمس شود ، اما اگر عینکمان کثیف شد چگونه آن را تمیز کنیم که به لنز هایش هم آسیبی وارد نشود؟
مرحله ۱
درون و بیرون لنز عینک شنایتان را توسط آبی سرد، تمیز و روان، آبکشی کنید، بخش بادکش دور چشم و بند عینک را نیز فراموش نکنید.
آب، هیچ مشکلی ندارد، مگر اینکه آغشته به کلر زیاد باشد. اگر به آب تمیز و روان دسترسی ندارید، عینکتان را چند بار درون آبی سرد و تمیز فرو ببرید تا آبکشی شود.
مرحله ۲
انگشتانتان را درون آب کف آلودی نمناک کنید -مایع ظرفشویی عالی است- و بند عینکتان را تمیز کنید، اما خیلی مراقب باشید که انگشتان کف آلودتان با لنز عینک برخورد نکند.
بعضی از عینک‌ها بندشان جدا می‌شود، در اینصورت اینکار را انجام دهید تا روال شستشوی عینک برایتان ساده‌تر شود.
مرحله ۳
حالا دوباره بند عینک را کاملا آبکشی کنید تا هیچ کفی به آن نماند. سعی کنید در طول این مدت، بند عینک را زیر کاسه‌ی عینک نگاه دارید تا آب و کف به درون آنها و روی لنز نچکد. اگر احیانا آب و کف به درون کاسه‌ی عینک ریخت، سریعا آنرا آبکشی کنید.
مرحله ۴
عینکتان را به قلابی در محیطی بادخور، اما به دور از نور مستقیم آفتاب، آویزان کنید تا کاملا خشک شود.
نکات
اگر به ناچار لنز عینک شنایتان را لمس کردید، اول آبکشی‌اش کنید، سپس با یک پارچه‌ی نرم و بدون پرز تمیزش کنید، سپس در انتها دوباره آبکشی‌اش نمایید. همچنین نگهداری از عینک درون کیسه یا جعبه‌ی مخصوص، نه تنها عینکتان را تمیز نگاه خواهد داشت، بلکه خراش هم نخواهد دید.
منبع : مجله ورزشی و سلامت اسپورتی فا
