چیزهای زیادی برای یاد گرفتن در دنیای امروز هست که میتونه تجربه های جدیدی رو برای آدم رقم بزنه. با این حال، اکثر آدمها ترجیح میدن به کارهای قدیمی ادامه بدن و سختی اولیه ی یاد گرفتن یه مهارت جدید رو تجربه نکنن. هر کسی میتونه بهانه های خودش رو برای نرسیدن به چیزی که دوستش داره بیاره. اما اگه شما تصمیم خودتون رو گرفتین و مهارتی هست که واقعا دوست دارید به خوبی یاد بگیرید، این ۵ تا راهکار میتونه براتون خیلی مفید باشه.
1. مهارت رو به تکه های کوچک تر و راحت تر تقسیم کنید.
موقع شروع یه مهارت جدید، شاید همه چیز کمی پیچیده و سخت به نظر برسه و باعث بشه خیلی زود بیخیال یاد گرفتن بشید. یه راهکار در این باره اینه که مهارتی که مورد نظرتون هست رو به تکه های کوچک تر تقسیم کنید. مثلا اگه میخواید والیبال یاد بگیرید، یک روز فقط پنجه و ساعد تمرین کنید. روز بعد سراغ تمرینهای سرعتی برید و… با تکه تکه کردن یه مهارت، میتونید اون رو از حالت وحشتناکی که براتون پیدا کرده دربیارید.
2. خودت رو به ۲۰ ساعت تمرین سخت کوشانه متعهد کن.
قبل از اینکه شروع به یاد گرفتن یه کار جدید بکنی، یه هدف برای خودت تعیین کن، برنامه ی رسیدن به اون هدف رو بنویس و خودت رو متعهد کن تا طبق همون برنامه پیش بری! ۲۰ ساعت تمرین اول ممکنه سخت باشه، اما خیلی مهمه و میتونه احتمال موفقیت های بیشتر در آینده رو بالا ببره.
3. “حرفه ای” شدن رو برای خودت تعریف کن.
هر کسی میتونه تعبیرهای مختلف خودش رو از حرفه ای شدن در یک رشته داشته باشه. مثلا آشپزی کردن رو در نظر بگیرید. یکی ممکنه با درست کردن یه پلو خورشت ساده برای خودش حرفه ای به نظر برسه، و یه نفر دیگه با بلد بودن غذاهای سخت بین المللی. سعی کنید اهداف واقع گرایانه و منطقی برای خودتون بچینید.
4. خودت رو در حال انجام دادن اون مهارت تصور کن.
عادت کن که خودت رو در حین انجام دادن اون کار تصور کنی. باور نمی کنی که قدرت تصورات ما چقدر زیاد و موثره.
5. مغرور و در عین حال افتاده باش.
هیچ اشکالی نداره هر از گاهی طوری رفتار کنی که انگار در این رشته دستی داری و میدونی داری کارت رو خوب انجام میدی. این کار بهتون روحیه میده تا بتونید چیزهای بیشتری یاد بگیرید. در عین حال، افتاده باشید و همیشه حواستون باشه هنوز نیاز به تمرین و یادگیری بیشتر هست.
انقدر به خودتون نگید “وقت ندارم”! این ۵ تا تکنیک بهتون کمک می کنه هر کاری رو با هر زمانبندی که دلخواهتون هست یاد بگیرید.
ترجمه شده از Lifehack
