liasam

کاربر نقره ای

تاریخ عضویت : آبان 1393

تعداد پست ها : 1143

محل سکونت : مرکزی

«اي کساني که ايمان آورديد از بسياري از گمان ها بپرهيزيد، چرا که برخي از گمان ها گناه است.» در اين آيه مراد از ظني که مسلمين مأمور به اجتناب از آن شده اند، ظن سوء است وگرنه ظن خير که بسيار خوب است و به آن سفارش هم شده، هم چنان که از آيه 12 سوره نور هم استفاده مي شود و مراد از اجتناب از ظن اجتناب از خود ظن نيست، زيرا ظن نوعي ادراک نفساني است، پس نهي کردن از خود ظن صحيح نيست ،بلکه منظور آيه مورد بحث نهي از پذيرفتن ظن بد است. مي خواهد بفرمايد اگر درباره کسي ظن بدي به دلت وارد شد آن را نپذير و به آن ترتيب اثر نده، بنابراين اگر در ادامه آيه آمده بعضي از ظن ها گناه است باز خود ظن منظور نيست بلکه ترتيب اثر دادن به آن است که در بعضي موارد گناه است. مانند اين که نزد شما از کسي بدگويي کنند و شما دچار سوءظن به او بشويد و اين سوء ظن را بپذيريد و در مقام ترتيب اثر دادن برآمده به او توهين کنيد و يا همان نسبت را که شنيده ايد به او بدهيد که همه اين ها آثار بد و منفي بدگماني و سوءظن است.

امام رضا(عليه السلام) مي فرمايد: «به خداوند گمان نيک ببر زيرا خداوند عزوجل مي فرمايد: من نزد گمان بنده مؤمن خويشم، اگر گمان او به من نيک باشد مطابق آن گمان با او رفتار مي کنم و اگر بد باشد نيز مطابق همان گمان بد با او رفتار مي کنم. » (محمد بن يعقوب کليني، اصول کافي، ج 2، ص 77)

گمان خير به خداوند و به تعبير ديگر توکل و اعتماد بر حق تعالي باعث ايجاد طمأنينه و آرامش در انسان مي شود زيرا مي داند که به قدرت لايزال الهي متصل است، بنابراين عظيم ترين منبع انرژي را در خود به وجود مي آورد؛ «خدا يکتاست و جز او معبودي نيست و اهل ايمان بايد در همه امور تنها بر خداوند توکل کنند. »

و در يک آيه شريفه ديگر آمده : «آيا خداوند براي بندگان کافي نيست؟ »

وقتي کسي به اين باور برسد به دل خود شک و ترديد راه نخواهد داد هر واقعه اي حتي از دست دادن عزيزان خود را حمل بر خير مي کند و راه هاي نفوذ بدبيني را مسدود مي کند .

بالاخره که دنيا در حال گذر است و بد و خوبش هم مي گذرد، پس بهتر است عينک بدبيني را از چشمان خود برداريم و با توکل به خداي متعال فرصت کوتاه زندگي را خوش باشيم .

به آينده خوش بين باشيم چرا که خداوند خير مطلق است و براي بندگاني که عاشق آن هاست جز خير و خوبي نمي خواهد ،پس بهتر است به او اعتماد کنيم و خود خواسته پشت به خير و خوبي ها نکنيم .

خداوند متعال آينده جهان را روشن مي داند و تمام هستي را متعلق به کسي مي داند که تقوا پيشه کند و به خداي يکتا باور داشته باشد.

نمونه هاي آينده نگري مثبت در قرآن

- « وَلَقَدْ كَتَبْنَا فِي الزَّبُورِ مِن بَعْدِ الذِّكْرِ أَنَّ الْأَرْضَ يَرِثُهَا عِبَادِيَ الصَّالِحُون ؛ و به راستي در زبور پس از تورات نوشتيم که زمين را بندگان شايسته ما به ارث خواهند برد.» (الانبياء آيه 105)

- « إِنَّ الأَرْضَ لِلّهِ يُورِثُهَا مَن يَشَاء مِنْ عِبَادِهِ وَالْعَاقِبَةُ لِلْمُتَّقِينَ ؛ که زمين از آن خداست، آن را به هر کس از بندگانش که بخواهد، مي دهد و فرجام (نيک ) براي پرهيزکاران است.» (اعراف 128)

- « وَنُرِيدُ أَن نَّمُنَّ عَلَى الَّذِينَ اسْتُضْعِفُوا فِي الْأَرْضِ وَنَجْعَلَهُمْ أَئِمَّةً وَنَجْعَلَهُمُ الْوَارِثِين ؛ و مي خواهيم بر کساني که در زمين، فرودست شدند، منّت نهيم و آنان را پيشوايان [مردم] گردانيم و ايشان را وارث زمين کنيم.»

- « وَعَدَ اللَّهُ الَّذِينَ آمَنُوا مِنكُمْ وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ لَيَسْتَخْلِفَنَّهُم فِي الْأَرْضِ ...وَلَيُبَدِّلَنَّهُم مِّن بَعْدِ خَوْفِهِمْ أَمْنًا يَعْبُدُونَنِي لَا يُشْرِكُونَ بِي شَيْئًا وَمَن كَفَرَ بَعْدَ ذَلِكَ فَأُوْلَئِكَ هُمُ الْفَاسِقُونَ ؛ خدا به کساني از شما که ايمان آورده و کار هاي شايسته کرده اند، وعده داده است که حتماً آنان را در زمين، جانشينِ [خود] قرار دهد ... و آن ديني را که براي ايشان پسنديده است، به سودشان مستقر کند و بيمشان را به ايمني مبدل گرداند. » (سوره نور آيه 55)

نبايد فکر کنيم که اين آيات وعده هايي دور و دراز است و سطحي از آن بگذريم و گمان کنيم کو تا زمين به اهل ايمان برسد اگر کسي به وعده هاي خداوند ايمان داشته باشد و تقوا پيشه کند بايد بداند که هم اکنون او هم از مصاديق وارثان زمين است و عاقبت به خيري در انتظار اوست.

آيات فوق، نمونه هايي از آياتي است که بر آينده روشن و نيکويي براي تاريخ بشر دلالت دارد. در برخي کتاب ها، تعداد آياتي که به اين امر اختصاص داشته و آينده را براي بشر مثبت و روشن ارزيابي مي کند، بيش از يکصد آيه شمرده شده است. و نيز بعضي از مؤلفان، تعداد آن ها را بيش از دويست آيه برشمرده است؛ (سيدهاشم حسيني بحراني، سيماي حضرت مهدي عجل الله تعالي فرجه الشريف در قرآن، ترجمه سيدمهدي حائري قزويني.)

در روايات آمده است که يکي از چيزهايي که براي‎ ‎مؤمن نيکوست و راه ‏خلاصي آن را دارد سوءظن است که راه رهايي از آن بي‌توجهي و جامه‌ي‎ ‎عمل نپوشاندن به آن است. (وسائل الشيعه ج 8 ص 263)‏

**بسم الله القاصم الجبارین**

چهارشنبه 17 دی 1393 3:31 PM

تشکرات از این پست

moradi92

liasam

کاربر نقره ای

تاریخ عضویت : آبان 1393

تعداد پست ها : 1143

محل سکونت : مرکزی

خوش بيني و حسن ظن در روايات

در حديثى از اميرمؤمنان على(عليه السلام) مى خوانيم که فرمود: «حُسْنُ الظَّنِّ مِنْ اَفْضَلِ الْسَّجايا وَاَجْزَلِ الْعَطايا ؛ حسن ظن از بهترين صفات انسانى و پربارترين مواهب الهى است» (1)

در حديث ديگرى از همان امام بزرگوار مى خوانيم:«حُسْنُ الظَّنِّ مِنْ اَحْسَنِ الشِّيَمِ وَ اَفْضَلِ الْقِسَمِ ؛ حسن ظن از بهترين خوى ها و برترين بهره ها است» (2)

و نيز از همان حضرت نقل شده است که فرمود: «حُسْنُ الظَنِّ يُخَفِّفُ الهَمَّ وَ يُنجْى مِنْ تَقَلُّدِ الاِْثْمِ ؛ حسن ظن اندوه را سبک مى کند، و از آلوده شدن به گناه رهايى مى بخشد» (3)

در حديث ديگرى باز از همان امام همام چنين نقل شده: «حُسْنُ الظَّنِّ راحَةُ الْقَلْبِ وَ سَلامَةُ الدّين ؛ حسن ظن مايه آرامش قلب و سلامت دين است» (4)

باز در حديث ديگرى از همان امام معصوم (عليه السلام) چنين مى خوانيم: «مَنْ حَسُنَ ظَنُّهُ بالنّاسِ حازَ مِنْهُمُ الَْمحَبَّة ؛ کسى که نسبت به مردم خوش گمان باشد محبت آنها را به سوى خود جلب خواهد کرد» (5)

در مورد حسن ظن نسبت به پروردگار عالم نيز احاديث نابى در منابع معتبر اسلامى ديده مى شود از جمله:

1ـ در حديثى از بعض معصومين(عليهم السلام) نقل شده است که فرمود:«وَالَّذى لااِلهَ اِلاّ هُوَ ما اُعْطِىَ مُؤْمِنٌ قَطُ خَيْرَ الدُّنيا وَ الاْخِرَةِ اِلا بِحُسْنِ ظَنِّهِ بِاللّهِ عَزَّ وَ جَلَّ وَ رَجائِهِ لَهُ وَ حُسْنِ خُلْقِهِ وَ الْکَفِّ عَنْ اِغْتِيابِ الْمُؤمِنينَ ؛ سوگند به خدايى که هيچ معبودى جز او نيست هيچ فرد با ايمانى هرگز به خير دنيا وآخرت نمى رسد مگر به خاطر (چند چيز) حسن ظن به خداوند متعال، و اميد از درگاه او، و حسن خلق و خوددارى از غيبت مؤمنان» (6)

2ـ در حديثى از امام على بن موسى الرضا(عليه السلام) مى خوانيم که فرمود: «وَ اَحْسِنِ الظَّنَّ بِاللّهِ فَاِنَّ اللّهَ عَزَّ وَجَلَّ يَقُولُ: اَنَا عِنْدَ ظَنِّ عَبْدِى الْمُؤمِنِ بى اِنْ خَيْراً فَخَيْراً وَ اِنْ شَرّاً فَشَرّاً ؛ نسبت به خداوند حسن ظن داشته باش، چرا که خداوند متعال مى فرمايد: من در نزد گمان بنده مؤمن خويشم (و با آن همراهم) اگر گمان خير داشته باشد به نيکى با او عمل مى کنم و اگر گمان بدى داشته باشد به بدى».(7)

3ـ شبيه همين معنى به صورت جامع ترى از پيامبر اکرم(صلى الله عليه وآله) نقل شده است که فرمود:«وَالَّذِى لا اِلهَ اِلاّ هُوَ لايَحْسُنُ ظَنُّ عَبْد مُؤمِن بِاللّهِ اِلاّ کانَ اللّهُ عِنْدَ ظَنَّ عَبْدِهِ الْمُؤمِنِ لاَِنَّ اللّهَ کَرِيْمٌ بِيَدِهِ الْخَيْراتُ يَسْتَحْيِى اَنْ يَکُونَ عَبْدُهُ الْمُؤمِنُ قَدْ اَحْسَنَ بِهِ الظَّنِّ ثُمَّ يُخْلِفُ ظَنَّهُ وَ رَجائَهُ فَاَحْسِنُوا بِاللّهِ الظَّنَّ وَ ارْغَبُوا اِلَيْهِ ؛ قسم به خدايى که معبودى جز او نيست هرگاه بنده مؤمنى حسن ظن به خدا داشته باشد خدا نزد گمان بنده مؤمن خويش است زيرا خداوند کريم است وتمام نيکى ها به دست او است، حيا مى کند از اين که بنده مؤمنش حسن ظن به او داشته باشد، سپس او گمان و اميد او را ناکام کند، بنابراين حسن ظن به خدا داشته باشيد و به سوى او رغبت کنيد» (8)

4ـ در حديث ديگرى از پيامبر اکرم(صلى الله عليه وآله) چنين آمده است که فرمود: «رَأَيْتُ رَجُلا مِنْ اُمَّتى عَلى الصِّراطِ يَرْتَعِدُ کَما تَرْتَعِدُ السَّعْفَةُ فى يَوْمِ رِيْح عاصِف وَ جائَهُ حُسْنُ ظَنِّهِ بِاللّهِ فَسَّکَنَّ رَعْدَتَهُ (در عالم مکاشفه، يا به هنگام معراج) مردى از امّتم را به صراط ديدم که شديداً مى لرزد، آن گونه که شاخه درخت نخل در روز طوفانى مى لرزد، در اين هنگام حسن ظنش به خدا به سراغ او آمد و به او آرامش بخشيد» (9)

5ـ در حديثى از امام صادق(عليه السلام) در تفسير حسن ظن باللّه مى خوانيم: «حُسْنُ الظَّنِّ بِاللّهِ اَنْ لاتَرْجُوَا اِلاّ اللّهَ وَ لاتَخافَ اِلاّ ذَنْبَهُ حسن ظن به خداوند اين است که تنها به خدا اميد داشته باشى و جز از گناهت نترسى» (10)

پي نوشت ها :

1. غررالحکم، حديث 4834

2. همان، حديث 4824

3.همان، حديث 4823

4. همان، حديث 4816

5.غررالحکم، حديث 8842

6.اصول کافى، جلد 2، صفحه 71، حديث 2

7. همان، صفحه 72، حديث 3

8. بحارالانوار، جلد 67، صفحه 365، حديث 14

9.مستدرک الوسائل، جلد 11، صفحه 250

10.اصول کافى، جلد 2، صفحه 72، حديث 4

**بسم الله القاصم الجبارین**

چهارشنبه 17 دی 1393 3:32 PM

تشکرات از این پست

moradi92

liasam

کاربر نقره ای

تاریخ عضویت : آبان 1393

تعداد پست ها : 1143

محل سکونت : مرکزی

نماز، منشاء انرژي مثبت

نماز، تسبيح خداوند است که موجب نزديکي روحي و معنوي بنده با پرورد گار مي شود، اما آيا مي دانيد حالات مختلف در نماز خواند ن مي تواند انرژي هاي منفي و معيوب را به انرژي هاي روحاني و مثبت تبديل کند؛ باخواند ن مطلب زير از راز اين شکر خداوندي آگاه مي شويد.
ايستادن: اين حالت موجب تبادل انرژي با زمين از طريق چاکراي کف پاها و گرفتن انرژي معنوي از چاکراي سر مي شود.
رکوع: در اين حالت تبادل انرژي بالا تنه با پايين تنه از طريق چاکراي کف دست ها و چاکراي روي زانوها انجام مي گيرد.
سجده: تبادل انرژي هاي منفي با زمين از هفت منطقه ي چاکراي پيشاني، زانوها، کف دست ها و روي پاها و گرفتن انرژي مثبت زمين از
طريق اين چاکراها صورت مي پذيرد. در حالت سجده، انرژي زمين، احساس شادي، رضايت، اميد و ميل به ادامه ي حيات را ايجاد مي کند و چاکراي پيشاني که مرکز استدلال و منطق است، متعادل مي شود.
هم چنين با تحقيق بر روي يکي از ورزش هاي «يوگا» که بسيار شبيه به حالت سجده است، نشان داده که سجده مي تواند:
موجب بالا رفتن سطح منطق و استدلال مي شود. ( به علت فعال شد ن چاکراي چشم سوم)
چاکراي آجنا (وسط پيشاني) و روشن بيني و اشراق فعال مي شود.
سطح آگاهي و کنترل انرژي هاي رواني ( به دليل فعال کرد ن چاکراي چشم سوم و آجنا) را افزايش مي د هد.
باعث کشيد گي ماهيچه هاي پشت و آسود گي ماهيچه هاي کمر و اتصال بين مهره ها مي شود.
به رها شدن ديسک هاي ستون فقرات و به حالت طبيعي درآمد ن مهره ها کمک مي کند.
باعث آرامش اعصاب سمپاتيک، تنظيم غده ي آدرنال و تسکين و کاهش دهنده ي خشم مي شود.
به علت فشار به معده و فعال کردن چاکراي خورشيدي، دافع يبوست است.
معالج بيماري «سياتيک» است.
موجب تعادل بيش تر انرژي هاي منفي بد ن با انرژي هاي مثبت زمين از طريق چاکراهاي کف دست ها و روي پاها مي شود.
نشسته: در اين حالت تبادل انرژي با زمين از طريق چاکراي پاها و زانوها و انرژي روحاني از چاکراي تاجي يا سر گرفته مي شود. درحالت نشسته، دست ها روي پاهاست تا انرژي بالاتنه و پايين تنه با هم تبادل شده و گردش انرژي متعادل باشد.
قنوت: در قنوت، تبادل انرژي از طريق کف دست ها اتفاق مي افتد و باگرفتن دست ها در مقابل صورت، برگشت انرژي درمان گر به کمک صورت ايجاد مي شود.

نکته هايي جالب

از نظر علمي ثابت شده که ميزان انرژي حياتي ، قبل و بعد از طلوع و غروب خورشيد بيشتر است، براي همين سفارش به نماز اول وقت مي شود.
نماز، دعا و عبادت جمعي قدرت بسياري دارد، زيرا انرژي جمعي ايجاد مي کند. به همين دليل در اسلام، نماز جمعي، سفارش شده است.
در اسلام نماز وحشت سفارش شده است. امروزه نيز از نظر علمي، ثابت شده که در زمان خورشيد گرفتگي و طوفان هاي خورشيدي، بيماري هاي رواني شدت مي گيرند و ميزان انرژي هاي منفي آزاد شده طي زلزله، طوفان و سيل افزايش مي يابد. بنابراين با خواند ن نماز وحشت در زمان ماه گرفتگي و يا خورشيد گرفتگي، بروز سيل، زلزله، طوفان و ديگر بلايا با انرژي نماز و عبادت که نوعي انرژي الهي است، مي توان بر انرژي هاي منفي ماه گرفتگي و خورشيد گرفتگي غلبه کرد.
منبع:7 روز زند گي شماره 108

**بسم الله القاصم الجبارین**

چهارشنبه 17 دی 1393 3:37 PM

تشکرات از این پست

moradi92

liasam

کاربر نقره ای

تاریخ عضویت : آبان 1393

تعداد پست ها : 1143

محل سکونت : مرکزی

پاسخ به:انرژی مثبت** مدیتیشن**ریلکسیشن

می توانی روز خوبی را شروع کنی ، چگونه؟؟

بیرون خانه یا نزدیک پنجره ای باز بایست.

دستانت را از هم باز کن و نفسی عمیق بکش.
همینطور که آهسته و عمیق نفس میکشی، احساس کن که نیروی کائنات به سراسر بدن و تک تک سلول هایت وارد شده است. نفس خود را برای لحظه ای حبس کن و با عمل بازدم آهسته، خیر و برکت را به سوی دنیا و مردم جهان بفرست.

**بسم الله القاصم الجبارین**

چهارشنبه 17 دی 1393 3:55 PM

تشکرات از این پست

moradi92

liasam

کاربر نقره ای

تاریخ عضویت : آبان 1393

تعداد پست ها : 1143

محل سکونت : مرکزی

پاسخ به:انرژی مثبت** مدیتیشن**ریلکسیشن

**بسم الله القاصم الجبارین**

چهارشنبه 17 دی 1393 3:56 PM

تشکرات از این پست

moradi92

liasam

کاربر نقره ای

تاریخ عضویت : آبان 1393

تعداد پست ها : 1143

محل سکونت : مرکزی

پاسخ به:انرژی مثبت** مدیتیشن**ریلکسیشن

**بسم الله القاصم الجبارین**

چهارشنبه 17 دی 1393 3:57 PM

تشکرات از این پست

moradi92

liasam

کاربر نقره ای

تاریخ عضویت : آبان 1393

تعداد پست ها : 1143

محل سکونت : مرکزی

پاسخ به:انرژی مثبت** مدیتیشن**ریلکسیشن

وقتی ادیسون به مدرسه رفت، بعد از چند وقت معلم کلاسشون نامه ای را به ادیسون داد و گفت بده مامانت.
مادر ادیسون نامه را باز کرد دید نوشته: فرزندتان کودن است، مدرسه ما جای کودن ها نیست.
ولی مادر، نامه را برای ادیسون اینگونه خواند: فرزند شما نابغه است مدرسه ما نمی تواند بیشتر از این آموزش دهد شما شخصا آموزش او را به عهده گیرید
و مادر ادیسون در منزل به او آموزش میدهد و با او کار میکند.
ادیسون در 13 سالگی اولین اختراعش را به ثبت میرساند.
مدتی پس از فوت مادر، یک روز ادیسون برای خود جشن تولد میگیرد و در آن جشن، صندوق خاطرات مادرش را آورده، نامه را در جمع بازکرده تا به همه بگوید که من از بچگی نابغه بودم؛ با دیدن اصل نامه شروع به گریه میکند و در آنجا او پی میبرد چطور مادرش از ادیسون کودن، یک ادیسون نابغه ساخت.
متن نامه حاكي از اين بود كه اديسون ضريب هوشي پاييني دارد و احمق است
این افتخار مادر ادیسون است. هزاران درود بر چنين مادرانى.

**بسم الله القاصم الجبارین**

چهارشنبه 17 دی 1393 4:00 PM

تشکرات از این پست

moradi92

liasam

کاربر نقره ای

تاریخ عضویت : آبان 1393

تعداد پست ها : 1143

محل سکونت : مرکزی

پاسخ به:انرژی مثبت** مدیتیشن**ریلکسیشن

**بسم الله القاصم الجبارین**

چهارشنبه 17 دی 1393 4:03 PM

تشکرات از این پست

moradi92

liasam

کاربر نقره ای

تاریخ عضویت : آبان 1393

تعداد پست ها : 1143

محل سکونت : مرکزی

پاسخ به:انرژی مثبت** مدیتیشن**ریلکسیشن

آیا می‌خواهی به خودت کمکی فوری برسانی؟
با دیگران بخشنده باش تا ببینی چه احساس بزرگی پیدا می‌کنی.
آیا با تو رفتار بدی شده است؟ دیگران را ببخش و ببین که با چه سرعتی از آن فکر منفی و مخرب خلاص می‌شوی.
آیا می‌خواهی امروز را به روزی واقعاً عالی تبدیل کنی؟
پس سعی کن امروز به پیشرفت دیگران کمک کنی.
تو برای بخشندگی به پول زیاد، وقت اضافی یا مهارت بالا نیاز نداری.
برای بخشش صادقانه در هر موقعیت و در تمام روز فرصت وجود دارد.
با گذشت و بخشش، زندگی به سطح بالاتری از زیبائی صعود خواهد کرد.
هر لحظه زندگی با بخشش، یک لحظه زندگی با شادی واقعی و بادوام خواهد بود.

در زندگی، معنای واقعی سرسختی، استواری و مصمم بودن را، در دل نرمی و

گذشت باید جستجو کرد.

گاهی لازم است کوتاه بیایی

گاهی نمیتوان بخشید و گذشت...اما می توان چشمان را بست و عبور کرد

گاهی مجبور می شوی نادیده بگیری

گاهی نگاهت را به سمت دیگر بدوز که نبینی

ولی با آگاهی و شناخت

آنگاه بخشیدن را خواهی آموخت

**بسم الله القاصم الجبارین**

چهارشنبه 17 دی 1393 4:05 PM

تشکرات از این پست

moradi92

liasam

کاربر نقره ای

تاریخ عضویت : آبان 1393

تعداد پست ها : 1143

محل سکونت : مرکزی

**انرژی مثبت** مدیتیشن**ریلکسیشن**موفقیت

**بسم الله القاصم الجبارین**

چهارشنبه 17 دی 1393 4:07 PM

تشکرات از این پست

moradi92

liasam

کاربر نقره ای

تاریخ عضویت : آبان 1393

تعداد پست ها : 1143

محل سکونت : مرکزی

ماهيت انرژي مثبت

افكار مثبت = اتفاقاتِ مُثبت!

و همینطور افكار منفی = اتفاقات بد!

انرژی مثبت اساساً همان چیزی است كه در ذهن خود تصوری درست از آن داریم؛ یعنی همان نور- خوبی - محبت- عشق- انفاق- صبر-احسان به همنوع - امیدواری و...

و به همان اندازه انرژی منفی همان چیزی است كه در ذهن خود تصویری درست از آن نداریم؛ تاریكی و ظلمت ونفرت(كه مهمترین سلاح برای شیطان به شمار می رود) بد جنسی ،شرارت، رذالت ،بی صبری، خود خواهی ،تعصب، نا امیدی و یاس و اندوه .

هر چیز مثبت ، مثبت خود را جذب می كند و هر چیز منفی ، منفی خود را .

نور در جستجوی نور است و ظلمت شیفته ظلمت

پس چنانچه ما كاملاً مثبت یا كاملاً منفی بشویم كم كم به سراغ اشخاصی می رویم و جذب می شویم كه مانند خود ما هستند.

اما نباید فراموش كرد كه ما خود مثبت و یا منفی را انتخاب می كنیم . صرفاً با تفكر اندیشه های مثبت و بیان مطالب خوب و مثبت

قادر می شویم انرژی مثبت را به خود جذب كنیم . زیرا انسان با بیان مطالبی ، قادر است میدان انرژی اطراف بدنش را تحت تأثیر

قرار دهد . زیرا قدرتی عظیم در افكار و اندیشه های ما نهفته است و این خود ما هستیم كه محیط اطرافمان را با افكاری كه در

ذهن داریم ، می آفرینیم .

در اطراف کل موجودات هاله ای از انرژی وجود دارد که موجب جذب اشیا و افراد میشود.

اشیا قادر به کنترل این هاله و انرژی نیستند در حالیکه انسان هم می تواند آنرا کنترل کند و هم می تواند با آن بر دیگران اثر گذارد.

به همین دلیل است که روانشناسان تأکید دارند همواره مثبت فکر کنید و نسبت به دیگران نیز خوش بین باشید و حتی به شوخی

افکار منفی را به یکدیگر منتقل نکنید.

افكار مثبت یا منفی نتیجه می‌دهند:

احساسات مثبت یا منفی ،

كه نتیجه می‌دهند: رفتارهای مثبت یا منفی ،

و از این نتیجه میشه: واكنش‌های مثبت و منفی محیط در مقابل رفتار ما ،

كه در واقع همون نتیجه یا اتفاقاتِ مثبت یا منفی هستند.

پس اثبات میشه : افكار مثبت = اتفاقاتِ مُثبت! و همینطور افكار منفی = اتفاقات بد!

تبدیل افكار و خواسته‌ها به اتفاقات، سه مرحله داره:

1- خواستن: خواستن به مفهوم فكر كردن به خواسته‌ای نه بیانِ اون. ما با فكر كردن به آرزوها یا ترسها اونها رو طلب می‌كنیم.

2- پاسخ: در این مرحله كائنات یا هستی با توجه به جهت فكر ما در صدد پاسخ بر میان و طوری شكل می‌گیرن كه ما رو به سمت خواسته هدایت كنن. ما هرگز از چگونگی وقوع این پاسخ باخبر نمی‌شیم.

3- دریافت: مرحله تحقق خواسته است كه در یك فاصله زمانی قابل قبول بعد از خواستن رخ میده و اولین شواهد اون ظاهر شدن شور و اشتیاق و عشق و انگیزه در فردیه كه خواسته رو با خودش داره و این حس در واقع راهنما و هدایت‌كننده فرد به سمت خواسته‌اشه.

از همین الان به چیزهایی فكر كنین كه وجود ندارن ، مثلاً عشقی كه می‌خواهین باشه ولی وجود نداره.

اطمینان و ایمان داشته باشین كه هستی پاسخی درخور با این خواسته خواهد داد. اگر تنها با اون چیزی كه در ظاهر وجود داره و

هستیم نگاه كنیم ، تنها چیزی هم كه نصیبمون میشه همونه > در حالی كه می‌تونیم به چیزهایی فكر كنیم كه در انتظارمون هستن و با این فكر اونها رو به سمت خودمون جذب كرده و در یافتنشون سرعت ایجاد كنیم.

همینطور باید توجه داشته باشیم كه مهم نیست این خواسته تا چه حد بزرگ و یا عملی باشه.

در این قسمت نکاتی ارائه شده که با استفاده از آن به راحتی می توانید قدرت مثبت اندیشی را در خود افزایش دهید:

در مکالمه های درونی فقط از عبارات مثبت استفاده کنید.

از لغاتی نظیر: "من میتوانم"، "من قادر هستم"، "چنین چیزی ممکن است"، و "از عهده انجام آن بر می آیم" استفاده کنید.

همواره شادی، قدرت و موفقیت را در وجود خود زنده نگه دارید.

از افکار منفی به شدت دوری کنید. با حفظ آرامش، ذهن خود را از منفی گرایی منحرف سازید و آنها را با افکار سازنده و شادی

بخش جایگزین سازید.

در هنگام صحبت کردن با دیگران از لغاتی استفاده کنید که حس احترام، شادی و موفقیت را در آنها زنده کند.

پیش از اینکه هر یک از پروژه های خود را عملی کنید، نتیجه موفقیت بخش آن را در ذهن خود مجسم کنید، اگر این کار را با تمرکز

و ایمان کامل انجام دهید، مطمئناً از نتیجه بدست آمده شگفت زده خواهید شد.

با افرادی معاشرت کنید که خودشان منشا نیروهای مثبت هستند.

هنگام نشستن و یا راه رفتن کمر خود را راست نگه دارید، این امر توانایی های ذاتی و اعتماد به نفس شما را افزایش می دهد.

پیاده روی کنید، شنا کنید و یا ورزش های دیگری انجام دهید. این امر حس مثبت گرایی را در وجود شما زنده نگه می دارد.

**بسم الله القاصم الجبارین**

پنج شنبه 18 دی 1393 10:41 PM

تشکرات از این پست

moradi92

liasam

کاربر نقره ای

تاریخ عضویت : آبان 1393

تعداد پست ها : 1143

محل سکونت : مرکزی

آموزش یوگای صورت

1. جای آرامی پیدا کنید. در حالی که چشمان خود را بسته اید روی زمین بنشینید. سعی کنید ستون فقرات شما کاملاً صاف باشد. روی تنفس خود تمرکز کنید و دم و

بازدم های عمیق انجام دهید. کف دو دست خود را آنقدر به هم بمالید تا گرم شود و سپس آن را روی چشمان خود بگذارید. این کار را چند بار تکرار کنید. این عمل

باعث آرامش اعصاب چشمی، پلک و نواحی اطراف چشم می شود.

2. انگشت دوم و سوم هر دو دست خود را روی ناحیه پیشانی قرار دهید و از ناحیه ابرو تا گیجگاه را به صورت دایره وار و بسیار آرام ماساژ دهید. این نواحی معمولاً

قسمت هایی است که در اثر استرس روزمره دچار درد می شود. بعد از آن، ماساژ را از ناحیه گیجگاه به سمت عضلات فک و سپس به سمت گونه ادامه دهید. این

حرکات را چند بار تکرار کنید.

3. تا جایی که می توانید دهان خود را باز کنید و لبخند بزنید، طوری که کشش را در عضلات صورت، گونه، چانه و گردن خود احساس کنید. سپس عضلات خود را رها

کرده و این روند را تکرار کنید. این کار سبب رفع خستگی عضلات صورت می شود.

4. یک دم عمیق بکشید. سپس نفس خود را با قدرت بیرون دهید. زبان خود را تا جایی که می توانید بیرون آورید و صدای "اَ"را بلند ادا کنید. این کار را سه بار تکرار

کنید. این عمل جریان خون را در صورت تقویت می کند.

5. سعی کنید گونه ها و ناحیه مرکزی صورت خود را جمع کنید و سپس آن را رها کنید. این کار به تقویت جریان خون در صورت کمک می کند.روزانه بهتر است این

حرکات را برای عضلات صورت خود انجام دهید، زیرا کارهای روزمره به شدت باعث خستگی عضلات این ناحیه می شوند و شما با این ورزش ها می توانید آرامش و

شادابی را به صورت خود باز گردانید.

**بسم الله القاصم الجبارین**

پنج شنبه 18 دی 1393 10:47 PM

liasam

کاربر نقره ای

تاریخ عضویت : آبان 1393

تعداد پست ها : 1143

محل سکونت : مرکزی

چگونه انرژی منفی را از خود دور كنيم؟

وقتی افراد با هرگونه مشكلی مواجه می‌شوند یا شكست می‌خورند، سرزنش، احساس گناه، تأسف‌خوردن و اضطراب مقداری انرژی منفی تولید می‌كند

تعریف انرژی منفی با اصطلاحات علمی سخت است ولی مسلما هر كسی آن را تجربه كرده است.
این بدان مفهوم نیست كه آنها بد یا منفی هستند ولی به این معناست كه آنها با منبع درونی انرژی مثبت‌شان قطع رابطه كرده‌اند!شاید شما تجربه رفتن به جایی یا بودن با افرادی را دارید كه باعث می‌شوند احساس بدی پیدا كنید؛ احتمالا احساس خستگی بكنید.

گرچه سخت است علت دقیق ناراحتی‌تان را معلوم كنید ولی به هر حال آن را احساس می‌كنید. در عوض، امكان دارد شما در كنار بعضی افراد خودبه‌خود احساس بهتربودن و داشتن آرامش بیشتر بكنید.

این تجربیات اتفاقی نیست؛ اینها نتیجه تبادل مشخص انرژی است. وقتی شخصی انرژی كمی دارد، فقط بودن با فرد دارای انرژی زیاد به او نیرو می‌دهد، در عین حال از انرژی خود آن شخص اندكی كاسته می‌شود. انتقال انرژی از شخصی به شخص دیگر موجب برقراری تعادل و توازن می‌شود.

مثلا اگر شما احساس خوبی دارید و با كسی كه احساس بدی دارد ارتباط برقرار می‌كنید، بعد از مدتی آن فرد احساس بهتری پیدا می‌كند و احساس خوب شما كمتر خواهد شد. ممكن است این تغییر را خود احساس نكنید ولی طی چند ساعت یا چند روز متوجه می‌شوید كه احساس خوبی ندارید. درك این تشابه به توضیح تبادل انرژی مثبت و منفی كه همیشه در جریان است، بیشتر كمك می‌كند.

وقتی منفی‌بافی می‌كنیم چه اتفاقی می‌افتد
هرچه بیشتر منفی‌بافی می‌كنیم و راهی هم برای رهاساختن آن نمی‌یابیم انرژی خود را راكد نگه می‌داریم.

وقتی درگیر منفی‌بافی می‌شویم ممكن است سعی كنیم اعتماد و اطمینان داشته باشیم ولی وقتی دست به كاری خطیر می‌زنیم، همچنان دستخوش اضطراب و سردرگمی می‌شویم؛ بدین‌ترتیب اعتمادبه‌نفس ما زائل شده است. ما آرزوی درونی‌مان را برای فعالیت بیشتر و پیشرفت‌كردن احساس می‌كنیم ولی متوجه می‌شویم عقب‌ نگه داشته شده‌ایم.

اما وقتی درگیر منفی‌بافی می‌شویم، شاید دلمان بخواهد شاد باشیم ولی احساس می‌كنیم كه با افسردگی و تأسف‌خوردن برای خود، بیشتر در خود غرق می‌شویم. لذت ما كم می‌شود و احساس می‌كنیم میل درونی‌مان شادبودن است اما آن را نمی‌یابیم. این فرایند در افرادی با حساسیت كمتر كه از كمبودهای خود بی‌اطلاع هستند، متفاوت است. آنها تاحدودی شاد هستند ولی این افراد از دیرباز مفهوم لذت‌بردن‌های واقعی را از بین برده‌اند.

فراموش نكنیم وقتی منفی‌بافی می‌كنیم ممكن است بخواهیم نسبت به خودمان احساس خوبی داشته باشیم ولی هنوز گرفتار احساس گناه و بی‌ارزشی هستیم. ما نمی‌توانیم خلوص، معصومیت و خوبی را كه حاصل آن است احساس كنیم.

ما به خاطر اشتباهات گذشته‌مان احساس تباهی و بیهودگی می‌كنیم و نمی‌توانیم خودمان را ببخشیم. در نتیجه احساس می‌كنیم در قبال دیگران مسئول هستیم. اگر هنگام كودكی برای اشتباهاتمان تنبیه می‌شدیم ممكن است خودمان هم مجازات‌كردن‌مان را ادامه دهیم.

روح‌های حساس، منفی‌گرایی دیگران را به درون خود می‌كشند چون آنها بیشتر در معرض خطر هستند. منفی‌گرایی كه آنها احساس می‌كنند تركیبی از منفی‌بافی‌های خودشان همراه با منفی‌بافی‌های دیگران است. آنها مانند اسفنج به هر جا كه می‌روند منفی‌بودن و احساسات منفی دیگران را به درون خود می‌كشند.

اما چیزی كه به دیگران اجازه می‌دهد حساسیت كمتری داشته باشند توانایی فرونشاندن احساسات است. بعضی افراد هنگام عصبانیت نیاز ندارند احساسات‌شان را مورد بررسی قرار دهند تا به احساس بهتری برسند. این افراد فقط می‌خواهند احساسات‌شان را انكار كنند یا نپذیرند و سرانجام به راه خودشان بروند. این روش برای افرادی كه حساسیت كمتری دارند مفید است ولی برای كسانی كه حساس‌ترند نمی‌تواند مفید واقع شود.

در واقع افراد، منفی‌گرایی خود را سركوب می‌كنند، آنها نه‌تنها این احساس‌شان را به دیگران منتقل می‌كنند بلكه منفی‌گرایی كمتری را از جهان جذب می‌كنند.

تبادل انرژی
افراد حساس كسانی هستند كه انرژی منفی بیشتری جذب می‌كنند. مگر اینكه خودشان از حساسیت‌شان به نوعی كم كنند. این افراد بسیار تأثیرپذیر هستند و اغلب زود مریض می‌شوند و نسبت به خودشان احساس منفی دارند.

در واقع بیش از حد خوردن یكی از راه‌های كم‌كردن حساسیت‌مان یا زائل‌ساختن احساساتمان است. وقتی افراد گرفتار هر یك از موانع موفقیت شخصی هستند، اغلب با انرژی مثبت خود واقعی‌‌شان قطع ارتباط می‌كنند و به جای آن انرژی منفی به بیرون می‌فرستند.

بعضی‌ها به دلیل نوع زندگی‌شان، دوستانشان و طرز فكرشان، انرژی منفی منتشر می‌كنند. این افراد ممكن است در تمام مدت یا بعضی اوقات این انرژی منفی را منتشر كنند اما افرادی كه با طبیعت واقعی خود بیشتر در تماس هستند، خودبه‌خود انرژی مثبت منتشر می‌كنند. بودن در كنار این افراد حال شما را عملا بهتر می‌كند، به همین دلیل است كه ما به سوی افراد موفق كشیده می‌شویم.

تخلیه انرژی منفی
نخستین گام در فرا گرفتن فرایند تخلیه انرژی منفی، رسیدن به آرامش بیشتر و مراقبه و برقراری تعادل است. درست همانطور كه شما توانایی جذب انرژی توسط نوك انگشتانتان را در مراقبه دارید، قدرت بیرون فرستادن آن را هم دارید.

دومین گام برای بیرون فرستادن انرژی منفی، فرستادن انرژی منفی به جایی است كه صدمه‌ای به آن نمی‌زند. انرژی منفی توسط طبیعت جذب می‌شود و صدمه‌ای به آن نمی‌زند. به همین دلیل است هنگامی كه گرفتار استرس یا اضطراب هستید، با رفتن به گردش در جنگل یا طبیعت خودبه‌خود به آرامش بیشتری دست پیدا می‌كنید. همچنین با توجه به همین موضوع بعضی افراد از رفتن كنار دریا یا درازكشیدن در آفتاب، لذت می‌برند. عوامل طبیعی با جذب انرژی منفی، انرژی مثبت منتشر می‌كنند.

گیاهان، گل‌ها و درختان معمولا بهترین هدف برای تخلیه انرژی هستند. برای اغلب افراد گل‌ها بسیار قدرتمند هستند و می‌توانند به بهبود حال آنها كمك كنند.

اكنون می‌توانیم درك كنیم كه چرا افراد از دریافت گل به عنوان هدیه خوشحال می‌شوند یا چرا وقتی می‌خواهیم به كسی ابراز علاقه كنیم به او گل هدیه می‌دهیم. وقتی شخصی گلی را به عنوان هدیه دریافت می‌كند، آن گل به او كمك می‌كند تا احساسات منفی خود را رها كند و به حس بهتری دست یابد.

محل دیگر برای تخلیه انرژی منفی ظرف پر آب، وان حمام، استخر، حوض یا دریاچه است.
هرچه حجم آب بیشتر باشد قدرت تخلیه انرژی هم بیشتر است. آب، انرژی منفی را جذب می‌كند؛ برای حفظ جریان انرژی و استفاده از مراقبه و مدیتیشن منظم، مهم است روزانه 8 تا 10 لیوان آب بنوشید.

آتش عنصر نیرومند دیگری از طبیعت است كه ما می‌توانیم برای تخلیه انرژی منفی خود از آن استفاده كنیم. به اوقات خوشی فكر كنید كه می‌توانید دور یك آتش جمع شوید و داستان‌های مختلف تعریف كنید.

آتش قادر است انرژی منفی را از ما دریافت كند؛ بنابراین برای دورشدن از انرژی منفی می‌توانیم از آن استفاده كنیم.

این آگاهی مهم درباره انرژی می‌تواند به راحتی اشتباه فهمیده شود؛ مثلا ممكن است شخصی از بودن در كنار افرادی با انرژی منفی یا سرزنش‌كردن دیگران برای مشكلات، مضطرب شود.

اگر شما انرژی مثبت زیادی دارید، گرفتن انرژی منفی بخش اجتناب‌ناپذیر زندگی است. شما نمی‌توانید از آن فرار كنید. به جای اینكه درصدد اجتناب‌كردن از انرژی منفی باشیم، فقط نیاز داریم برای تخلیه‌كردن و رهایی‌یافتن از آن مصمم باشیم.
این تبادل طبیعی انرژی بسیار شبیه وضع هوا در طبیعت است. یك سیستم فشار ضعیف همیشه یك سیستم فشار قوی را جذب می‌كند. جریان هوای گرم همواره در یك اتاق سرد بالا می‌رود. اگر خانه شما گرم و راحت است و پنجره‌ها دو جداره نیستند، در زمستان جریان هوای سرد را خواهید داشت و گرمای درون تحت تأثیر سرمای بیرون قرار خواهد گرفت؛ حتی اگر دست‌تان را به پنجره نزدیك كنید، جریان هوا ر احساس می‌كنید. طبیعت همیشه در جست‌وجوی تعادل است. به همان صورت، وقتی كه شما انرژی مثبت زیادی دارید، انرژی منفی را هم جذب می‌كنید.

رمز موفقیت شخصی این است كه با شارژ مجدد می‌توانید ادامه دهید و سپس انرژی منفی را كه جذب می‌كنید تخلیه كنید. كوشش برای اجتناب از انرژی منفی در صورتی مهم است كه خسته و بیمار هستید. ولی اگر هر روز با مراقبه و مدیتیشن و دریافت آرامش و رهایی به هر طریقی كه خود سراغ دارید، خود را تقویت سازید و سپس عشق خود را با اطرافیان تقسیم كنید، بیشترین رضایت خاطر را خواهید داشت. همچنان كه قدرت‌تان را برای جذب انرژی مثبت و تخلیه انرژی منفی تقویت می‌كنید، مقابله با چشمان منفی‌گرا شما را نیرومند می‌سازد.

**بسم الله القاصم الجبارین**

پنج شنبه 18 دی 1393 10:54 PM

تشکرات از این پست

moradi92

liasam

کاربر نقره ای

تاریخ عضویت : آبان 1393

تعداد پست ها : 1143

محل سکونت : مرکزی

به خودمون انرژي مثبت بديم

خيلي کارها رو مي تونيم با آگاهي کامل و بدون اشتباه انجام بديم و از اين که اون کارها رو انجام داديم انرژي مثبت بگيريم

نسیم آرامش: بعضي وقتا ما آدما خيلي چيزا مي دونيم ولي اصلا بهشون توجه نمي کنيم. اگه يه کم به اطراف مون نگاه کنيم متوجه مي شيم

که خيلي کارها رو مي تونيم با آگاهي کامل و بدون اشتباه انجام بديم و از اين که اون کارها رو انجام داديم انرژي مثبت بگيريم و لذت ببريم ولي

متاسفانه انقدر به سخت زندگي کردن عادت کرديم که حتي ديگه حاظر نيستيم به خودمون هم انرژي مثبت بديم. موارد زير رو بخونيد بهتون ثابت

بشه مهم ترين کسي که مي تونه بهمون انرژي مثبت بده خودمون هستيم:

مهم نيست چه سني داري هنگام سلام کردن مادرت را در آغوش بگير.

اگر کسي تو را پشت خط گذاشت تا به تلفن ديگري پاسخ دهد تلفن را قطع کن.

هيچوقت به کسي که غم سنگيني دارد نگو " مي دانم چه حالي داري " چون درواقع نمي داني.

يادت باشد گاهي اوقات بدست نياوردن آنچه مي خواهي نوعي شانس و اقبال است.

هيچوقت به يک مرد نگو موهايش در حال ريختن است. خودش اين را مي داند.

از صميم قلب عشق بورز. ممکن است کمي لطمه ببيني، اما تنها راه استفاده بهينه از حيات همين است.

در مورد موضوعي که درست متوجه نشده اي درست قضاوت نکن.

وقتي از تو سوالي را پرسيدند که نمي خواستي جوابش را بدهي، لبخند بزن و بگو: "براي چه مي خواهيد بدانيد؟"

هرگز موفقيت را پيش از موقع عيان نکن.

هيچوقت پايان فيلم ها و کتابهاي خوب را براي ديگران تعريف نکن.

وقتي احساس خستگي مي کني اما ناچاري که به کارت ادامه بدهي، دست و صورتت را بشوي و يک جفت جوراب و يک پيراهن تميز بپوش. آن وقت خواهي ديد که نيروي دوباره بدست آورده اي.

هرگز پيش از سخنراني غذاي سنگين نخور.

راحتي و خوشبختي را با هم اشتباه نکن.

هيچوقت از بازار کهنه فروشها وسيله برقي نخر.

شغلي را انتخاب کن که روحت را هم به اندازه حساب بانکي ات غني سازد.

سعي کن از آن افرادي نباشي که مي گويند : " آماده، هدف، آتش "

هر وقت فرصت کردي دست فرزندانت را در دست بگير. به زودي زماني خواهد رسيد که او اجازه اين کار را به تو نخواهد داد.

چتري با رنگ روشن بخر. پيدا کردنش در ميان چتر هاي مشکي آسان است و به روزهاي غمگين باراني شادي و نشاط مي بخشد.

وقتي کت و شلوار تيره به تن داري شيريني شکري نخور.

هيچوقت در محل کار درمورد مشکلات خانوادگي ات صحبت نکن.

وقتي در راه مسافرت، هنگام ناهار به شهري مي رسي رستوراني را که درميدان شهر است انتخاب کن.

در حمام آواز بخوان.

در روز تولدت درختي بکار.

طوري زندگي کن که هر وقت فرزندانت خوبي، مهرباني و بزرگواري ديدند، به ياد تو بيفتند.

بچه ها را بعد از تنبيه در آغوش بگير.

فقط آن کتابهايي را امانت بده که از نداشتن شان ناراحت نمي شوي.

ساعتت را پنج دقيقه جلوتر تنظيم کن.

هنگام بازي با بچه ها بگذار تا آنها برنده شوند.

شير کم چرب بنوش.

هرگز در هنگام گرسنگي به خريد مواد غذايي نرو. اضافه بر احتياج خريد خواهي کرد.

فروتن باش، پيش از آنکه تو به دنيا بيايي خيلي از کارها انجام شده بود.

از کسي که چيزي براي از دست دادن ندارد، بترس.

فراموش نکن که خوشبختي به سراغ کساني مي رود که براي رسيدن به آن تلاش مي کنند.

**بسم الله القاصم الجبارین**

پنج شنبه 18 دی 1393 11:01 PM

تشکرات از این پست

moradi92

liasam

کاربر نقره ای

تاریخ عضویت : آبان 1393

تعداد پست ها : 1143

محل سکونت : مرکزی

نیروهای مثبت خود را افزایش دهید<<<<<

از غیبت‌ ، تهمت‌ ، قضاوت نسنجیده در مورد افراد یا حوادث‌، حسادت‌ ، كینه‌، دروغ‌ ، جر و بحث كردن با دیگران و رنجاندن آنها

شدت پرهیز كنید.

زیرا با انجام دادن این گونه اعمال به دور خودتان تراكمی از نیروهای منفی جمع آوری می‌كنید و كسی كه از این مقدار زیاد

نیروهای منفی عذاب می‌كشد، خودتان هستید.

زمانی كه به دیگران خوبی و كمك می‌كنید ، تجمعی از نیروهای مثبت را به دور خودتان فراهم می‌آورید و این نیروهای مثبت

باعث آرامش و شادی شما می‌شوند.

هنگامی كه وضو می‌گیرید، الكتریسته‌های ساكن را به سطح بدن می‌آورید. آب رسانا است و شما امواج آرام بخش را تولید

می‌كنید. با كشیدن مسح سر، این امواج را به كورتكس مغز انتقال می‌دهید و باعث می‌شوید كه ناحیهٔ شلوغ ذهن آرام گیرد.

با مسح پا، به انتقال امواج آرام بخش را در اندام‌های پایینی سرعت می‌بخشید.

منطقه‌ای كه در روی كره زمین‌، بیشترین مقدار این امواج را داراست‌، كعبه است‌.

زمانی كه شما نماز می‌خوانید و در جهت خانهٔ خدا قرار می‌گیرید و ۷ قسمت بدن با زمین تماس پیدا می‌كند، امواجی را دریافت

می‌كنید كه باعث آرامش شما می‌شوند.

برای افزایش نیروهای مثبت خود می‌توانید در یك وان حمام‌، پر از آب و نمك به مدت ۲۰ دقیقه قرار بگیرید،

در بطری‌های رنگی آب خوراكی بریزید و به مدت ۲ ساعت در معرض نور خورشید قرار دهید، سپس آنها را در یخچال بگذارید و از

آن بنوشید. خورشید منبع سرشاری از انرژی مثبت است‌.

بدون كفش و جوراب روی چمن راه بروید. زیرا كه طبیعت منبع پر انرژی نیروهای مثبت است‌.

از دیگر راههای افزایش نیروهای مثبت و درونی قدردانی از خداوند به دلیل نعمت‌های بی كرانش می‌باشد.

خداوند فرموده است‌: نعمت‌ها را شكر و سپاس گویید تا آنها را برای شما زیاد كنم‌. شكرگزاری به شما احساس بودن و داشتن

می‌دهد، و این احساس خود به افزایش آرامش و نشاط منجر می‌شود. چون شما به خاطر آن چه كه دارید شكر می‌كنید،

نعمت‌های معنوی از قبیل شادی‌، سلامتی‌، صداقت و آرامش درونی به شما عطا شده است‌. امروز را صرف شادی بخشیدن به

خود و دوستانتان كنید.

فردا غذای سالمی بخورید.

روز بعد با خودتان صادق باشید.اگر موضوعی شما را ناراحت كرد، به موضوع‌ِ دوست داشتنی فكر كنید.

روز بعد را در تفكر آرام سپری كنید. شما با سپاسگزاری می‌توانید روحتان را پاك و نیروهای آن را در جهت مثبت و صعودی

افزایش دهید و این مسئله باعث باز شدن درهای بی‌شماری از نیروهای مثبت از كائنات به روی شما می‌شود.

**بسم الله القاصم الجبارین**

پنج شنبه 18 دی 1393 11:12 PM

تشکرات از این پست

moradi92

لینک های اصلی

انرژی مثبت مدیتیشنریلکسیشن

از غیبت‌ ، تهمت‌ ، قضاوت نسنجیده در مورد افراد یا حوادث‌، حسادت‌ ، كینه‌، دروغ‌ ، جر و بحث كردن با دیگران و رنجاندن آنها

شدت پرهیز كنید.

زیرا با انجام دادن این گونه اعمال به دور خودتان تراكمی از نیروهای منفی جمع آوری می‌كنید و كسی كه از این مقدار زیاد

نیروهای منفی عذاب می‌كشد، خودتان هستید.

زمانی كه به دیگران خوبی و كمك می‌كنید ، تجمعی از نیروهای مثبت را به دور خودتان فراهم می‌آورید و این نیروهای مثبت

باعث آرامش و شادی شما می‌شوند.

هنگامی كه وضو می‌گیرید، الكتریسته‌های ساكن را به سطح بدن می‌آورید. آب رسانا است و شما امواج آرام بخش را تولید

می‌كنید. با كشیدن مسح سر، این امواج را به كورتكس مغز انتقال می‌دهید و باعث می‌شوید كه ناحیهٔ شلوغ ذهن آرام گیرد.

با مسح پا، به انتقال امواج آرام بخش را در اندام‌های پایینی سرعت می‌بخشید.

منطقه‌ای كه در روی كره زمین‌، بیشترین مقدار این امواج را داراست‌، كعبه است‌.

زمانی كه شما نماز می‌خوانید و در جهت خانهٔ خدا قرار می‌گیرید و ۷ قسمت بدن با زمین تماس پیدا می‌كند، امواجی را دریافت

می‌كنید كه باعث آرامش شما می‌شوند.

برای افزایش نیروهای مثبت خود می‌توانید در یك وان حمام‌، پر از آب و نمك به مدت ۲۰ دقیقه قرار بگیرید،

در بطری‌های رنگی آب خوراكی بریزید و به مدت ۲ ساعت در معرض نور خورشید قرار دهید، سپس آنها را در یخچال بگذارید و از

آن بنوشید. خورشید منبع سرشاری از انرژی مثبت است‌.

بدون كفش و جوراب روی چمن راه بروید. زیرا كه طبیعت منبع پر انرژی نیروهای مثبت است‌.

از دیگر راههای افزایش نیروهای مثبت و درونی قدردانی از خداوند به دلیل نعمت‌های بی كرانش می‌باشد.

خداوند فرموده است‌: نعمت‌ها را شكر و سپاس گویید تا آنها را برای شما زیاد كنم‌. شكرگزاری به شما احساس بودن و داشتن

می‌دهد، و این احساس خود به افزایش آرامش و نشاط منجر می‌شود. چون شما به خاطر آن چه كه دارید شكر می‌كنید،

نعمت‌های معنوی از قبیل شادی‌، سلامتی‌، صداقت و آرامش درونی به شما عطا شده است‌. امروز را صرف شادی بخشیدن به

خود و دوستانتان كنید.

فردا غذای سالمی بخورید.

روز بعد با خودتان صادق باشید.اگر موضوعی شما را ناراحت كرد، به موضوع‌ِ دوست داشتنی فكر كنید.

روز بعد را در تفكر آرام سپری كنید. شما با سپاسگزاری می‌توانید روحتان را پاك و نیروهای آن را در جهت مثبت و صعودی

افزایش دهید و این مسئله باعث باز شدن درهای بی‌شماری از نیروهای مثبت از كائنات به روی شما می‌شود.